1樓：手機使用者
25 16:22 男人若腎虛，則身體不好，而且影響夫妻之間的正常性生化，不少人說補腎補腎，那麼男人到底吃什麼才能補腎呢？男人補腎吃什麼，你又知道多少呢？
桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 白果 又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明李時珍曾說：
「熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。」民間常將白果作為**遺精的食品。
如《山東中藥》中載：白果「治遺精」，用白果仁10克，炒後入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，於飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。
金櫻子 俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食，並可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效。《別錄》雲：
「金櫻子止遺洩」古代醫家在**遺精的方劑中，每多用到金櫻子。《食物中藥與便方》中亦有介紹，治「遺精**：金櫻子1500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾後再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服1匙，開水沖服」。
枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：
「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」 冬蟲夏草 性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它「保肺益腎。
」《藥性考》亦云：「蟲草祕精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：
「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種***很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
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2樓：危聰
動物的腎臟、大蔥、水產品還有雞蛋都是很不錯的補腎食物的， 蔥：現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。 水產品：
海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成**激素的重要物質，也是女性***官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產品具有提高性慾的作用。 雞蛋：
高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養新增劑。
蠶蛹：含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
韭菜：韭菜因溫補肝腎、助陽固精作用突出，所以在藥典上有"起陽草"之名。 動物腎臟：
豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的**可治陽痿、遺精、滑精等症。 http://lmt0.
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3樓：悅少
日常生活中的對補腎大有裨益的食物還有： 補腎肉食：牛肉、鵪鶉、蛇肉、鴿肉、豬肚、豬髓、雞肉、鵪鶉、鮑魚、章魚、海蔘、生蠔、豬腎、枸杞子、 補腎堅果：
花生、松子、葵花子、蓮子、核桃、黑芝麻、黑豆 補腎菜：淡菜、荷葉、麥芽油、大蔥、蒜、蜂蜜、海藻 多點食用以上食物，可以確保腎氣旺盛，遠離疲勞，助你做精力充沛的男人！
4樓：匿名使用者
出現早迣這樣的情況很正常，我之前也是這樣的，在外邊看了好多，也花了很多冤枉錢，還是不行，搞得心很煩，但是，自從在咟喥上看了（雄漢崛起嶽堅）的文章之後，而且是免費的，我生活得到了改善，現在一個晚上可以好幾次，時間也達到了三十分鐘以上堅持按摩可祛乏護腎，按摩可採用以下方法: 搓擦腰眼:兩手搓熱後緊按腰部，用力搓30次。
「腰為腎之府」搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。 揉按丹田:兩手搓熱，在腹部丹田處按摩30-50次。
吃什麼食物可以補腎，****？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：物網科技
患者日常積極鍛鍊身體，增強體質，對疾病也是有幫助的。如果要補身體的話，可以吃些羊肉、狗肉、海魚、海蔘、人蔘、土雞、韭菜、豬腰、豬肝、烏雞等。這些食物都是很溫補的，對男性腎虛患者很有幫助。
6樓：匿名使用者
核桃和枸杞泡水喝；
但是要堅持才行的啊！
曾經我也就一秒而已呢；
瞧見《 拜-拜+速/ 男》一個月左右吧；
次次都能夠做很久了的。
7樓：匿名使用者
最好的食物就是韭菜純綠色，在配合純中藥的調理，**統統趕走
麻煩採納，謝謝!
補腎壯陽，吃什麼食物，吃什麼食物可以補腎壯陽
食物補腎 動物肝臟 中醫學有 以髒養髒 的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質 脂肪以及多種 維生素，具有補腎益精的功效。蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質 脂類 礦物質等 營養物質 而且蝦肉的 提取物中含有 增強免疫力 的物質，因此多吃蝦具有補腎 排毒的功效。豬腰花 豬腰花的膽固醇 含量較高，不適於 血脂偏高的...
什麼食物可以補腎，哪些食物可以補腎
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。豬皮 核桃都是補腎的好食品，建議用豬皮跟黃豆一起煮，不要鹹，一定要淡口的，因為腎功能有問題的人，忌吃鹹的食物，哪些食物可以補腎 吃什麼食物補腎最快 補腎的食物有 黑芝麻 枸杞子 黑米。1 黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因...
哪些食物可以補腎，什麼食物可以補腎
可以每天喝喑狄升茶，在食物方面多吃食一些事物 山藥 有健脾益肺 強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精 固澀止遺，經常食用可防治陽萎 遺精 腿軟。蓮子有補皮澀腸 養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼 蓮子糖等成分，鈣 磷 鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉...