1樓：yexiting樂園
「穩態飢餓」非常好理解，就是實際意義上的「餓」。當我們的胃裡沒有東西的時候就會收縮，如果這個時候還不吃東西的話，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。而這種飢餓就代表著我們人體對食物和能量的渴求。
在我們身體裡還存在著另外一種飢餓，叫做「享樂飢餓」，是指我們在不需要吃飯的時候，因為外界的刺激和對美食的渴望，從而帶來的「偽飢餓」。這種飢餓就代表著人體對滿足感和快樂的渴望。那麼，在什麼時候會出現這種型別的飢餓呢？
目前為止最為普遍的理論就是人類對美食的傾向性。現在我們大家的生活水平好了，人們可以通過各種便捷的網路享受到美食，於是人們對食物的需求就不僅僅只是停留在滿足溫飽，享受成為了更基本的動力。當美味的食物越多，我們的大腦就會更加期待美食。
說的更簡單點就是：嘴饞。而饞在生理上的解釋就是身體需要多巴胺了。
多巴胺是一種神經遞質，能夠影響人的情緒和感覺，多巴胺的分泌和吃飯睡覺等都有關係。如果我們人體內的多巴胺濃度過低了，就很有可能會引起抑鬱症，肥胖以及疲勞綜合徵等，有的甚至還可能導致注意力缺陷和多動障礙等等。而如果多巴胺濃度提高了，就會讓人有愉悅、快樂的感覺。
現在大多數的年輕人會出現因為長期睡眠不足、壓力大、沒時間運動等原因，身體開始自發地想辦法來提高多巴胺的分泌，於是吃東西就是最方便快捷的辦法。
2樓：匿名使用者
這是精神上的飢餓，轉移一下注意力吧。
3樓：憨憨
飢餓是由於多巴胺的分泌，而當我們肚子裡感覺真正的飢餓時，才證明這是真正的飢餓。
4樓：我是90後的奇葩
是人體缺少了某種物質，所以才會想吃，真正的餓是肚子開始叫
5樓：網路小嶽嶽
不餓想吃東西那叫饞，不餓儘量不要吃東西，容易胖。
6樓：可愛的deer鹿
應該就是很想吃東西，可能是你胃裡缺少東西，所以才向你發出訊號。
7樓：熊熊跟
你的身體會告訴你什麼時候應該吃的，不要跟自己身體作鬥爭
8樓：路鹿呀
真正的飢餓的時候，就是你肚子感到餓的時候。
9樓：準大薛森
這不知道怎麼解釋，反正就是感覺到想吃東西就是餓了。
10樓：九怪啊
在生活中總能遇到一些不餓也在吃東西的人，其實出現這種情況主要是因為人們的心態在作怪，像真正的飢餓會讓人感覺自己的身體沒有力氣，並且胃部出現不同程度的疼痛感。
平時雖然不餓但是想吃東西的這種情況其實多半是情緒在作怪。有的人經常會因為情緒不好就選擇暴飲暴食，這不僅不會減輕自己的「飢餓感」，反而還會讓自己這種情況變得愈加嚴重，等時間長了以後自己的心態就會逐漸發生變化，以後只要心情不好就會出現想吃東西的情況，這樣對自己的身體是極不健康的。
想要改善這種情況的話首先就要改變自己的生活習慣。因為平時生活過於緊張或者焦慮的話是很容易發生這種情況的，所以日常可以做一些能讓自己情緒穩定下來的事情，比如說下班以後晚上早點睡覺，這樣就能避免自己出現焦慮的情緒，同時也能在睡覺前讓自己的大腦想一些平時來不及處理的事情，或者可以每天晚上泡個熱水澡，也有助於舒緩緊張的情緒。
人如果在真正飢餓的狀態下會感覺胃裡面空空的，並且還會有一點痠痛感。因為人平時都是要吃一日三餐的，如果有一頓沒有吃或者吃得少了，在身體消化完這些食物後就會導致胃酸過多，所以才會出現胃部略微疼痛的表現，所以平時一定要保證自己的正常飲食，這樣才能讓自己的身體變得健康。
不停的餓，老想吃東西是怎麼回事
11樓：匿名使用者
1.壓力太大
我們可以通過休息調節體內「壓力激素」皮質醇的變化，但當人體處於「高壓」、「戰鬥」情境時，「壓力激素」皮質醇會「說服」你的身體進食。
即使從生理層面上還無需攝入熱量。這也是壓力導致人們愛多吃的原因。
2.失眠
睡眠不足時，大腦中進行復雜判斷及做出決策的區域變得十分遲鈍，而大腦中控制動力及慾望的區域卻被極大地啟用了。
如果每晚的高質量睡眠少於7小時，醒來時身體難以調節控制飢餓感的激素，可能會導致胃口大開。
3.身體脫水
當體液和電解質失衡，人體會本能地對某種特定食物或味道特別渴求，從而讓身體重回正軌。
攝取適量鈉對保持體液平衡至關重要。
4.體內缺鐵
如果特別想吃東西，且想嚼冰塊的意願非常強烈，暗示可能患有缺鐵性貧血。
雖然冰塊不含鐵，不過有研究顯示，嚼冰塊可以提升缺鐵性貧血症患者精神活動和動作的靈敏度。
5.偏頭痛
對某種食物的渴求是偏頭痛第一階段發作的典型症狀，一般在偏頭痛真正發作前幾分鐘或前三天就可能出現，患者很渴望吃某種美味，尤其是巧克力。
但並非巧克力誘發了偏頭痛，而是這種想吃的慾望可能意味著偏頭痛即將發作。
6.低血糖
擴充套件資料
長期飢餓的人體表現：
器官活動強度降低，如心跳減慢、呼吸淺慢、肌肉活動能力下降、性機能減退、總的物質代謝水平降低，機體基本上維持在生命必需的低水平功能活動上。體重下降率雖然隨飢餓時間加長而減少，但並沒有熱能消耗下降的多，說明代謝水平下降並不完全因體重下降所致。進一步研究還證明，輕度食物不足也可敏感地影響代謝水平，但不一定出現病理反應，由此可以進一步理解營養對機體發育、健康素質的影響。
12樓：古方紅糖
1、人總想吃東西和個人體質有關係，另外活動量大，也可以出現飢餓，出現想吃東西，只要沒有其他的異常，是屬於正常的。
2、排除懷孕的可能，如果是平時就喜歡吃零食什麼的，這也許跟習慣有關。
13樓：博
餓的話最直接的原因是血液血糖濃
度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
14樓：匿名使用者
糖尿病也容易餓，建議去醫院做下血糖
為什麼不餓卻一直想吃東西？
15樓：匿名使用者
不餓卻一直想吃東西的原因如下：
1、人體存在著另外一種飢餓，即「享樂飢餓」，是在不需要吃飯的時候，因為本能對於美食和味覺刺激的渴望，而帶來的「偽飢餓」。這種「偽飢餓」代表著人體對快樂和滿足感的渴望。關於「享樂型飢餓」的原因，目前最廣為接受的理論是，人類對美味食物的傾向性。
所以即使不餓，也會想吃東西。
2、饞」在生理上，就是身體需要多巴胺。多巴胺是一種神經遞質，能夠影響人的情緒和感覺，多巴胺的分泌和吃飯睡覺等都有關係。由於長期睡眠不足、壓力山大、缺乏運動等原因，人的身體就會自發地想辦法來提高多巴胺的分泌，於是吃東西就是最方便快捷的辦法。
所以這是即使不餓，也會想吃東西的另一個原因。
16樓：匿名使用者
氣虛嚴重呢,氣虛的人總是要吃東西 可以按以下步驟來做,慢慢就會好了的, 放心
1) 早上用姜棗水衝雞蛋,做法是:三片生薑 ,六顆紅棗一起煮水,水開後再煮15分鐘關火,同時打一個雞蛋到碗裡,使勁攪碎,用煮好的很熱的姜棗水衝雞蛋花,趁著溫熱時喝下去,可以暖胃腸,二十分鐘後再吃早餐,早餐最好吃黑米雞蛋糊(黑米煮熟後加兩個雞蛋放料理機裡面打成糊狀),為什麼要吃黑米雞蛋糊呢,因為糊狀食物人體的胃腸可以吸收50-60%.不打成糊狀時,只可以吸收20-30%
2) 多吃牛肉,也最好是將牛肉和米飯一起打成糊吃,促進吸收
3) 多吃一些紅棗和桂圓,紅棗是補血的,桂圓是補氣的,兩者合一起既補血又補氣,也最好是將紅棗和桂圓一起打成糊狀
4) 睡前用溫水泡泡腳,泡到微微出汗即可,記住,不要泡到出大汗
5) 躺在床上時,可以按摩腹部,順時針或逆時針各按摩50下,再從上往下推50下,有時候在按摩或推的時候會有放屁或肚子咕嚕的聲音,這是好現象,當然推的次數多一些也不錯.
6) 少吃寒涼的食物,最好不要吃水果,天冷了,注意保暖.
17樓：訅粟8牛c蕩童
可能是情緒不好或壓力太大，屬於一種發洩的情況，吃東西能使心情變好，起到減壓的作用
18樓：匿名使用者
可能你的人身體裡面需要某一種元素。或者你就是單純的，想吃點東西。
19樓：於文珍
不餓卻一直不停不知飢飽的想吃東西?3年前我大概90多斤,畢業後不怎麼運動,經常上網~也不知道是坐著的原因還是不運動的原因 現在胖到了125斤.一直想吃東西.
我吃飽了後,別人一吃我又想跟著吃.吃的撐了才舒服.但是有撐的難受,過一會又想吃.
已婚.確定沒懷孕.這種情況現在很嚴重.
我一天可以吃4.5次飯,還有零食~請問這是什麼情況啊?我還想**呢.
但是現在根本就剋制不住的想吃.
20樓：傻女也瘋狂
因為眼饞，或者是有妄吃症，要是還有其他症狀的話，建議去醫院~
21樓：發資訊你是徐
就是無聊了，可以做點別的事，忙起來，就沒有時間吃東西了
22樓：季展虐戀
我跟大家完全相反長期吃了七八年零食飲料不吃飯拿零食當主食生活不規律日夜顛倒還暴食禁食交替，現在瘦得皮包骨，只有不到60斤，吸收障礙進食障礙睡眠障礙就剩口氣吊著苟延殘喘，痛經痛到休克暈厥，嘴裡還是很想吃，可是腸胃已經藥石無醫了
整天想吃東西怎麼辦，一整天不停得想吃東西 怎麼抑制 ？怎麼辦？
一 整天想吃東西很有可能是一種大食病,那就需要去看醫生下藥了.二 如果第一種情況,那就是心理方面的問題了,人在焦慮和緊張等一些情況下也會想通過吃食物達到調整情緒的作用.三 人在孤單和無聊的時候也會不斷的吃東西，這樣的情況就好辦多了，想辦法去轉移你的注意力吧，這樣不會整天面對食物，也就不會老想吃食物了...
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立刻帶它去寵物醫院看看，這樣才能對症下藥，拖久了恐怕你家的貓命不久矣。可能是水裡有細菌。細菌感染了 請問.貓一直喝水不吃東西，貓咪光喝水不吃東西 可能是食物不合胃口，你要注意檢查貓咪的食物食物是否乾淨，有無過期或是變質的，如果有的話貓咪是不會吃的。要麼就是貓咪的食物太鹹了，導致貓咪出現一直喝水的狀況...