1樓：匿名使用者
首先你要正視膽小這個事實，再說謹慎也不是什麼壞事。膽小既然是你小時候埋下的種子，要改正的話也不能一蹴而就，你要慢慢來，從小的方面做起。比如說你對做什麼事情比較有信心，那你就多去體驗一下，找到那種感覺，慢慢建立起信心，同時也要在心裡暗示自己：
我不是一個膽小的人。你也應該多讀一些心理學方面的書籍，詢問一下這方面的專家，讓他們給你點意見，專家必盡不是白叫的。
有一本叫《心靈巨人》的書，也許對你有幫助。
2樓：匿名使用者
首先說你所遇到的煩惱是純粹的心理問題，不是吃藥能解決的。在這裡給你幾點忠告，希望對你能有幫助！！
第一， 工作是工作，人情是人情，一定要公私明，不能因為人情而耽誤了工作，要對自己的工作和社會職位負責，如果你以前曾以工作之便滿足了其他人的私人利益，那麼請你現在打住，正所謂「人正不怕影子歪」，你拒絕別人幾次，以後就很少有人來自找釘子碰了！！
第二，做人要熱心，做事要事實求是，凡是能幫助別人的就儘量去幫，但是要嚴格遵守第一條！！
第三，多跟處事圓滑的人交流相處，慢慢的從他人身上吸取優點。
第四，做人要有骨氣，有個性，不能老是顧前怕後的，人生不就是一場經歷嗎？？豐富精彩的生活才是人生的真諦！！有錢就生活的好點，沒錢就過沒錢的生活！！要想的開！！放的開
祝願你能早日擺脫苦海！！
3樓：
看過頭文字d 這動畫嗎 我覺得
裡面有有句最經典的臺詞
別人能過的彎 我也能過
所以 別人能做的事情 你也能做
你以前不去做那些事 並不是因為你膽子小
而是因為你有你自己對事物的想法 認為別人的方法不適合你可是 你想想 你連那些你看不上的方法都不瞭解不掌握你怎麼能證明你的方法才是最好的或者說比他們的更好?
放手去嘗試吧 把自己那些無謂的自尊拋開
沒人會笑話你的
如果你仍然只停留在思考而不動手實踐的階段
你會發現你身邊的朋友會越來越少的
畢竟沒人會一直聽一個空想家的話
4樓：匿名使用者
你要用一些去面對，只要你不做虧心事就不怕影子歪。就算有人誣陷你，我相信法律是正直的.
你 膽子小是因為你怕，我也有一樣的經歷，但是我在挑戰這心理上的一切，我相信只要你努力了。一定可以的你以前不去做那些事 並不是因為你膽子小
而是因為你有你自己對事物的想法 認為別人的方法不適合你可是 你想想 你連那些你看不上的方法都不瞭解不掌握你怎麼能證明你的方法才是最好的或者說比他們的更好? 放手去嘗試吧 把自己那些無謂的自尊拋開 沒人會笑話你的 如果你仍然只停留在思考而不動手實踐的階段 你會發現你身邊的朋友會越來越少的 畢竟沒人會一直聽一個空想家的話。
5樓：匿名使用者
我以前也是這樣
但是我決心要改~~
所以就從一些~~你完全不必怕的人開始鍛鍊!
就象餐館裡面的侍應啦!一有不對就大大聲對他說話!
態度不好就大大聲罵他!
我就是這樣練的!慢慢的就不怕了!
反正就挑一些你不怕的人開刀!久了~你就習慣了!
然後你就不會怕若到人!自然就膽大了!
6樓：手機使用者
可以到處旅遊一下，放鬆心情
而真正在處理事的時候，給自己一個暗示，「他也就那樣，怕什麼！」等之類的話，將自己的膽量從心底提升起來，這樣就不再害怕了
7樓：匿名使用者
我覺得你經常因為太多的顧忌違背自己的原則,這樣受傷的還是你自己.要堅持自己認為對的東西,現在不是你沒有稜角了才是安全的,而是你有一定的稜角才能讓自己更加自信更加快樂的活著.
8樓：
膽小也要看情況，先弄清在什麼情況下膽小，大家才能很好地幫你啊。如果什麼事情都膽小，最好的辦法找個可以信任的人給自己分析，加勁，在必要的時候對自己狠點
9樓：匿名使用者
不要怕，是人就會出錯的，你越害怕，就越會出錯，這也不是怕，就是你自己信心不夠，要給自己打氣，你要告訴自己，你會做好的。
10樓：匿名使用者
你要是有時間啊，我建議你養只狗。有科學實驗證明，養寵物可以幫人克服許多心理障礙。包括你的這種。
它可以在不知不覺中教會你坦然地面對生活中的每一個困難。試試看！另外，千萬彆著急，慢慢來，會好的。
11樓：匿名使用者
跟我一樣，我也是的。
呵呵，告訴你一個祕訣！！！！
喝酒，酒壯慫人膽啊！！絕對管用！什麼事都敢做了，！
12樓：月下の魔術師
人總會有死的那天`
世界總會有滅亡的那天`
往遠的地方想`
自己其實不算什麼`
放手去幹自己想做的事`
不要去多想什麼`
最多也就是死`
13樓：
這很正常，每個人都有自己的個性，沒有必要刻意改變什麼。
你就是你，不應該因為別人說了什麼而覺得有什麼不對。要相信自己！
14樓：匿名使用者
你應該看看心理醫生... 多參加一些社會活動,多交些朋友
15樓：匿名使用者
這也不怪你,現在的社會使你變成了這樣,好人難當啊,出力不討好的事到處都是
16樓：匿名使用者
我覺得你要搞清楚在你記憶當中 你出現這個問題是什麼時候開始的 再仔細分析為什麼會出現這個問題 還有你要得分析事情的厲害衝突 分析不出就只有問朋友了哦
17樓：匿名使用者
其實你不錯嘛,你都能勇敢的認識到自己的缺點,**膽小啊?相信自己,再勇敢那麼一點點,你的問題就已經不是問題了.
18樓：匿名使用者
膽小不是病，得了真要命！！
19樓：匿名使用者
是 比較苦惱得！
建議看看心理醫生！·
20樓：
要有視死如歸的精神，死都不怕了，很多事就難不到你了。
我太過於懦弱膽小怎麼辦
21樓：陳劉娃
我性格也是偏內向的，以前也覺得自己有些膽小，什麼
都不敢做，做什麼都怕前怕後，好像是怕丟臉什麼。。。其實越這樣，別人越是瞧不起自己的，從大學畢業到現在，我覺得自己改變了很多，大學畢業，沒找到好工作，手裡沒錢，過的很差，朋友什麼的都沒有，也覺得自己什麼都不是，一點點的自信都沒有，後來，轉戰來到深圳，在同學的幫助下找到一份不錯的工作，慢慢的生活好起來，自己也變的自信了。。。我覺得我們倆有很多相似的地方和曾經的困擾。
給你說說我的想法，人這一輩子真正的朋友很少，你別太在意，可遇不可求，可能你把他當朋友，他只是覺得你們只是認識，不熟，這很正常的，朋友一起吃飯，你不用老請客，禮尚往來，你請過他如果知禮節，應該回請的，這不是錢的問題，是個人素質，如果一個人來起碼的素質都沒有，為什麼要這樣的朋友，為什麼為此困惱？
另外做什麼事情，如果自己拿不定主意，可以找個熟悉的人來給你參考，不要培養自己猶豫不決的性格，任何事的決定都是兩面性的，我們做事之前可以想下最差的結果是什麼，我們能接受，就去做，所以不用太多猶豫的時間，你覺得哪
你有什麼其他的壓力，可以給我說說，我想給你說的是，自信是要自己培養的，不是別人給的，比如，我今天看到你說你今天好帥，明天看到你，說你的衣服穿的特別得體，後天看到你，說你從頭到腳都很有型。。。一天天下來，久了，你會覺得自己真的很帥很自信：)
22樓：匿名使用者
從問題看，你是個男生吧！
不要害怕啊~其實膽小很正常，但是勇敢地站出來，也不是你想象的那麼難，只是站出來後會有點囧，但更多是高興啊。
如果你面對一件事時會緊張，教你個方法，心裡默唸：「淡定~這沒什麼好怕的！」「我可以的！」不要猶豫，勇敢地向前！
過幾次你就不會感到害怕膽小了，膽子都是練出來的，加油哦~
23樓：匿名使用者
心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。 第
三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
24樓：匿名使用者
我的性格是很內向的，一天一句話都不說，膽子也小，太在意別人的眼光，我覺得我每天都過得好累啊！我想改變這種性格，但是真的好難改變，別人都覺得我好奇怪，我也是不合群，也沒有朋友，太害羞了
25樓：
首先我認為，作為一個人要講原則，人不犯我，我不犯人。
如果你欺負我的話，觸碰了我的原則底線，我不會原諒你。
其次就是兄弟你說的問題，如果一個人做事前怕狼、後怕虎的話，他還能做什麼？
吃飯怕噎著、走路怕摔著，當兵的怕子彈怎麼前進、做警察的怕受傷怎麼抓人？
凡事講道理、記後果，我不欺負別人，但別人也不能欺負我。
當然打架是下下策，不是個好辦法，是在萬般無奈的情況下。
所以最後我勸你不要打架，冷靜的想想有沒有更好的辦法。
實在沒有，就不能再任人欺負。
挺你，兄弟~
26樓：歐逸子頎
每個人都有自己的性格，說實話，要改變性格確實是一件難事。但也不是說完全沒有辦法，對於你這種情況，首先就是要變得皮厚一點，放開一點，自信一點。
心裡有什麼事情請不要藏著，要向身邊的同事傾訴，不要擔心他會笑話你，因為我們都知道生活上要煩惱或不順心的事很正常，所以，不要緊閉心門，敞開心扉接受別人。這樣，下次對方有煩惱也會願意與你分擔，久而久之，關係就會在無聲之中建立起來！
對於工作上，首先應該擺正好自己的位置，先做好自己分內的事，又不懂或不清楚的一定要向他人尋求幫助，這樣一來，你在他人心目中的「高傲「形象就會被漸漸抹殺，當別人需要幫助的時候，這就有你灰白的機會啦，關係也會隨著你的熱情所改變。
這就是一個潛移默化的過程，開始時，或許還會有以前的狀況出現。這時，請你不要灰心鬱悶。因為他們還沒有發現你在改變或還沒有適應你的改變，但只要你堅持相信自己的走下去，一定會迎來他人的歡迎和熱忱！
加油哦，希望你快樂！
27樓：
【「自信」是金】1不要無緣無故把自己說得一無是處 2勇於表現自己的特長 3振奮精神敢於面對生活中的挑戰和失敗 4試著坐在人群的中心位置 5別人跟你講話時眼睛要看著對方 6多交往並大聲說話 7別人打斷你話時要繼續把話說完 8克服自卑心態。－－心動不如行動，只要去做就會變得越來越自信。
1.簡單的事重複做,你就是專家,重複的事你用心做,你就是贏家;2.只要你按時到達目的地,很少有人在乎你開的是賓士還是手扶拖拉機;3.
智者受讚美句句反思，愚者受批評時句句反駁；4不一定選擇正確的，而應選擇你不後悔的；5按本色做人，按角色辦事，按特色定位
心理技巧：提升幸福感的5個方法①經常聯絡周圍的人-朋友、同事、鄰居。把他們當作生活的基礎；② 讓身體動起來-找到一項真正喜歡的運動；③留心周圍-留心那些不經意的美麗，觀察那些不同尋常的事物；④學無止境-嘗試新鮮的東西或找到某種興趣；⑤ 與人為善-找點時間做社群工作和志願者工作。
我相信當你做到了這些，你會有改變
從小就很懦弱膽小，從小性格膽小懦弱的我，應該怎樣改變
學著強大起來吧！你可以學著和別人打一架！也許會有另一片天空！對你媽好點吧！做人要有底線，欺負你不可以容忍的程度你就要徹底反擊 打他個狗血噴頭 問問自己是什麼都不怕.敢背後總是有原因的。首先找到原因，然後對症下藥的工作。慢慢地，你也可以從小開始克服，如經過一夜的恐懼，你可以離開你的家.100米50米....
膽小，害羞的人應該怎麼辦啊，內向膽小怎麼辦我很內向，，膽小，，害羞，，怎麼辦
永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這並不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺 醜陋。2 瞭解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色 一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。然後檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎麼...
我去學開車總事很膽小怎麼辦
開車要保持平和的心態。膽小沒有什麼不好的。倒不如說開車膽小更好。學開車是為了考駕照，不是為了開賽車。考駕照重點就是穩慢，謹慎。因此，你要擺正心態，不要因為膽小就擔心車開不好。當然，如果是太膽小了連車子都不敢開就不行了。不敢開車子一般是因為怕出事故。只要你會剎車，速度不快就沒有問題。不用給自己太大的壓...