1樓：揮劍
如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過 無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻， 不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦， 就讓一切順其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的... 能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間~ 哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘， 完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。
一句話，如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的， 你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低. 然後，減少自己一個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養一個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力 。 加油，開心點，明天會更好！
記得采納啊
2樓：何漢佴永春
你要找到難受的原因去面對，而不是去逃避，問題就會自然解決！
人難過的時候怎麼才能讓自己開心點
忘掉不開心的事，想開心的事。聽陽光的歌曲，或者狠high的歌。找個朋友談心。認不認識都行的。還可以去出氣吧！砸爛全部，解解恨 在一個人很傷心的時候 怎麼樣才能讓自己開心起來 回答男的出去喝點，然後睡一覺，在跑出去玩幾天去自己想去又從來沒去過的地方溜達一圈，然後大喊一通不開心是因為一直工作，學習，累的...
怎樣才能讓自己的記憶力增強，怎樣做才能讓自己的記憶力增強（最好詳細一點）？
增強記憶力的方法 良好的睡眠 跑步 適當吃一些海鮮 薑黃 肉桂等食物。生活節奏的加快 長期熬夜使得很多人的記憶力越來越差，以下這些方法有助於增強記憶力 充足的睡眠有助於消除疲勞恢復體力 保護大腦恢復精力 增強免疫力 保護人的心理健康。所以要想記憶好睡眠不可少，睡眠可以抑制一些促進遺忘的神經細胞的活性...
怎樣才能讓自己的身體變得健康，怎麼才能讓自己身體健康
怎麼養生使身體更健康你知道嗎?早晨跑步 中等以下速度，慢跑對身體是非常有好處的。能增強心肺功能。增強體質不是一天兩天的事，是長期積累起來的。至於你說的一旦劇烈運動之後就會覺得吃不消，這很正常。我們拳擊訓練的也經常會碰到這樣的情況。例如一段時間沒有正常訓練的話，那麼剛剛回到訓練中一定會覺得吃不消。但是...