隔著玻璃晒太陽能補鈣嗎,透過玻璃晒太陽能起到補鈣的作用嗎

2021-04-27 18:20:59 字數 2660 閱讀 7576

1樓:楓默團

隔著玻璃晒太陽不能補鈣。晒太陽的作用不是直接的補鈣,而是讓寶寶的**接觸紫外線,使寶寶**表面的油脂中的膽固醇轉化為維生素d3,維生素d3可促進寶寶對鈣的吸收。玻璃會有效的阻擋紫外線,所以隔著玻璃晒太陽不能合成維生素d3。

2樓:玉力學

沒有聽說過隔著玻璃晒太陽能補鈣的呢,天氣冷沒有關係的啊,可以給寶寶穿暖和點就好了。

3樓:血盟孑孑

隔著玻璃晒太陽是沒有效果的,因為太陽中的紫外線會被玻璃隔住,不會起到很好的效果。

4樓:司翰

是不能補鈣的啊,因為玻璃把大部分的紫外線都擋在了外面,而真是因為寶寶要吸收一些紫外線才可以在身體裡合成維生素d,從而促進鈣質

5樓:變質

可以的啊,但是沒有那麼多而已了,這樣也是一個好辦法的哦,沒有必要到外面去

6樓:沫姑娘

不能,玻璃會阻擋陽光中的紫外線,影響維生素d的形成,起不到補鈣的效果。

7樓:

晒太陽是不可以隔著玻璃晒的,這樣會傷害到寶寶的肌膚的,因為隔著玻璃照射到寶寶**上得都是紫外線。要讓寶寶直接晒到太陽光才可以的。

8樓:2012咪犘厷

不能呀 你可以等外面有太陽的時候帶寶寶出去的

9樓:言夫

不能,完全沒有效果,必須要帶戶外去,寶寶稍微到外面呆一下也沒關係的,溫室裡的花朵反而抵抗力還沒那麼好。

10樓:神僜

不可以的,隔著玻璃,紫外線是進不來的,進來的是紅外線,還是儘量去室外晒太陽

11樓:570綿綿艹豬

不能。紫外線能促進體內維生素d轉化、鈣質吸收,但是紫外線不能透過玻璃

12樓:風花水月

不能補的,光線已經被玻璃擋住了

13樓:二洋

不能,這是常識,開啟窗戶晒晒寶寶的小手小臉就好,每天一小會

14樓:

不可以,電視上說過 有的東西不能穿透玻璃

15樓:遊淡

那樣的效果很不好的,如果陽光好的時候可以開啟窗子之後讓陽光直接照在**上的

透過玻璃晒太陽能起到補鈣的作用嗎

16樓:舞璇瀅

透過玻璃晒太陽不能達到補鈣的作用,原因如下:

1、**中維生素d的產生主要是因為**受到紫外線的照射,儲存皮下的7-脫氫膽固醇變為維生素d3。

2、雖然隔著玻璃確實能受到紫外線照射,但是並非所有的紫外線都可以促進**產生維生素d3。

3、紫外線可分為uva、uvb。uva不容易受到玻璃阻擋,能夠透過玻璃照射身體,雖然不會造成晒傷,但是會加速**老化。同時對促進**中維生素d產生並沒有作用。

4、uvb可以促進**產生維生素d,但是會受到玻璃的阻擋。所以隔著玻璃晒太陽,並不能起到補鈣作用。同時室外uvb,如果長期接受照射,會導致**出現紅腫,甚至具有致癌性。

不過,uvb的穿透性要視玻璃材質而定,也可以少量的穿透玻璃。

注意:如果想要通過晒太陽補鈣,每天接受日照10分鐘即可。因為在這10分鐘內,**可以合成一天所需的維生素d。

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需要提醒的是,晒太陽雖有益身心健康,但也不應選擇日正當中連續三兩個小時近乎全裸地曝晒。吸收少量陽光能「養形養神」,讓人健康有活力,過多則耗精氣神,還有患**癌之虞。我們應隨季節變化,根據自身經驗來決定晒多久才能獲得好的效果,而且要合成維他命d根本無需全裸地晒太陽,穿短袖襯衫和短褲即可。

另外要特別注意的是,過多地接受曝晒很容易使人體的黑痣轉為黑素瘤或**癌,晒太陽時一定要穿戴防晒衣物將有痣的部位遮蓋起來。

17樓:健十**醫生

透過玻璃是不能達到補鈣的作用。

晒太陽補鈣的好處有以下幾點:

人體內臟腑功能的正常運作全靠陽氣支撐,當陽氣充盈,人體抵抗疾病的能力就會提高,所以晒太陽有補陽氣,扶正氣的作用。

晒太陽可以明顯提高腸胃消化吸收轉化氣血的能力,通過晒背、脊柱、腰可以提高小腸和胰腺消化酶的活性,從而達到調節腸胃的效果。

陽光中的紅外線具有熱效應,可以促進區域性血液迴圈,減輕關節部位的疼痛。

太陽光線中含有紫外線,人體受到紫外線的照射,會促進體內維生素d的合成,維生素d是人體重要的維生素之一,它可以促進鈣、磷的吸收,促進骨骼的形成,還可以延緩人體的衰老。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

18樓:沐萱瀟瀟

不能,因為玻璃是有厚度的,而且紫外線比較強烈的話,透過玻璃是能晒進來的,但是由於玻璃中有防紫外線的作用,而且說這個是這樣的,所以說應該是起不到補鈣作用。

19樓:三金文件

晒太陽的目的正是照紫外線,只有紫外線才有促使人體合成維生素d的作用。

玻璃有許多種,一般普通玻璃能阻擋紫外線,把大部分紫外線過濾掉了,透過玻璃晒太陽起不到補鈣的作用。

20樓:匿名使用者

晒太陽只是讓鈣吸收的快點徹底點,你要是補鈣可以吃鈣片喝牛奶都比晒太陽要補得多。

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