1樓：王海軍醫師
「鬼壓身」覆在醫學
制上叫「睡眠癱瘓症」，通常在壓力比較大、過度疲勞，作息不正常、失眠、焦慮的情況下比較容易發生。是一種正常的生理現象，與「鬼怪」無關，對身體健康沒有什麼影響。
自我調節的方式有：①採用「頭北腳南」進行睡眠，這樣可以減少地磁場對人體的干擾。②右側臥位，「睡如弓」可減輕心臟壓力。
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
2樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
3樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回
4樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好
5樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了
6樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
7樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了
8樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
9樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院
10樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕.
11樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。。。
沒什麼，地球人都會。。。。
可能跟季節性有關。。。
12樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方
13樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣
14樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理
為什麼在夢中,我老是困的眼睛睜不開?有何寓意
15樓：匿名使用者
沒什麼的,只說明你很累,還很需要睡覺而已
16樓：匿名使用者
這個是你疲倦狠了的一種特殊感覺。
我又一次到外面驢行，累得不行，就是回做夢就是倒在地上怎麼也答起不來，後來我回家睡好了，也就不會有這樣的情況了。
你要注意休息，少熬夜，不然會一直有這樣的情況，希望您注意，很可能是亞健康狀態
睡覺的時候,明明已經醒了.也有很清醒的頭腦了,可是為什麼睜不開眼睛?
17樓：星星花
我也是這樣的，晚上睡好像沒什麼事，就午休很經常
18樓：湯圓戰神
似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身
睡覺的時候老是感覺醒了但是眼睛睜不開，感覺自己的手伸到眼前但是眼睛卻看不到，然後有就使勁掙扎
19樓：匿名使用者
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
20樓：白吃人蔘果
注意睡覺姿勢!不要趴著睡覺!手不要放到心臟那裡!早睡早起!
俗稱也叫鬼壓身!多做善事!少造孽!
21樓：mr丶仙境
平常說的「鬼壓床」，在醫學上稱為夢魘（音眼）或睡眠癱瘓症，是屬於一種睡眠障礙。
一、表現：
「鬼壓床」的表現為在睡夢中，突然感到全身動彈不得，身體不由自己的使喚，有時會有幻覺,還會有胸悶、驚恐、心跳快、不能呼吸和頻死的感覺。好象有東西壓在身
上，使人喘不過氣來，似醒非醒又似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，感到不解和恐怖，因此被認為是「鬼壓床」，或「鬼壓身」。
其實，夢魘與做夢或驚夢等一樣，屬於一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
二、夢魘或睡眠癱瘓症發生的機理為：
當我們剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，此時，如因惡夢等驚醒，使大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，造成中樞神經工作不同步，導致人的意識出現上述不聽指揮的現象。這時，如果被人叫醒或推他一把，夢魘就會立即消失。
三、發生夢魘或睡眠癱瘓症的原因與誘因：
夢魘或睡眠癱瘓症是大腦系統未充分休息所導致的症狀，往往由於興奮過度或精神過於緊張所致。它通常在日間精神過度緊張、壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮、晚飯過飽、睡眠姿勢不良（如仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上）等情形下比較容易發生。
四、防治：
1、應注意調節好心態，避免緊張或焦慮。同時注意按時作息，該休息時充分休息，不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
但也不能太貪睡，這樣更易造成睡眠紊亂。
2、注意睡眠姿勢，避免仰臥或手放在胸口上等不良睡姿。
3、適當進行體質鍛鍊：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，使自主神經的調節功能增強，促使神經功能率紊亂的恢復,。應多參加戶外活動。
身體運動後的勞累感，通過睡眠很容易改善，也會睡的很舒服。
3、藥物**：
有緊張或焦慮時，可適當應用抗焦慮藥物如安定、心得安等。有人報導，抗抑鬱藥對睡眠癱瘓症有效。
22樓：匿名使用者
靈魂短暫性德出鞘。需要安神 ！適當的服用點安神之類的東西，比如說安神補腦液或者腦心舒
23樓：李剛剛好不好
我覺得應該是精神緊張的原因，睡覺晚一點，每天保持在7個半小時。應該就不會那樣了。
24樓：匿名使用者
朋友，適當出去走走 給自己放放假 這種情況就會好起來的！
怎麼才能有鬼壓床的感覺，怎樣才能鬼壓床
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。鬼壓身 的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓 sleep paralysis 的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。睡眠癱瘓症出現的原因目前還...
嚇死我了，剛才鬼壓床了睡到一半感覺有人好像是個女人，我是側身睡著，感覺她在搬我身體
網上的大多數解釋都是扯蛋.告訴你們真正的原因是 鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤 視肺活量而定 左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.只要生話有規律就不會再發生 是你媽讓你趕緊起床上課去 夢見鬼壓床是怎麼回事？人在睡覺時，突然感到彷彿有...
好痛苦，那種感覺又來了，感覺不到光明！感覺好孤獨好無助，感覺世界只剩下我人了！！好怕
去找心理醫生。可能是你壓力太大或者最近遇到了難以接受的事情 缺錢安全感吧！我就是整天瞎想不可能發生的事來嚇自己 和父母聊聊，或者找個人聊聊，別自己一個人 是事要看開點，世界之大，處處有芳草。放下包袱，光明就在你眼前 感覺自己好孤獨，好象全世界只剩下我自己一個人了 現在在外面上大學，這段時間突然感覺自...