1樓：
大豆中的氨基酸組成與人體必須氨基酸的比例和成分比較接近，屬於優質的植物蛋白質，每天至少應使用50克的豆類及其製品，但也不能過多攝入，有可能導致嘌呤攝入過多從而誘發痛風。
2樓：匿名使用者
這個沒有可比性，各有各的營養價值，就想你每天得吃不同食物一樣，
3樓：匿名使用者
大豆的蛋白質含量高，花生脂肪含量高
4樓：匿名使用者
它們各有各的營養價值。不分哪個價值較高要說哪個蛋白質多當然是大豆了。
5樓：匿名使用者
應該是大豆，大豆裡蛋白比較多，花生裡含有很多油脂。
6樓：言而有信
花生油對心腦血管非常好。
大豆營養價值略高。含有大豆卵磷脂、大豆蛋白等對人體有用的東西
黃豆和花生那個的營養價值高
花生營養與大豆營養價值哪個高？
7樓：陰秀榮務錦
它們各有各的營養價值。不分哪個價值較高要說哪個蛋白質多當然是大豆了。
8樓：凌誠出溪
大豆中的氨基酸組成與人體必須氨基酸的比例和成分比較接近，屬於優質的植物蛋白質，每天至少應使用50克的豆類及其製品，但也不能過多攝入，有可能導致嘌呤攝入過多從而誘發痛風。
9樓：段幹桂枝莫媚
花生油對心腦血管非常好。
大豆營養價值略高。含有大豆卵磷脂、大豆蛋白等對人體有用的東西
10樓：亓新蘭麼寅
應該是大豆，大豆裡蛋白比較多，花生裡含有很多油脂。
大豆和花生那個營養價值比較高？
11樓：匿名使用者
大豆28.2 ！花生 26.2!! 希望採納！ 謝謝~
花生與大豆哪個更有營養
黃豆和花生哪個營養價值高
12樓：匿名使用者
大豆中的氨基酸組成與人體必須氨基酸的比例和成分比較接近，
屬於優質的植物蛋白質，每天至少應使用50克的豆類及其製品，
但也不能過多攝入，有可能導致嘌呤攝入過多從而誘發痛風
花生米跟黃豆哪個營養價值高
13樓：匿名使用者
兩樣都高，只是它們倆營養價值不同，花生有補血的效果，黃豆有補鈣的效果。
14樓：匿名使用者
兩種營養價值都不同咋比較啊 兩種多吃對身體都沒壞處就好啊
大豆有什麼營養價值，簡述大豆的營養價值有哪些
大豆的營養價值有 大豆含豐富的優質蛋白質 不飽和脂肪酸 鈣及b族維生素。大豆中的豆固醇可降低血清總膽固醇，使低密度脂蛋白膽固醇下降。大豆富含鉀，對心血管健康有益。還有含量豐富的異黃酮，對防治骨質疏鬆 阻斷與抑制癌的發生也有良好作用。拓展資料 大豆 學名 glycine max linn.merr.通...
斑鳩與鴿子哪個營養價值高
北京市海淀區新官園花鳥魚蟲市場 在廣源大廈地下一層 給你上圖 裡面什麼都有 貓 狗 蛇 蜘蛛 鳥 烏龜 魚 花 鼠 龍貓 各類寵物食品 籠子 花鳥魚蟲是休閒養生的健康方式，既陶冶了情操，也可以起到鍛鍊身體的目的，因為每個活生生的生命等待你去照顧，希望有幫助！誰有花鳥魚蟲方面的文章？5 一 鬥魚的發展...
黃豆有什麼營養價值，大豆有什麼營養價值
吃黃豆的營養 1 提升免疫 大豆含植物性蛋白質，有 植物肉 的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降 容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。2 讓頭腦聰明 黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經機能和活...