1樓：新藍永恆的永恆
胖是不會啦..這樣營養不良的.如果要**就少吃點米飯紅薯饅頭之類的東西多吃低熱的低糖的水果蔬菜就好啦
2樓：慕鋒涼
吃的不少，吸收好的話，可能會胖，晚上少吃點，喝粥就行了。
3樓：曹操借西風
肯定不會變胖的。。。話說你這樣下去可能會營養不良啊少年。回
想**只要讓攝入熱量比運動熱答量少即可，從飲食上減少熱量攝入是可以的，但是不建議。
可以多吃點粗纖維食品，比如芹菜之類，適合**而且可以提供維生素。
4樓：逍遙者
從科學的抄角度來說，一個人的胖瘦其實是基因決定的，我是一個男生，不管再怎麼吃都只是一百一，吃再好也不會胖到哪去，而我哥哥就算吃的再不好，也隨時在一百三左右，就像很多女生愛吃卻不會胖，而有的女生不管怎麼樣都會胖，所以不想胖的辦法就是鍛鍊，把身體機能儲存的脂肪消耗掉。
5樓：snow淚石
不會哦，還可以吃點肉呢，稍微的運動一下就好咯
6樓：手機使用者
會啊，米飯水是碳水化合物會胖
7樓：傾驚羽
不會胖的，就算長期這樣吃也不會胖。
8樓：絲貝蘭美美噠
不會，晚上要清淡少點
9樓：倔強的夢想
不會，這些都是低熱量的
10樓：國雲
不會，都是低熱量食品
關於** 我早上吃一杯燕麥2片全麥麵包 10點左右吃水果 中午吃雞蛋湯
11樓：匿名使用者
你那些運動都不能瘦
你的飲食可以瘦
過了5點什麼都不吃是好的
建議不要那麼回
單一早飯不要喝麥片
晚上不吃水答果
建議 早上 2片全麥麵包
三小時後水果一個
中午雞蛋湯1碗 1勺羹油
晚上西紅柿
早中晚可以米飯各一兩
晚上不要吃水果
可以吃西紅柿
**沒什麼特別方法主要是堅持
晚上吃蘋果我是不太這樣做 但是隻要你**堅持住不管什麼方法 包括晚上吃蘋果 都能**
12樓：匿名使用者
天啊 你這樣會垮掉的
** 早上吃兩片全麥麵包跟荷包蛋一個 中午吃兩片全麥麵包跟蘋果一個 晚上吃兩片全麥麵包跟香蕉一個？
13樓：生南遇北
你好，不會胖，不用擔心
中午吃兩個荷包蛋兩個全麥麵包一個香蕉一片柚子和一杯酸奶不會胖，這些食物都不是高熱量食物，而且中午多吃點正常的。晚上不能多吃，晚上多吃會發胖的
14樓：匿名使用者
你這個食譜還可以，建議晚餐的時候可以減少全麥麵包的量，再吃點蔬菜。
15樓：匿名使用者
可以的主，只要運動能夠堅持是可以達到**效果的
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