1樓：
肯定是落枕，貼膏藥是最快速有效的解決辦法。
你的工作性質也對此產生直接影響，如果不及時加以運動**，將會發展成慢性頸椎病，症狀是頸、肩、手臂僵硬以及間歇性麻痺。
適度運動是必要的，最好動靜結合，採用「慢跑+瑜伽（或普拉提）」的方法，慢跑可以預防脂肪肝、高血壓、高血脂等職業型慢性疾病，瑜伽內外兼修，不僅可以調節機體內分泌及免疫系統，還能通過各種肢體活動對骨骼、肌肉、關節等進行按摩、舒壓，簡單的瑜伽動作可以在隨時隨地進行，針對落枕，可以用最簡單的頸部活動法進行日常調節，方法如下：
1.低頭，儘量用下巴抵住兩根鎖骨中間的凹陷處，平緩呼吸保持10秒鐘；
2.仰頭，頭部儘量後仰到極限，平緩呼吸保持10秒鐘；
3.頭向左側偏，用左耳貼左肩，平緩呼吸保持10秒鐘；
4.頭向右側偏，用右耳貼右肩，平緩呼吸保持10秒鐘；
5.按上述標準，以「低頭-左偏-仰頭-右偏-低頭」的迴圈模式緩緩轉動頭部三週，再反向旋轉三週；
6.放鬆，自由活動頸部，亦可用手進行簡單的按摩。
堅持這樣的頸部保健操，落枕、頸椎疾病的發生率就會大大降低，特別適合久坐辦公室、缺乏運動的職業人群。
2樓：匿名使用者
落枕了。沒關係，貼個膏藥，自己就好了。因人而異，疼痛消失的時間或長或短
為什麼早晨睡覺起來肩膀脖子疼
3樓：匿名使用者
落枕了吧，過幾天看看
在車上一覺醒來天亮了心情說說
可能夢裡面發生過什麼不好的事情,但是你不記得了,過些時間就好了,誰都遇到過。我剛下高速回家睡覺聽聽鳥叫,心情好空氣好但眼睛累瞌睡 就要到達目的地當然是喜悅 人體常識 智力的八種形式 1.邏輯數學智力 包括運算和推理等科學或者數學的一般能力,以及通過數理運算和邏輯推理等辨別邏輯或者數字模式的特殊能力 ...
早晨醒來後經常發現脖子睡歪了，或者脫肩了，有什麼辦法可以防止
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我一覺醒來發現自己的牙齒好鬆了而且要是咀嚼還有一點點的痛
牙齒鬆動表現為 牙齒鬆動的原因有可以是受外力撞擊引起，牙周病牙齦萎縮引起 年老牙齦營養性萎縮造成牙齒鬆動，嚴重後是牙齒脫落，前一種是屬於外力引起鬆動，後兩種情況都屬於牙齦出現問題。這在醫學角度來說屬於牙齦的營養性營養或牙周病嚴重引起的萎縮，但最終都歸根為牙齦本身沒有營養供給而造成萎縮牙齒鬆動。我有一...