1樓：變啦
女生的話，160也挺好。
男生的話 可以多去鍛鍊多吃一些蛋白質，鈣質含量高的食物，牛奶雞蛋海產品之類的
我18歲了，但身高才一米四五，還有希望長高嗎
2樓：三鼎來人
身高和父母
基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做一個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔~
3樓：匿名使用者
24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。
4樓：匿名使用者
當然有希望，只要有個好心情，注意營養和身體鍛鍊，長高不是問題。
5樓：二姐她老漢兒
請問你是女生還是男生，我是做醫院的，就包括矮小症，我不打廣告，你願意的話，我可以給你分析下
6樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，多做伸展運動，會有一點幫助的
7樓：伊利丹怒風
你先自己看下自己襠部，看毛多不多，長不長，如果很密很長，基本上不會怎麼長了，相反的話，就說明還可以再長 個子。
8樓：朱秀榮寧卿
你是女孩？你父母
的身高？你發育很早--什麼時間？建議你及早干預**是完全可以再長高的。
求健身房初學者**計劃！ 身高160cm，體重175斤。 5
9樓：浙江衛健科技****
每天晨跑半小時，跳繩1000個，下午在跑步半小時，飲食上一日三餐吃7分飽，以清淡的食物為主，肉類食物就吃魚、牛肉、雞肉等。
10樓：和藹的事實說的
你這個身高 那你這個體重很大啊
11樓：匿名使用者
找健身教練是要花錢的。。而且還很貴
我的建議是
每天晚上在4點到7點這個時間段 去健身房練1個小時週一週二慢跑一小時
週三做器械一小時
週四週五慢跑一小時
週六器械一小時 週日休息
運動完後 一個半小時以後再吃飯 ，最好是吃一些牛肉如果你是剛剛練 以前沒有鍛鍊的基礎要量力而行， 如果身體出現不舒服馬上停止，只要你一直堅持 基本上半個月就不會出現不舒服的情況了
有問題歡迎繼續提問
我腿長140cm左右，身高160cm，體重85斤，這樣的比例正常嗎？
12樓：深海座山雕
身高160腿長140。意思你身體只有20釐米嗎？？？請出去裝，謝謝
13樓：王菲大黃
有點偏胖，建議結合飲食**，運動**進行合理的營養飲食搭配，減少營養供給，保持能量負平衡，有利於保持能量負平衡，增加體內多以脂肪的堆積。
14樓：yncxgyh歲月
身高160cm，腿就長140cm，相當不正常。
15樓：二二__洛
不好意思按照你的身高 你的腦袋也得20cm
16樓：小小二二三四三
你是從脖子以下就算是腿的嗎
17樓：林正英
身高166，腿長100.5距離**比例差了2釐米。穿6釐米高跟鞋，按照新身高比，剛剛是**比例。
16歲了160cm的身高還能長得多高
16歲160應該是男生嗎，不管是女的還是男的都有機會的，要多拉伸，可以漲到25至少，因為骨骼麼有完全閉合的，我是男的，23了已經，鍛鍊了8個月還高3.5cm，唉為了女朋友想長高！我現在已經不喝飲料了，不熬夜，以前太不注意這些生活細節了，我做的鍛鍊是看的楊雲風的日記裡面的長高運動，每天摸高50，無繩跳...
我14歲了才160cm,怎樣可以長高啊
一般在18歲前後是生長最快的時期，20歲開始放緩或停止長高。你保證足夠的營養，適當的運動，長高應該沒有問題。身高這個東西 不好說的。遺傳是很重要的。反正只要你沒到醫院拍片確定了自己的骨線已經長合了，那你就還有張的可能。最好是不要熬夜，多吃五穀雜糧。並伴有一點的鍛鍊。不要鍛鍊過度，否則會損傷身體。我1...
我已經17歲才160cm多身高還會再長
知足吧，我都快21了才160cm多點。才17歲還是會長的。理論上來講男人到26歲骨骼就停止生長了。不過一般來說，過了20歲生長就非常緩慢，有的人甚至可以忽略不計了。以下是相關資料在青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7 9釐米，最多可達10 12釐米。女...