1樓：
不太好，因為那樣不能補充人體所需的營養，早餐是很重要的， 如果一定吃麵包的話可以吃全麥的麵包，最好把牛奶換稱酸奶，因為酸奶更容易吸收而且不容易胖， 還有促進腸胃蠕動的功效。
吃早餐三大原則：
一、必須有豐富的品種型別，均衡飲食，營養全面；
二、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；
三、必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高。
2樓：百度使用者
麵包沒什麼問題，但咖啡不能長期喝，尤其是黑咖啡，容易引起心力衰竭。咖啡裡的鈣元素也不足，35歲以後的人每年會流失1%的鈣，所以，喝幾天咖啡就應該換喝牛奶、酸奶，或者是燕麥粥。
營養均衡才能身體好。
3樓：俺他哥的
不會的，麵包是由小麥麵粉、酵母和其它輔料加水調製成麵糰，再經發酵、整形、成型、烘烤、冷卻、包裝等工序而製成的食品。
從營養上分析，麵包 有糖類 蛋白質 脂肪 水 少量的無機鹽 維生素，營養價值 還是比較高的，消化吸收 也比較快！
4樓：戴元武甕平
假如麵包的質量沒有問題就沒有害處的，假如麵包的麵粉新增吊白塊等化學物品的話，就有害了。建議你經常換下口味，不要只吃一樣早餐，，祝您健康
天天吃麵包，對身體好嗎？
5樓：祀戎
麵包是糧食做的.也有營養, 但別當飯吃就好了,長期食用會導致消化不良，營養單一，而且還會發胖，引起駐牙；對身體沒有什麼好處，偶爾吃下還行。
6樓：魯家俊
麵包是發哮而成，吃得多對胃不好，如果**過敏的更加有害，應該適量的吃！
7樓：赤果果丶
吃多了，肯定不好的喲，上班一族，能理解。建議吃的東東換換比較好喲。早上你可以吃些湯包，吃個蘋果呀，早上一定要吃得好。
中午，你可以自己帶點蛋炒飯，到公司吃呀，外面吃多了，畢竟不衛生的，其實這些都不麻煩的，只要你起來早些，還是可以的喲。我也是上班一族，都是自己帶飯。沒什麼口才，沒幫到您，不好意思喲。
不過人在外面，一定要注意好身體喲，我媽媽經常這樣跟我說的，您也是喲。。。什麼事，別嫌麻煩。。。
8樓：百度使用者
只吃麵包肯定不好，需要搭配其他東西
9樓：合肥歐米奇西點學院
可以阿,但是最好不要天天吃.可以來學習很多好的產品哦.很多健康的推薦哦.
經常吃麵包對身體有害嗎？
10樓：默默她狠傷
有。吃麵包最大的不足，
是其用精細麵粉製成。這在製作過程會破壞一些維生素，如維生素a、維生素b族和維生素c等。如果長期吃精細食物，會造成營養失衡，同時可能產生一些輕微疾病，如舌炎、**乾燥等。
即便吃精細穀物可能引發營養失衡，關鍵點也還是劑量。哪怕是每天早上吃麵包，也只是三餐中的三分之一，且孩子的飲食除了一日多餐，還有很多零食，足以把早餐只吃麵包的營養偏差彌補過來。
更別說，早餐麵包未必就是精細穀物，還有用全麥面做成的。現實中，也沒有哪個家庭會讓孩子天天早上吃麵包，吃多了總會膩，孩子總會要求媽媽們變換下口味。
11樓：龐亮鄂風
麵包是糧食做的.也有營養,
但別當飯吃就好了,長期食用會導致消化不良，營養單一，而且還會發胖，引起駐牙；對身體沒有什麼好處，偶爾吃下還行。
12樓：安飲香區超
天天吃那肯定會造成營養失衡的，對身體不利的。大家都知道應該均衡的補充多種營養，才能維持身體健康的，你整天吃麵包，蛋白質和很多維生素攝入就會缺乏，嚴重的會造成骨質疏鬆、肥胖等等....
更令人擔心的是有些新增劑成分超標，甚至使用違禁新增物。一個麵包落肚可能吃進了幾十種新增劑。
據報道近期對廣州麵包廠家和部分麵包改
13樓：顧春牛錦
.不好說
應為麵包是有各種雜糧做得（主要是小麥）
而且發酵是用酵母菌
酵母菌對人體也有好處
但是如果烘烤過後就沒什麼營養價值
天然的吃才是最好的
高階麵包一般不會讓你長胖
個人比較推薦國產饅頭.
14樓：雪儉鹹丁
吃麵包只能保證你不餓,但是沒什麼太大的營養價值,除非你花大價錢買那種檔次特別高的.但那樣,即不經濟,又沒有別的東西營養高,所以建議可以適當的吃,但別經常吃,對身體不好
15樓：太史付友慄茶
要是精面白麵就的控制住，現在最新的報道說每天進食白麵200g以上的人，不論多大年齡，不管有糖無糖食品，他患糖尿病的風險要比同齡人高75％。（但是並不包括全麥食品）還有，饅頭中並不是沒有營養，一個饅頭中的營養價值很高。白麵食品是去除了小麥等植物中的皮等成分，要是很喜歡吃麵食就多吃一些全麥的，或是黑麵饅頭吧。
記住，每天最好別超過200g哦，我就很喜歡吃麵食啊，麵包餅乾……嗚嗚，不過的控制了啊
16樓：泣偉懋孔駒
絕對是有害無益的，人每天需要各種豐富的營養物質，而麵包所含的營養物質是屈指可數的；
天天吃麵包的話，營養跟不上，人的免疫系統就會變得脆弱；而且還有可能由於營養單一而導致肥胖等等。
17樓：秴盁靝
麵包本身害處是沒有的,不過如果你因為吃了麵包而不吃其它東西那就有害了.麵包雖然營養豐富,富含多種營養成分,不過光吃麵包的話,它的營養成分還是不夠我們的身體所需,這是其一.其二,你別看外國人每天只是吃麵包、牛奶、乳酪
就長得人高馬大，其實不僅跟飲食有關，還跟人種有關。外國人（西方人）能吃五分熟，甚至三分熟、血淋淋的牛排，但是你吃吃看，包你拉肚子。所以說，這跟一個人的飲食習慣和生理構造有關。
你每天吃麵包不打緊，但是在吃麵包的同時其它事物也要吃，要保持均衡的營養，這樣既滿足生理需要又滿足你的口味需要
18樓：巧希榮委媼
吃多了，肯定不好的喲，上班一族，能理解。建議吃的東東換換比較好喲。早上你可以吃些湯包，吃個蘋果呀，早上一定要吃得好。
中午，你可以自己帶點蛋炒飯，到公司吃呀，外面吃多了，畢竟不衛生的，其實這些都不麻煩的，只要你起來早些，還是可以的喲。我也是上班一族，都是自己帶飯。沒什麼口才，沒幫到您，不好意思喲。
不過人在外面，一定要注意好身體喲，我媽媽經常這樣跟我說的，您也是喲。。。什麼事，別嫌麻煩。。。
19樓：覃琳蕭珍麗
應該沒問題
但是如果經常以麵包代替三餐
那麼自己的營養肯定會下降
那麼身體也會不好了
就容易生病了
所以平時還是少吃為好
多吃點營養的
身體就是本錢
20樓：仙頤多尋巧
常吃麵包，每天適量的補充有好無害，但是過量或是在身體不能接受的時候為了滿足味覺而吃的話，只會是有更大的傷害而已，另外，即使喜歡吃麵包，還是要注意其他的營養也要均衡攝入，蔬菜、水果、肉類、牛奶，還是要適當吃些的，營養全面了身體才會好。
麵包的營養：
1、首先是關於麵包的營養成分，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。麵包口味很多，也容易消化和吸收，吃起來很方便，在日常生活中尤其是西方頗受人們喜愛。
2、現在比較受歡迎的有穀物麵包和全麥麵包兩種，主要還是處於營養和健康的考慮。穀物麵包大量採用穀物、果仁等作為原料，含有很豐富的膳食纖維礦物質，有助於提高人體的新陳代謝。全麥麵包也有很豐富的膳食纖維，能讓人比較容易產生飽腹感。
3、麵包的營養組成中澱粉糖約佔60%，蛋白質有超過10%，另外還有一定量的礦物質和b族維生素。很多人早餐時會選擇穀物麵包和全麥麵包，再搭配一杯牛奶，和一些蔬菜水果，營養還是很全面的。
21樓：檢春歸媚
有害!因為麵包、餅乾、薯片和薯條中含有丙烯醯胺，長期食用對人體有害。
22樓：寧禮蔡鵑
只是麵包熱量比較高,那種新增了油的麵包更是嚇人,誰知道里面有多少脂肪在窺探著你!每次吃這種麵包手都沾滿了油,感覺好膩.而且常常吃這種麵包脂肪會明顯增多的噢!
麵包雖好,但不能吃多,最好每天能換一道主食,這樣胃口也好,營養也充足!
23樓：汪木彭曼冬
經常吃某一種食物從營養角度說都不好。
24樓：畢半雙暢子
吃麵包當然沒害了，不過要多吃些蔬菜水果，注意營養平衡^_^
25樓：黃憐南行芬
看你是怎麼吃法了。如果是適當吃，那挺好，因為麵包是粗糧。但是如果只吃麵包，不吃其他東西，那就導致營養不良了。
吃東西雜點兒好。
26樓：聊芳敬帥
麵包的熱量太高，不配合大量運動的話，容易發胖和引起便祕.其實麵包沒什麼營養，午飯很差是什麼意思？身體要緊，營養還是要自己搭配好，吃什麼都一樣，都這樣過來的.
我不喜歡吃飯，所以我就買了菜來吃，其它的餓的話我就喝點魔芋粉，呵呵，麵包不好，吃了容易胖~小心了
天天早餐吃麵包對身體有害嗎?
27樓：
不太好，因為那樣不能補充人體所需的營養，早餐是很重要的， 如果一定吃麵內包的話可以吃全麥容的麵包，最好把牛奶換稱酸奶，因為酸奶更容易吸收而且不容易胖， 還有促進腸胃蠕動的功效。
吃早餐三大原則：
一、必須有豐富的品種型別，均衡飲食，營養全面；
二、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；
三、必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高。
每天早上喝咖啡吃麵包對身體好嗎早餐喝咖啡加麵包合理嗎？
麵包沒什麼問題，但咖啡不能長期喝，尤其是黑咖啡，容易引起心力衰竭。咖啡裡的鈣元素也不足，35歲以後的人每年會流失1 的鈣，所以，喝幾天咖啡就應該換喝牛奶 酸奶，或者是燕麥粥。營養均衡才能身體好。以下六種人不宜喝咖啡 患高血壓 冠心病 動脈硬化等疾病 長期或大量飲用咖回啡，可引起答心血管疾病。老年婦女...
經常吃麵包對身體有害嗎經常吃麵包對身體有什麼危害？
有。吃麵包最大的不足，是其用精細麵粉製成。這在製作過程會破壞一些維生素，如維生素a 維生素b族和維生素c等。如果長期吃精細食物，會造成營養失衡，同時可能產生一些輕微疾病，如舌炎 乾燥等。即便吃精細穀物可能引發營養失衡，關鍵點也還是劑量。哪怕是每天早上吃麵包，也只是三餐中的三分之一，且孩子的飲食除了一...
每天早上吃茶葉蛋對身體好嗎
為了健康 抄 一次就一個吃茶葉 蛋 襲 理由 用茶水煮bai 雞蛋時du 人們習慣放大量zhi茶葉來泡雞蛋。高濃dao度的茶葉會產生較多的單寧酸，單寧酸與食物中的蛋白質相剋，它們一旦相遇，即產生凝固物質沉積體內，嚴重影響了人體對蛋白質的吸收和利用，雞蛋的營養價值被白白浪費。茶葉中的茶葉鹼還會與雞蛋的...