1樓：喜歡你的倔強瞞
不能說來那個更有營養，
自有的人適合而bai有的人不適合，急du性胃炎和慢zhi性淺表性胃炎者不宜食用豆制dao品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生素，尤其花生中的維生素e含量是鮮牛奶的90倍，對人體的健康十分有益
經常喝豆漿有利也有弊，豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。
豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
2樓：嘟嘟u愛
如果你是胃有問題的建議生吃花生，如果胃正常的可以採用喝花生漿。 花生漿專屬植物蛋白飲料 含有屬豐富的蛋白質和多種維生素 尤其花生中的維生素e含量是鮮牛奶的90倍 吃生花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸
喝花生漿比豆漿好嗎
3樓：小呀小蘋果
各有各的好處。
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止
血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命a、維他命b等多種維生素。豆奶蛋白質含量比牛奶還要高，另外豆奶中還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。
4樓：匿名使用者
其實還是豆漿好吧，比較傳統，喝的人也比較多，像我家人就是喝了好多年的，對身體還不錯
5樓：匿名使用者
還是豆漿好，大豆含有卵磷脂，還可以防癌，對女性可以補充天然雌激素，大豆提純的「提能」產品可以迅速恢復運動員的體力，也可以提高腦力勞動者的效率。
6樓：匿名使用者
豆漿性涼,秋冬季節少喝
喝豆漿和花生漿的區別
7樓：痛並快樂哈哈哈
營養成分就不用說了，網上有的是，說一下不同，豆漿有豆腥味，生花生漿味道也不好，炒熟的花生漿很香！
8樓：匿名使用者
如果是女孩子，還是建議喝豆漿，豆漿有豐富的大豆益黃銅，是女性荷爾蒙的主要成分。
早上喝花生漿好還是喝豆漿好
9樓：
各有各的好處。 花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。 豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命a、維他命b等多種維生素。
豆奶蛋白質含量比牛奶還要高，另外豆奶中還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。
早上喝花生漿好還是黃豆漿好呢？
10樓：匿名使用者
花生漿可以大大降低脂肪含量，有效地預防因脂肪過高引起的動脈硬化、高血壓、版
膽石症等疾權病，並具有動植物蛋白互補作用，提高營養價值。黃豆漿所含的優質蛋白質，如同動物性蛋白質一般建造、維護身體，卻不至於對心臟、腎臟增加負擔；它所含的異黃酮素--一種植物性女性荷爾蒙，確實可以減輕更年期婦女因為缺少動情素所生成的骨質流失，甚至潮紅、頭痛等現象；而它同時也含有人體所需的多種重要礦物質，如鈣、鎂、磷等。一般來說早餐我們都喝黃豆漿。
可以看個人的口味吧。
11樓：匿名使用者
黃豆的好一些，營養更全面。
12樓：匿名使用者
黃豆裡放10幾粒花生會更有營養，
花生漿與豆漿哪個更營養？
13樓：喜歡你的倔強瞞
不能復說那個更有營養，有的人制
適合而有bai的人不適合，急性胃炎du和慢性淺表性胃zhi炎dao
者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生素，尤其花生中的維生素e含量是鮮牛奶的90倍，對人體的健康十分有益
經常喝豆漿有利也有弊，豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。
豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
經常用豆漿機打花生漿喝有什麼好處。有什麼壞處
14樓：匿名使用者
豆漿適用於各年齡層次的人群，特別是女性、老人和兒童。青年女性常喝豆漿則能減少面部青春痘，暗瘡的發生，使**白皙潤澤，容光煥發。 可以防三高症 但平時腹瀉 腹脹的人不宜飲用豆漿 應其中含有脹氣因子 沒煮熟的豆漿不要飲用 不能衝入雞蛋 不易被人體吸收 **每天飲1-2次 每次250-350毫升。
15樓：匿名使用者
反正好處是有的，不過我不知道。
喝花生漿比豆漿好嗎，早上喝花生漿好還是黃豆漿好呢？
各有各的好處。花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止 血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤 含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化 高血壓和冠心病。豆漿富含蛋白質和鈣 磷 鐵 鋅等幾十種礦物質...
豆漿機能打泡花生米嗎用豆漿機煮花生漿，花生要浸泡嗎
可以啊，推薦花生豆漿 美白飲品 花生豆漿 主料花生 30克 黃豆 50克 調料白糖 適量 廚具攪拌機 1 花生30克黃豆50克。2 分別放入適量水浸泡。3 浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘。4 黃豆浸泡10 12小時。浸泡好的花生和黃豆。5 將花生和黃豆倒入攪拌機，再加入適量水攪打至原料變得很細...
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