1樓：認真生活學習
總是打嗝、脹氣考慮是胃腸蠕動慢和經常食用脹氣食物相關。
結合患者年齡和運動情況，可以適當增加運動，平時儘量避免食用牛奶、豆類、豆製品等脹氣食物，少食多餐，每次進食七八分飽。也可以服用促進胃動力、助消化藥物進行**。還可以喝複方中藥長渭寶茶進行調理。
如症狀出現時間比較久，伴有腹痛、腹瀉或其他症狀，必要時進一步進行腸鏡檢查，明確是否有其他問題。對於肚子和胃出現脹氣的患者來說，主要考慮的原因有兩個。第一可能跟機體消化吸收功能不好，吃進去的食物不能很快排出有關。
第二有可能是胃腸道的炎症性疾病，比如胃腸炎。建議可以先做個胃鏡和腸鏡檢查，排除一下有無炎症性改變。如果胃腸鏡結果正常，還是考慮機體消化吸收功能不好導致。
2樓：一個小白
1、腸胃不好的調理方法首選中藥調養安全無***，腸胃不好的人可以試試這個徳甫常胃葆茶改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。
2、情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
3、飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
4、注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。
因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。夜間睡覺記得蓋好被子，千萬不要著涼，小心腹瀉。
要堅持適當的體育活動，如散步、慢跑、健身等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40--50遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
3樓：尾知蔣羨麗
**打嗝，首先要**引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症**。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。
4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生薑片。
7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力**後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。
打嗝家庭緊急處理:
(1)儘量屏氣，有時可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時嚥下。
(3)嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。
(4)如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。
【自我**小妙方】
【打嗝】
1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼併吞咽乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
喝水彎腰治打嗝的另類方法
在生活中，打嗝是件讓人非常難受的事，總是一打起來就沒完沒了，很難停下來。打嗝又稱「呃逆」，是由於某種刺激而引起膈神經過度興奮、膈肌痙攣所致。打嗝通常在以下幾種情況發生:
飽食、腹部受涼、吞嚥乾燥食物、食物過冷或過熱以及吃飯時精神受到刺激。
推薦:腎病患者最好不要吃楊桃
出現了便血
提示著什麼
要想防止打嗝，應儘量避免腹部受涼，還要養成良好的進食習慣，比如:飲食要有規律，不能暴飲暴食;在秋冬季，飯前應先喝幾口溫開水;不要吃得過冷或過熱;吃飯時細嚼慢嚥，避免邊說邊吃;進餐時保持愉快而平和的心情。
4樓：星敬夕夏山
呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。
它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣；由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌為甚麼會失控地自行收縮。
雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。
【打嗝】
打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。
也有外界物質生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢位，精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞嚥動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能症、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且**時不易改善。
發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力**後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。
打嗝家庭緊急處理：
(1)儘量屏氣，有時可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時嚥下。
(3)如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打
嗝，要請醫生診治。
5樓：匿名使用者
1、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。
蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。時常喝常渭寶進行養胃，可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食不調等原因引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。
2、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
3、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
6樓：姑媽說中醫
胃脹氣，打嗝停不下來？醫生用三招，教你快速止嗝
7樓：成都博仕**
幾乎本地的人都會來這裡看病的，無論是醫療裝置還是技術都是比較頂尖的
經常胃脹氣打嗝怎麼辦啊
8樓：名醫**網
北京中醫藥大學東方醫院-消化內科-孟捷-主任醫師-經常胃脹、打嗝怎麼辦？
9樓：照葫蘆
打嗝是一件很正常不過的事情，但是有些時候打嗝也會引起一定的尷尬，比如比較安靜或嚴肅的場合打嗝，就會比較尷尬而沒有面子。一般如果出現打嗝的情況，人們第一時間就會判斷為吃得太飽，但是有些時候，餓的情況也會打嗝，這其實是由於胃脹氣的原因，那經常胃脹氣打嗝，怎麼做才能緩解呢？我認為可以使用憋氣的方法，還有可以喝水，因為喝水的話可以吸收胃裡面的氣體，從而緩解打嗝。
10樓：匿名使用者
為了減少**的可能平時需用注意保持良好的生活習慣注意休息少吃辛辣刺激油膩食物特別是菸酒多吃蔬菜水果綠色食品。
對於噯氣的人來說噯氣的人有兩種飲料應該多喝一是牛奶二是熱水。還可以吃花生生吃最好飯前吃個4到6粒吃太多反而傷胃。另外紅茶和蜂蜜也很養胃。
除此之外，有噯氣的煩惱的人也可以嘗試喝隨草記埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，調節脾胃，強健脾胃，從根本上調理噯氣的問題。
11樓：胥勝洛雋美
一方面檢查胃的病種，做相應**，另一方面，打嗝，不知道打多久，如果只是一陣，那麼，治好胃病就能好。如果是頑固性的連打幾天，得要用中藥**。
12樓：賴萊哀元緯
經常這樣的話，可能是有胃炎，先去做個胃鏡檢查下，自己也放心些，用⑨、株來調理一段時間，增強胃動力，加快腸胃蠕動，梳理消化道，使食物被很好的消化
13樓：
胃不好，腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹打嗝等情況，在日常生活中，對於長期胃不好，平時可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，養胃需平時注意飲食和生活習慣！注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
14樓：匿名使用者
這個情況必須注意清淡飲食調理。同時可以口服健脾丸的。
15樓：匿名使用者
我也是這樣 平時一定要注意保養 別吃涼的東西 去網上差一些養生的方法吧 管用的
16樓：匿名使用者
吃一些山藥做的菜，或者蘿蔔
胃脹氣打嗝怎麼回事，胃脹氣打嗝怎麼辦？
打嗝是每個人都會經歷的事，雖然看起來雖然是小事，不是什麼大毛病，但有時卻能引發許多病症，甚至引起胃病，而經常胃脹氣打嗝就是其中一種。那麼，胃脹氣打嗝是怎麼回事？如何調理？方法 步驟 1 3 分步閱讀 1 先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。2 喝開水，特別是喝稍熱的開水...
胃脹氣打嗝怎麼回事，胃脹氣打嗝怎麼辦？
胃脹氣打嗝多數情況是消化不良導致的氣。慢性胃炎 胃潰瘍及胃癌等都可以導致胃脹氣以及打嗝症狀。對於胃炎和潰瘍我們可以服用促進胃蠕動的藥物 但是對於懷疑是胃癌導致的胃脹打嗝症狀，患者應該到醫院採取胃鏡檢查，明確診斷病變部位，同時是否可以採取手術 胃不好，腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致以上情況，...
胃不好，總是胃疼，打嗝，脹氣怎麼辦
這個主要是因為膽囊不好，膽囊不好，以後膽汁就會減少，食物就會下不去，就停留在胃裡面，就會出現胃脹打嗝的情況，部分的膽汁還會跑到胃裡面，對胃黏膜造成破壞，心疼胃疼啊，胃潰瘍的情況。打嗝如何緊急處理？1 儘量屏氣，多屏幾次，一次約在15 25s即可，屏上3 5次即可見效。2 讓打嗝者飲少涼水，尤其要在打...