1樓：朦朧美
一天不吃飯，你會出現以下症狀：
一、容易患消化道疾病如胃潰瘍、胃炎、消化不良等；
二、是會降低大腦功能，影響大腦發育，如出現頭暈、注意力不集中、記憶力減退、智力下降等；
三、是使體內膽固醇增高，時間長了導致動脈粥樣硬化的發生。
民以食為天，一般一日三餐，分吃早飯、午飯和晚飯，發展到現在，在許多大中城市，許多人形成了吃夜宵的習慣。 同時，由於水（湯）還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。
吃飯注意小細節，能讓你更健康。
1、做菜的時候最後才放油
很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。
2、選擇白麵包或者饅頭
吃白麵包吧。雖然不怎麼美味，但是能**。澱粉食物本身不是很好的**食物，不耐餓，吃起來又沒有什麼味道。
很多人會選擇有各種餡或者是塗料的品種。新增的那部分美味可能就是你長胖的罪魁禍首。
3、挑剔地吃披薩
外出吃西餐的時候，只吃披薩的餡料部分，不吃底層和外皮。 你能減少攝入熱量：150卡路里。
4、用開水代替喝果汁
果汁、特別是瓶裝果汁裡含有大量的糖分，熱量高得嚇人呢。建議用開水或者其他無糖的茶水沖淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。
5、少吃肉多吃菜
包餃子或者做其他肉餡的時候，儘量選用精肉。多加一點蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等，少放一點肉。
6、換一個小的紅酒杯
儘量選小的酒杯吧。不要以為酒、特別是紅酒，是不會讓人變胖的。一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。
7、新稀寶有助於促進食慾
鋅可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食慾發生作用，從而促進食慾。鋅可參與肝中維生素a的動員，維持血漿維生素a濃度的恆定，對於維持正常暗適應能力有重要作用。
鋅對於**健康也是必需的。此外，鋅還可促進傷口的癒合，增強機體抵抗力。
2樓：匿名使用者
一天之內不吃不喝。雖然不會死人。但是會餓得很難受。體驗一下就知道其中的滋味了。
3樓：
一天不吃飯，雖然不會死人，但是為什麼要這麼做呢？我們吃飯一日三餐要有規律。不規則的飲食時間長了會產生胃病。所以說我們從小要養成良好的飲食習慣。這樣才有利於我們的身體健康。
4樓：
你知道不吃飯對身體不好嗎？人長期不好好吃飯容易貧血，內分泌失調等等，人活著就是吃飯睡覺工作的，不要以為自己可以挺一挺，那樣是不對的。
5樓：再見謝謝
不會死人，沒有一點問題，在宿舍躺屍，一天不吃飯沒什麼感覺
6樓：止梓瑩
不會死人只是對你的身體健康造成影響，每天必須三頓飯正常吃飯，怕胖可以少吃點但是不能不吃這樣對身體沒有害處。
7樓：
一天不吃飯死不了，人的生命力其實還是很強的，一般喝水都可以頂今天呢，要說餓死的話是要很長時間的，因為人本身都會儲存水分還有精力，所以一天還是餓不壞的
8樓：匿名使用者
不會，一句話叫三天不喝水，一週不進食。
9樓：匿名使用者
不會。一天是不會餓死的，但是對腸胃非常不好。
三天不喝水或一週不進食 ，會導致人類死亡。
10樓：匿名使用者
一天不吃飯是不會死人的，汶川**的時候，有人持續了一週沒有吃飯，但是仍然活著，所以一個人不吃飯是不能超過一週的，但是只要有水就可以延續生命，見過這樣的例項，說是煤礦瓦斯**，有一個人被埋在地下一週，給救上來之後，身體並無大恙，就是因為在埋在地下的時候，滲出的地下水讓她的生命存活了下來。
11樓：
你好，這種情況要根據一個人的體質狀況如何決定的，如果是這個人體質比較健康，而且內心比較清淨，對五欲六塵要求比較低，業障比較輕，那麼這種人一般可以一天不吃飯。然而，對於我們現代人，生活壓力大，熬夜，情緒化，對生活要求過高，那麼他身體狀況就不好說了，那麼一天不吃飯，可能挺不了，可能會疲勞，低血糖，頭暈。所以，該吃還是要吃飯的，為了追求生命真諦，價值，也希望大家離苦得樂。
12樓：
不會，人一般一星期不吃都可以，喝水就不行了，三天左右就會出事，當然這也分情況，看你所處的地方啊，例如沙漠之類估計就撐不了幾小時
13樓：入戲太深
肯定不會啊，一天不吃不過是開始很難受很餓，等那股餓勁過去了就感覺不到了，不過是會渴的難受，對身體會有點傷害，建議不要輕易嘗試，該吃還是要吃
14樓：井柳思
這句話是兩人對話，說弟三者的氣話。弟三者可能是小孩子不聽話 捱罵沒回來吃飯，媽媽去找兒子披爸爸說的一句氣話。
15樓：
一天不吃飯肯定不會餓死，但對身體不好，身體是生命的本錢，這樣做會很傷胃的，建議你還是要有規律的用餐。
16樓：伍浩涆
一天沒吃飯沒喝水是不會死掉的。身體在一天之內可以消耗多餘的脂肪和能量。如果超過三天不吃不喝，滴水不沾，會導致死亡。
不要動不動就絕食，對身體有一定的影響，平時要注意營養均衡，提高身體免疫力。
17樓：旺旭傳奇
不會死人，但是會因為腸胃沒有食物新生代謝，從而導致腸胃飢餓，長期以往會使健康受損，患上胃病的利率大大提高。即將避免經常性的讓胃處於飢餓狀態
18樓：
不會。我身邊有人親自試驗過，五天只喝水不吃飯，也不會餓死。
19樓：那民
兩天不吃不喝都死不了，這是一種境界…一般人無法體會
20樓：貫昱
正常人一天不吃飯應該不會死，別人都用七天不吃不喝會死
不吃飯一天能瘦多少斤，一天不吃飯可以瘦幾斤？
一天不吃飯在體重上不會有變化的,科學減法是最有效和安全的 不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的 辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東...
人不吃飯會餓死嗎，人幾天不吃飯會餓死 三天不吃飯會餓死嗎
不吃飯?那看你吃什麼了,你要什麼都不吃,沒幾天也就差不多了,吃別的,就有分別了 不管你吃什麼,人要的是營養素,它在不同的食物裡,只要營養素夠就行,如果象你說的只吃餅乾和水果就不行,因為他們裡面的營養成分不全,特別餅乾,不是什麼好東西.短期肯定沒問題,有的人就斷食排毒,時間稍長就得補充其他有營養成分的...
人3天不吃飯光喝水會死嗎，人3天不吃飯光喝水會死嗎
不會，因為我試過5天不吃飯，只喝水和果汁。還有，水是生命之源。雖然民以食為天，但是人體內百分之80都是水分，非常需要水，但同樣你5天不喝水只吃飯極有可能渴死。但如果你身體本來防疫力就比別人差，那麼你說的行為就是作死。記住，你可以不吃不喝，但前提是你要知道代價。還有，我極度認為要不是你是閒著沒事幹，就...