怎麼樣改變人的心態和態度,怎麼樣改變一個人的心態和態度

2021-05-11 19:42:07 字數 5170 閱讀 3042

1樓:阿迪

一、心態決定人生

一位哲人說過:「你的心態就是你的主人。」在現實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制自己的心態;我們不能改變別人,卻可以改變自己。

其實,人與人之間並無太大的區別,真正的區別在於心態。所以,一個人成功與否,主要取決於他的心態。

二、生氣不如爭氣

人生有順境也有逆境,不可能處處是逆境;人生有巔峰也有谷底,不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚,因為逆境或低谷而垂頭喪氣,都是淺薄的人生。面對挫折,如果只是一味地抱怨、生氣,那麼你註定永遠是個弱者。

三、有自信才能贏

古往今來,許多人之所以失敗,究其原因,不是因為無能,而是因為不自信。自信是一種力量,更是一種動力。當你不自信的時候,你難於做好事情;當你什麼也不做不好時,你就更加不自信。

這是一種惡性迴圈。若想從這種惡性迴圈中解脫出來,就得與失敗作鬥爭,就得樹立牢固的自信心。

四、心動更要行動

心動不如行動,雖然行動不一定會成功,但不行動則一定不會成功。生活不會因為你想做什麼而給你報酬,也不會因為你知道什麼而給你報酬,而是因為你做了些什麼才給你報酬。一個人的目標是從夢想開始的,一個人的幸福是從心態上把握的,而一個人的成功則是在行動中實現的。

因為只有行動,才是否滋潤你成功的食物和泉水。

五、平常心不可少

人生不可能一帆風順,有成功,也有失敗;有開心,也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重,那麼生活對於我們來說永遠都不會坦然,永遠都沒有歡笑。人生應該有所追求,但暫時得不到並不會阻礙日常生活的幸福,因此,擁有一顆平常心,是人生必不可少的潤滑液劑。

六、適時放棄才會有收穫

命裡有時終須有,命裡無時莫強求。不要去強求那些不屬於自己的東西,要學會適時的放棄。也許在你殫精竭慮時,你會得到曾經想要得到而又沒得到的東西,會在此時有意外的收穫。

適時放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內在的潛力和外界的因素,會讓你疲憊的身心得到調整,成為一個快樂明智的人。

盲目的堅持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽的人是傻人,久久地感傷春光的人是蠢人。什麼也捨不得放棄的人,往往會失去更加珍貴的東西。

適當的時候,給自己一個機會,學會放棄,才有可能獲得。

七、寬容是一種美德

俗話說得好:「退一步海闊天空,讓幾分心平氣和。」這就是說人與人之間需要寬容。

寬容是一種美德,它能使一個人得到尊重。寬容是一種良藥,它能挽救一個人的靈魂。寬容就像一盞明燈,能在黑暗中放射著萬丈光芒,照亮每一個心靈。

八、學會給心靈鬆綁

人的心靈是脆弱的,需要經常地激勵與撫慰。常常自我激勵,自我表揚,會使心靈快樂無比。

學會給心靈鬆綁,就是要給自己營造一個溫馨的港灣,常常走進去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩,使心靈的各個零件經常得到維護和保養。

九、別把挫折當失敗

每個人的一生,難免都會遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當失敗,從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣;成功者則是從不言敗,在一次又一次的挫折面前,總是對自己說:「我不是失敗了,而是還沒有成功。

」一個暫時失利的人,如果繼續努力,打算贏回來,那麼他今天的失利,就不是真正的失敗。相反的,如果他失去了再戰鬥的勇氣,那就是真輸了。

十、避免煩惱成心病

在現實生活中,終日煩惱的人,實際上並不是遭遇了太多的不幸,而是根源於煩惱者的內心世界。因此,當煩惱降臨的時候,我們既不要怨天尤人,也不要自暴自棄,要學會給心靈鬆綁,從心理上調適自己,避免煩惱變成心病。

十一、快樂其實很簡單

有人說,快樂是春天的鮮花,夏天的綠蔭,秋天的野果,冬天的漫天飛雪。其實,快樂就在我們身邊。一個會心的微笑,一次真誠的握手,一次傾心的交談,就是一種快樂無比的事情。

2樓:悉含鑲

要改變別人,首先得改變自己

怎麼樣改變自己的心態

3樓:我想草陳倩

每個人的方法不同。有的人會想辦法讓自己身處不同的環境從而改變心態。方法其實有很多有時候一部電視劇 一場電影都會改變一個人的心態。我個人比較喜歡聽歌。

如何改變一個人的消極心態?

4樓:雲南萬通汽車學校

當一個人受到了來自自身或外在因素的影響,他就會對自己的能力或自備條件產生一種不滿意的感覺,而這種不滿意又會導致他信心大減,由此他的生活就開始走下坡路。在這個過程中,人就會形成一種消極的心理狀態,這就是消極心態。

由此可見,消極心態的產生**於各種各樣的因素,如果我們不能及時地進行自我調節,那麼我們的生活勢必就會變得灰暗,我們的人生也會隨之變得暗淡無光。

人都希望自己能做大事,能成為真正的有擔當的人,但有時候他的這些希望可能只停留在幻想之中。這是因為他更多的是看到自己不好的一面,他不認為自己能實現理想,這就使得他變得無比消沉。因此,我們該教他學會轉變心態,從消極逐漸變為積極。

同一件事情,看問題的角度不同,就會導致人產生不同的情緒。有些事情我們無法改變它的現狀,更無法改變它的結果,那麼我們倒不如改變自已的態度。我們要讓男孩多從積極的角度去考慮事情,不要總看到事情不好的一面。

這樣一來,他的消極心態才能儘快轉變為積極心態。

5樓:無線電師

1、培養積極情感做到:自得其樂;助人為樂;知足常樂。

2、善於理性思考有位秀才第三次進京趕考,住在同一個店裡。考試前幾天他做了三個夢,第一個夢是在牆上種白菜,第二個夢是下雨天戴斗笠還打傘,第三個夢是到跟心愛的人躺在一起,但背靠背。秀才找算命先生解夢。

算命先生連拍大腿說:「你還是回家吧。牆上種菜白費勁,戴斗笠打傘多此一舉?

跟心愛的人背靠背躺著沒好戲。」秀才一聽,心灰意冷,回店收拾行李準備回家。店老闆奇怪地問:

「不是明天才考試嗎,怎麼你今天要回家?」秀才敘述解夢過程,店老闆樂了:「我也會解夢,你這次一定參加考試。

牆上種菜是高種(中),戴斗笠打傘說明有備無患,跟心愛的人背靠背躺在床上說明你很快要翻身了?」秀才一聽,很有道理,於是精神振奮地參加考試,居然中了個探花。

3、鍛鍊堅強意志重視體育鍛煉。良好的心態需要健康的身體。

4、尋求社會支援①物質幫助;

②心理疏導:重視心理健康教育課;必要時藉助心理諮詢。

5、推動社會進步①社會中有壞人,因此需要發揚「三樂精神」:與天奮鬥,其樂無窮;與地奮鬥,其樂無窮;與人奮鬥,其樂無窮。

有空練練軍體拳!

②社會中有弱者,因此需要在物質和精神兩方面助人。

有空翻翻心理書!

6樓:匿名使用者

情緒低落,情緒不佳,往往是消極心態的殺手!人有七情六慾,凡事都不可能一帆風順,所以我們每個人不可能沒有煩惱。但是,當我們心生煩惱心情不佳的時候,要勇於面對,更要懂得面對:

1、自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化;並善於發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示;

2、養成良好的生活習慣和樂觀向上的心態,多與自信的人接觸和來往,學會微笑,保持一定的自豪感,懂得揚長避短等等;

3、要保持良好自我感覺,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣不好的情緒就會逐漸消失;

4、學會向親人和朋友傾訴,只有敞開心扉,才能讓明媚的陽光和新鮮的空氣進入我們心裡!

5、學會宣洩,獨自一人找一個僻靜之處,大吼或大哭一場,將內心的委屈和不舒服宣洩一下;

6、注意力轉移,找件眼下需要做而且是自己很容易做好的事情,包括玩遊戲、體育運動、旅遊、參加集體活動等等;

7、多和家人、好友接觸,和他們多待一些時間,親情和友情是讓你內心溫暖和快樂起來的源泉!

最後,相信時間更會將一切的憂愁和煩惱沖淡,只要我們堅持一下,一切都會好起來的。

7樓:快樂氧吧

消極心態大都**於不夠自信,樹立自信並逐步增強自信心,是改變一個人消極心態的良藥!

自信就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的,自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上,因而比一般人更易獲得各方面的成功。

可以說,自信意味著已成功了一半。

如何讓自己更加自信,建議從以下幾個方面著手:

1、經常關注自己的優點和成就。

2、多與自信的人接觸和來往。

3、自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。

4、樹立自信的外部形象。

5、保持一定的自豪感。

6、學會微笑。微笑會增加幸福感,進而也能增強自信心。

7、懂得揚長避短。

8、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士,成名前的自身資質、外部環境並不比你好。。

9、行動前要做好充分的準備。

10、給自己確定恰當的目標。

8樓:時永紅紅

改變消極心態,培養積極心態,就要學會自強自立,具體方法如下:

1 先下決心,改變下自己目前的狀態。按時作息,不要熬夜,鍛鍊鍛鍊身體,飲食規律,讓生物鐘正常。

2 找工作。按目前的狀態,找找合適的工作,先養活自己。投簡歷的時候,多多總結,看人家需要什麼樣的人,結合自己的長處,把簡歷弄的好一點,面試的時候不要怕,多面試,多總結,總有錄用的公司。

3 學技能。想好自己以後要從事什麼行業,需要什麼樣的能力,然後按這個去學習。網上有很多資源可以用。關鍵決心要大,要有計劃,要有毅力去堅持。

4 空時多學習,多看書,拓展自己的視野和完善自己的知識結構。

5 留心觀察生活,多思考,多琢磨。

6 不要怨天尤人,情緒不對要積極調整,少看雞湯文。

7 善待自己,善待身邊人。

8 路要一步一步走,不知方向的時候先過好當下。

9樓:匿名使用者

「海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛」。越是在困難的時候我們越是要保持年輕而又健康的心態,越是不要罩在名和利的光環之中。我們要把工作當成是一種享受、一種責任,而不是去單純地追求所謂的名利。

有的老師是升學率要去追,職稱要去爭,評優選先也要去爭,什麼事情都要去追求第一!當這些都追到手的時候已經是筋疲力盡了,這又何苦啊?用自己的身心疲憊去追求第一,值嗎?

不如學習學習李白的姿態:仰天一笑出門去,我輩豈是蓬蒿人。

有句話說得好:你不能改變天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以選擇表情。當你高興的時候,太陽照樣落下;當你憂愁的時候,太陽照樣升起。

世界不是隨著我們的意志而轉移的,還有許許多多的生活需要我們去欣賞、品嚐。雖然我們並不推崇「自己打掃門前雪,休管他人瓦上霜」,但「君子坦蕩蕩,小人長慼慼」,做任何事情只要光明磊落,問心無愧,就足以**了

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