1樓：year幸運寵兒
松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由於鬆內子油性較大，且屬於容高熱量食品，會容易形**體上火的情況，出現口乾舌燥的問題，所以吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以二十到三十克為宜
2樓：孝感名人
松子松子油大
吃了更容易上火
松子和核桃哪個營養價值更高？
3樓：大大的
松子和核桃的營養價值都很高，雖然營養成分的種類和含量上存在差異，但是兩者各有千秋，食用後對人體都是大有裨益的。
松子中的油脂含量更高:每百克松子中油脂含量達64克，而核桃中的油脂含量為58克，兩者相比，松子中的油脂含量和熱量都要高於核桃。如果肥胖人群可以選擇吃核桃要更健康一些。
核桃中的維生素e含量更高:松子和核桃都富含維生素e，但是核桃中的含量更高，達43毫克/100克，高於松子中的25毫克。維生素e對於改善**，延緩衰老起著重要作用，並且多食用維生素e能提亮膚色，滋潤**等。
女性可以多食用核桃來改善肌膚。
松子中的鈣和鋅含量更高:松子中的鈣和鋅含量是核桃中的2倍之多，鈣能促進胎兒和兒童的骨骼和牙齒髮育，鋅是大腦發育的重要元素，因此孕婦吃松子對胎兒骨骼及智力發育特別重要，兒童也可以適量吃松子來滿足身體所需的鈣、鋅元素。
松子中的鉀含量更高:松子中的鉀元素將近核桃的2倍，鉀元素可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參與細胞內糖和蛋白質的代謝。高溫作業、高強度勞動和訓練的人群會因出汗流失鉀元素，因此這類人群吃松子更好。
松子和核桃哪個營養價值更高
4樓：聽君壹席話
松子和核桃的營養價值都很高，雖然營養成分的種類和含量上存在差異，但是兩者各有千秋，食用後對人體都是大有裨益的。
松子中的油脂含量更高
每百克松子中脂含量達64克，而核桃中的油脂含量為58克，兩者相比，松子中的油脂含量和熱量都要高於核桃。如果肥胖人群可以選擇吃核桃要更健康一些。
核桃中的維生素e含量更高
松子和核桃都富含維生素e，但是核桃中的含量更高，達43毫克/100克，高於松子中的25毫克。維生素e對於改善**，延緩衰老起著重要作用，並且多食用維生素e能提亮膚色，滋潤**等。女性可以多食用核桃來改善肌膚。
松子和核桃哪個好 松子的食用禁忌
5樓：匿名使用者
核桃好主治
復：腎虛喘嗽、腰痛;(核中制木質bai隔層)味苦、性溫du;補腎，澀精。
破血zhi祛瘀：用於血滯dao經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。
潤燥滑腸：用於腸燥便祕的大便難解。本品苦洩散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
每天都吃核桃，會上火嗎？
6樓：水瓶王雅倩
核桃是一種營養豐富的堅果，但其含油脂較高，故每天食用
7樓：紅棗
核桃吃多了是不會引起上火的。這是一種
溫性的食物，補腎健腦的效果很好，也是一種營養物質很豐富的補品。裡面含有的營養物質的種類很多，尤其是含有很多的微量元素和蛋白質物質。對身體的發育效果很好，也是含有很多的dha元素的，補充大腦的需要。
但是吃的時候應該注意適量才好，一次性的吃太多，是會引起一些上火的情況發生的。
8樓：好好鏈
可以。一天用量是4-5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。連續幾個月吃核桃，可以黑頭髮。每次吃三個核桃仁，早晚各一次，持續半個月，可以**百日咳和慢性支氣管炎。
核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素b6、葉酸和維生素b1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素b2和泛酸。每50剋核桃中，水分佔3.6%，另含蛋白質7.
2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質，因此也有殺菌的功效。
9樓：匿名使用者
不會上火。 吃核桃也要講究吃法和宜忌 提起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當考試前吃核桃「補腦」的情景。其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。
實在怕上火，建議在吃完核桃後飲用一兩杯可以清熱、去火蒲公英根茶，選擇長白新鮮野生蒲公英根茶去火的效果更佳。
10樓：天一男爵
不會上火但是油脂的含量太高了。每天吃幾個就可以
11樓：匿名使用者
乾的、炒的會上火，剛摘下來的青的不上火
炒過的個核桃和生核桃哪個好，生核桃與熟核桃哪個好
生吃堅果最健康 核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。同時還有烏髮 使 光潤的作用，因為 發者血之餘 血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體 的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。據說著名的京劇表演藝術家梅蘭...
請教 麻核桃與鐵核桃 有啥區別，麻核桃和鐵核桃啥區別
文玩核桃，是沒有 盤好的 一說，一對核桃如果盤了200年，只要接著盤，還是會有變化的，只是把玩帶來的核桃的變化會越來越慢。點選論壇上面 搜尋 搜尋 鐵核桃 各種各樣的特核桃，你都能看到的。麻核桃和鐵核桃啥區別 麻核桃和鐵核桃區別各有不同。麻核桃核桃屬胡桃科，落葉喬木，單做羽狀葉。內果皮堅硬，有皺褶，...
什麼核桃做核雕好，文玩核桃和橄欖核手串哪個好
橄欖核來 核桃 杏核 桃核。自 橄欖核，為橄欖科 bai植物橄欖的du 果核，植物形態像 橄欖 條，zhi果核呈梭形，兩dao頭鈍尖，紅棕色，上有6條稜線，質堅硬，不易碎 剖開內有3室，其中各有種子1粒。種子細長梭形。種皮棕紅色，內為白色種仁，油性足。無臭。主產廣東 福建，此外，廣西亦產。橄欖核 核...