1樓：青史大大
從2023年到2023年之間，共有112個年頭，這是**名媛嚴幼韻走過的歲月。是什麼原因讓嚴幼韻擁有超乎常人的長壽？這個問題的答案早在她一百歲壽辰時便被她親自解開了。
2023年9月25日，是嚴幼韻的100歲壽宴，這天，當她穿著高跟鞋、腰桿筆挺地在舞池中跳舞時，幾乎沒人敢相信這是一個百歲老人，且還是一個剛剛因為癌症動過手術的百歲老人。
那天，嚴幼韻和主刀醫生在舞池翩翩起舞時，頗有點向命運致敬的意思。她似乎在用這種方式對與她擦肩而過的死神說：「要不要，一起跳個舞！」
100歲嚴幼韻與主刀醫生共舞
如果世間真有死神，那麼當天，死神大約是很沮喪的。說來，那天更讓死神沮喪的是：她在那天的演講中，將人類長壽的祕訣告訴了在場的所有人。
那天，嚴幼韻站在臺上，用依舊清朗的嗓音做了平生第一次演講，她這唯一一次演講的目的，便是要將自己的長壽祕訣作為福利分享給所有來參加她壽宴的親朋。那天，她蹬著高跟鞋、穿著禮服慢慢道：
「我只有一個長壽祕訣：不要糾結於往事。「
看到一張張疑惑的臉龐，嚴幼韻笑了笑解釋道：
「多花些時間思考如何創造更美好的未來，在我的一生中， 不管遇到何種困難，我總是認為會有人伸出援手，事實也的確如此。」
嚴幼韻是如此說的，她的一生也正是如此做的。熟悉近代史的人知道，這位**名媛的一生經受過無數挫折、磨難。
在與第二任丈夫、外交官顧維鈞結婚前，她曾是個寡婦，她的丈夫楊光泩在戰爭中被日本人殘忍殺害了。後來，她的幼女又不幸英年早逝了，但每一次她都選擇了「化悲痛為力量」，以更大的勇氣面對現實。
試想，若在這些人生大難面前，嚴幼韻始終盯著過往的傷痛，她能走到明日的陽光裡嗎？答案自然是否定的。
嚴幼韻的世界裡：沒有什麼是過不去的，只要過去了的，就都不應該糾結。
上世紀40年代，嚴幼韻剛剛到達馬尼拉後不久的一個早上，她發現自己帶來的珠寶竟然全部被盜了。這裡頭，甚至還有她的嫁妝。
報案後，緊張等待破案的嚴幼韻很快發現：自己的珠寶失竊本身就與警察局長有關，因為有人看見她那最珍貴的玉鐲，就戴在警察局長夫人的手腕上。
隨即，嚴幼韻平靜地接受了事實。後來，亂世中的嚴幼韻還遇到過幾次這樣的盜竊案，但每一次，她都如這一次一般平靜地接受了，別人問起時，她都只淡淡道：「那已經是過去的事了。」
嚴幼韻對待自己是如此，對待身邊的人也是如此，要知道，她的口頭禪可是：「『something could be worse』（本來事情會更糟呢）。」
有一次，嚴幼韻的女兒楊雪蘭從飛機上下來後，為趕親戚生日派對急急忙忙上了一輛計程車。因為匆忙，她將放著她珍貴首飾的包落在了車上。
那天，見到母親嚴幼韻後楊雪蘭沮喪極了，可嚴幼韻聽完後卻淡淡地說：
「只要你人在就比什麼都好。 我丟過好幾次首飾，以後有機會再買就是了。」
相比總是執著於失去的人們，嚴幼韻的「不糾結」態度多麼智慧啊！
過去的，無論你如何糾結，都不會有任何改變，畢竟，對於過去的一切，就連老天也沒法更改。對這樣的事情的糾結，除了徒增煩惱外，別無其他。
有限的時間和精力，從來應該被放在去創造美好明天上。這是嚴幼韻的長壽之道，也是她一次次在挫折磨難後重新打下美好明天的祕訣。
不糾結過往，一刻也不糾結，無論任何時候面對任何事情，嚴幼韻都是如此做的。
老年時，一向注重養護牙齒的嚴幼韻每個月都要去牙醫那兒保養一次牙齒。可歲月無情，隨著年齡的增長，嚴幼韻的牙齒終於還是「下崗了」。
這以後，愛美的嚴幼韻不得不花費很多的時間和金錢去打樣、鑲牙、磨牙，可就在一切即將大功告成時，從牙醫處回來的路上，因為出租司機的一個急剎車，「咣」地一聲，嚴幼韻剛剛鑲好的牙就給撞下來了。
一旁的女兒楊雪蘭心痛極了，她帶著哭腔嚷道：「這下前功盡棄了！」
可嚴幼韻卻笑著說：「沒事、沒事，原來這個牙就是自己掉了的，大概它還不想裝上去吧」。女兒聽完哭笑不得，她怎麼也沒想到，母親這時候竟還能來一把幽默。
楊雪蘭很久以後才明白，母親的「不糾結」是人世間最好的智慧。「不要糾結於往事」七字，正是對既定事實的最好應對方式，它也是助人走向美好明天的最好方式。
相比嚴幼韻的永遠朝前看、活到無限遠的歲月，無數人即使腳踏在今天的大地上，但他的心卻依舊面向著過往，如此，即便走到明天也依舊還活在昨日裡，這樣的人，怎會有更遠、更好的明日呢？
而嚴幼韻則從不如此，她在今天一定是今天的心情，而不是還沉浸在昨日的情緒裡。
嚴幼韻經常說：『當下這一刻』在英語裡的翻譯是「present」，而「present」在英文裡又有「禮物」的意思，所以，當下每一刻都是老天給的禮物，一定要好好享受。
嚴幼韻是如此說的，她一生也是如此做的。
嚴幼韻與顧維鈞
「每天都是好日子」！「要向前看」 ！這些都是嚴幼韻經常掛在嘴邊的話，這些話也全是她那句「不要糾結於往事」的引申詞。
2023年5月24日，年112歲的嚴幼韻在紐約安然辭世了，離開時她的臉上掛著笑。想來，若不是世間已經沒有幾個她的故友了，她應該是還樂於多活些年頭的。
自此，上海灘名媛「84號小姐」的傳奇一生，圓滿落幕。
在看重「死」的中國人眼裡，嚴幼韻的自然老去是無數人追崇的。也因為這種「看重」，國人才認為，一個人的最圓滿莫過於：
你出生時，所有人在笑你在哭；你離去時，所有人在哭而你在笑。
從這點看，嚴幼韻的一生是完全可以被冠以「最圓滿」的。
活到112歲且**苦地安然離世，嚴幼韻的這一圓滿背後，是她一生踐行的「不要糾結於往事」的終極體現。
相比那些讓人眼花繚亂的養生觀，嚴幼韻的長壽祕訣顯得很有些不一樣，她的很多生活方式甚至是與養生觀背道而馳的。但她真的就是靠它走到了112歲，她的女兒現在像母親一樣，也並不刻意追求養生，而只活一顆心。
如今84歲的楊雪蘭說了：「我就是因為學會了母親的不糾結，所以，到現在也還沒有一絲病痛。」
說到底，楊雪蘭是真正領會了母親長壽祕訣的人。心理學認為：你的壞情緒，你的身體都會記得」。
所以，人身體的病痛，多由心生。這個道理，是著名醫生約翰·辛德勒曾在《病由心生》裡披露過的。
這位內科醫生根據自己幾十年的行醫經驗告訴世人：任何疾病，本質上都是心病，人的好心態甚至還可以助疾病自愈。
到此，嚴幼韻能在98時還把癌症踩在腳底下的原因，便也呼之欲出了。繼而，她在112歲辭世時仍能無病**的原因便也有了答案：
「不糾結」，自然便可無煩惱，無煩惱自然便可笑口常開，笑口常開自然身心健康，身心健康，自然長命百歲。
2樓：記錄生活的
112歲的嚴幼韻吐露出來的祕訣就是說，不要糾結於往事，不要糾結於困難，不要煩惱抱怨，這就是長壽的祕訣。
3樓：小自信
一定得懂得養生，還有就是吃飯的時候要營養均衡，葷素搭配，不要只吃自己喜歡吃的。
4樓：培培美好心願
不要在往事糾結。人總要向前走，未來總會更加美好，無論有什麼困難都會過去的。
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