1樓：匿名使用者
我覺得，多喝水多運動是必不用多說了，你根據自己情況自己努力吧。
但是我覺得還有個可行的辦法就是喝點滋潤養身體的茶，蜂蜜啊枸杞啊等等，有空多喝粥多喝湯，比白水好喝，而且營養均衡，不像水喝進去就自己排出去了。
還有啊，可以多泡腳（泡腳不影響你學習的），還可以喝點紅酒，都是促進血液迴圈而且養顏的，對女人很好的。儘量讓身體內部多活動。學習的時候抽空深呼吸啊伸懶腰啊，隨時動動，不耽誤時間，也有點作用的。
2樓：
您好,基於您的描述建議您去**看看是否有這方面疾病,進行適當療養.另外,多活動,有利於新陳代謝，提高身體機能的活力，從而增強自身體質。
您容易口渴且**乾燥，這與天氣也有關係，天氣乾燥容易引起機體缺少，從而使**乾燥，並對水分的要求比較高。建議您多吃蔬菜水果，清淡飲食，補充機體所需水分。
3樓：匿名使用者
秋冬季節，需要增加保溼的溫度，在家裡面，需要放置一臺加溼器，會存在質的改變，有一臺進口的加溼器 ，瑞士風品牌加溼器，u7146加溼器便攜之星~
我老是覺得口渴，**很乾燥
4樓：細雨如輕愁
可以多喝點解毒清熱的花茶，百合，雪蓮都可以的，兩外要補水，多喝水，多吃清淡的食物，少吃辛辣和油膩的。而且要適當的鍛鍊身體才行呢
我最近老是心煩口渴，咽乾，嘴脣乾燥，**乾燥，這些症狀是怎麼回事
5樓：小小賴
你這種情況屬於陰虛體質。陰虛的表現就是：五心煩熱，再嚴重就伴專有失眠，陰虛的屬失眠，有煩，熱，燥，擾。
是睡不著還是躺不下，不能躺在**，煩躁，睡不著就一定要起來，一定要下地，凡是燥熱的，生熱的都要忌口，可以多吃：百合，石斛，**，麥冬，熟地，海蔘，燕窩，紅棗，枸杞，阿膠，養陰，滋陰，月經後阿膠。
自從搬了新房以後老是半夜感覺口渴是什麼原因
這個要注意了,搬了新房子裡面的空氣不好,建議搬出去在過段時間再住進去 屋內乾燥,買個加溼器吧 自從搬進新房每天晚上睡覺起來嘴脣乾的很是怎麼回事 最好先檢查一下房間甲醛是不是超標 每天睡前可以適量喝點開水試試,另外房間的門可以開啟稍微通風一下,如果是甲醛超標就先不要入住。另外如果剛好是自己身體原因除了...
老是口渴口乾，也是一直在喝水，是什麼原因導致的
主要多見於一些中老年人，往往並不存在 一些器質性病變的情況，可以通過多飲水，多吃新鮮水果蔬菜的方式來化解這種狀況。另外，也要警惕是否有糖尿病的情況，最 好去醫院做一下全面檢查，這樣會更放心！經常出現口渴有以下常見的原因 第 一 糖尿病的患者，得了糖尿病一般有口渴多飲症狀 第二 甲狀腺功能亢進的患者也...
面板老是乾燥咋辦，我的面板總是很乾，怎麼辦？
最主要的是一定要保持充足的睡眠 如果只是缺乏水份乾燥的話，用溫水洗臉後 拍爽膚水 把橄欖油加熱到30度 敷在 上，如果不適應可以過半小時後沖洗掉 再擦保溼乳液 選擇橄 欖油時一定要注意是可以用在臉部 甜食 辣食或過鹹的食品，都會使體內產生更多的自由基，加快身體氧化的速度，使膚色不均勻 出現斑點 痘痘...