1樓：shptvs馬克思
豆漿無疑是很好的營養早餐之一，但是油條不能經常吃。
1、油條中有大量致癌物
由於在炸油條的過程中會產生大量的有害物質，尤其是其中的油脂反覆高溫加熱後會產生各種有害物質以及有害氣體。比如像二聚體、三聚體等，這些物質的毒性都非常強。
2、油條幾乎沒有任何營養
油條在油炸的過程中其中所含有的營養物質幾乎完全被破壞殆盡，也就是說油條完全不含有任何的營養物質，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，還有一些有毒物質。
3、長期吃油條可能鉛中毒
如果每天都有吃油條的習慣的話，很有可能會導致其中的鉛大量在人體內堆積，到達一定量的時候就會導致人體出現有鉛中毒的症狀。
4、長期吃油條會發胖
油條中都含有大量的油脂以及高脂肪，雖然聞在鼻裡香吃在嘴裡爽，但是進入腸胃後其中的高脂肪十分難以消化。長期食用不僅會嚴重的影響到腸胃健康，同時還有可能會導致脂肪在腹部堆積，從而導致腹部贅肉橫生。
油條裡有明礬，是化學物質，人吃了就不好，對身體有害，吃油條的時候，喝豆漿，豆漿裡含有的物質可以把明礬的危害除掉，所以，豆漿、油條一起吃比較好。
推薦麵食+牛奶+雞蛋 作為早餐。
原理:牛奶含大量鈣和蛋白質,食用麵食之後飲用牛奶可以增加人體對鈣的吸收,雞蛋十分營養大家也都是知道的,而且雞蛋中喊膽固醇,膽固醇經過紫外線,一般是日晒後轉化為維生素d 維生素d也能促進鈣的吸收
其實飲食很需要科學的協調,不能因為什麼東西好就合著吃,大雜燴吃不出健康。
2樓：匿名使用者
豆漿無疑是很好的營養早餐之一,但是油條作為中國傳統食物正被人否定,主要還是人們懷疑大多商販使用地溝油炸油條,而且我們也可以看到那油的確是黑的.
其實我比較推薦麵食+牛奶+雞蛋
原理:牛奶含大量鈣和蛋白質,食用麵食之後飲用牛奶可以增加人體對鈣的吸收,雞蛋十分營養大家也都是知道的,而且雞蛋中喊膽固醇,膽固醇經過紫外線,一般是日晒後轉化為維生素d 維生素d也能促進鈣的吸收
其實飲食很需要科學的協調,不能因為什麼東西好就合著吃,大雜燴吃不出健康
綜上`這是不好的
3樓：宇文忠唐月
不好！尤其是老年人，天天吃容易得老年痴呆症哦！不是嚇人的。
油條中含礬，對身體是有害的。而且很油膩，會使人發胖。胃腸功能不好的，還容易拉肚子！
豆漿營養價值雖高，但是不能空腹喝。痛風的患者一定不要喝啊！
4樓：鄭建設衷雁
油條和豆漿這個搭配是很好的，但是由於油條比較容易上火，而且人體不可以長期使用用油炸過的食物，而且如果長期吃同一樣食物，這樣人體就吸收不到更多的營養，我還想問個問題，你長期吃這兩樣東西，不會厭倦麼？？？
5樓：匿名使用者
油條搭配豆漿的吃法，蛋白質品質還算可以，豆漿中有豐富的離胺酸，但缺乏甲硫胺酸，而燒餅、油條正好相反，缺乏離胺酸但有豐富的甲硫胺酸，兩者能互補。不過，油脂過多，讓多數營養師對這類早餐評價較低。
6樓：匿名使用者
很定不好,因為我吃過,會拉肚子的.
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