1樓：律餘妍
想開點,凡事都有解決的辦法的...只是你還沒有想到.
我們都是人,沒人可以證明你比別人笨啊.
呵.寧可看不起別人,也不看不想自己!!!
自己都看不起自己,那別人就看不到你了!!!
知道嘛...你多參加一些社交活動...
多跟朋友交流,...
祝你早早**!
2樓：
如果是沒有明顯原因的情緒低落,而且別人也無法安慰你,男朋友陪你也覺得情緒低落,那我建議你去找心理諮詢師或去專業的醫療機構去了解一下自己到底是怎麼了,不過別擔心,這麼多人為你想辦法讓你開心,你一定會想出辦法解決的.
3樓：匿名使用者
陰天在家把燈開亮點；
冷天穿溫暖點；
多聽歌選節奏快點積極可愛型的；
鬱悶時去逛街，買護膚品；
困惑焦慮時強迫自己做其他事，看看電視，寫寫日記；
想發洩時別找男朋友，不如去買東西侃價。。。
4樓：匿名使用者
健康的四大支柱：
心情愉快
營養均衡
適度運動
戒菸限酒
真正做到此四條，輕輕鬆鬆活到一百歲。
專家是這麼說的。
5樓：
沒有什麼大不了的.人就是這樣,各有各的個性!
估計你有什麼事情是決的不好的.你男朋友有什麼事情做的不好.
為什麼我總是因為一點點小事而流淚？
6樓：匿名使用者
只是你性格的問題，或許你小時候的習慣，到現在長大了沒能改過來
7樓：匿名使用者
個人的性格，很可愛啊！沒事
我老是因為一點小事就想哭，眼淚就不自覺的流下來。怎麼改善這種情況？
8樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰...................
9樓：康皮皮的美媽咪
不是脆弱，有的人是天生比較感性一些，淚點較低而已。生氣的時候因為著急或被氣到，哭也比較正常。但還是建議你平時樂觀一些，開朗一些，對自己的身體更好哦！
尤其是女孩子，千萬要努力讓自己快樂，要不然會影響到身體健康嗒
10樓：匿名使用者
我以前也是這樣 ，但後來經歷的事情多了 就變過來了！ 你要想，以後的路還長。必須得堅強！
哭是解決不了 任何事的 什麼事 想開點 。 心胸要像大海一樣！ 不要計較小事， 計較小事的人， 稱為《小人》
11樓：匿名使用者
可以想點曾經開心的事! 被別人氣到的時候~~或者對可以試試自己說我幹嘛要生的氣~? 他是我誰呢!
12樓：匿名使用者
隨著年齡和閱歷的增長，這些問題會解決的
13樓：匿名使用者
你可以去幫助一些比你可憐的人或者小動物
為什麼我碰到一點點小事，我就會哭？
14樓：小聰專用
你可能是習慣這種發洩方式了碰到什麼事兒的時候先自己放寬心，任何時候處理事兒都不要太急，當你認為這些小事都不算事兒的時候，你就不會哭了 追問： 越是小事我越會哭 回答： 成長是需要過程的，相信我慢慢會好 我雖然是個男生從小到大也還是碰到挫折會哭，現在覺得是當初不夠有耐心，遇事總是著急 如今成年了，發現對待一些問題的時候會認真思考不會再隨便落淚了 追問：
謝謝
我比較悲觀，總是會因為一點小事然後想很多 ，經常因為一點小事就心情很低落，我知道每個人都會有心情不
15樓：wuli韜兒啊
心理素質這玩意我不瞭解，但是可以肯定的是你是能變樂觀的。我正好跟你反著，有好笑的事我就樂好幾天，導致有人說我裝，說我神經病。其實你可以從生活中找令人開心的事，哪怕是一點點。
久而久之你就會把不開心的事忘了。另外方不方便跟我舉個例子，說一下你為什麼不開心？
16樓：匿名使用者
我總是因為小事生氣，別人的一句話語氣，都會讓我想好多，有時候我自己說的話也很後悔，有時候整個人都懷疑自己是神經病
17樓：一生璽愛
我也是這樣啊，可是又能怎麼辦？只能靠自己了
18樓：我錄取咯就哦
我跟你很像，不過還是得靠自己，誰和誰的處境都不一樣！我總結別太把自己當回事，心放寬一點，保持一個平湖心！
19樓：匿名使用者
什麼事都看得開，還有不如你得人，這麼想你就霍然開朗
20樓：匿名使用者
提升自己，讓自己優秀。哀怨是沒有用的。
21樓：心願
你要想一些讓你愉快的事，把煩惱忘記
22樓：逍m遙摩羯
這就是說你心裡有問題，把心放平慢慢會好的
為什麼我總是會因為一點點小事而感覺不開心 喜歡抱怨呢
23樓：世紀末更多的
這是因為你的性格就屬於那種憂鬱型別的，所以只要有一點點不開心，你就會在心底裡感到憋悶，而且不懂得傾訴，不懂得如何化解，所以才會有抱怨的心情，我勸你最好一定要改變一下自己，不然這樣對你以後的性格會有很大的影響
24樓：
我覺得你的身心不夠健，思想不夠開明，所以會因一點小事情而感覺不開心，喜歡搶怨。
25樓：匿名使用者
度量太小了，容不得事
26樓：godazizi聊
是不是你最近有什麼煩心事，然後影響了你的情緒，導致你經常不開心吶
27樓：
佟客《立志》：遠山大漠夕陽下，遍地秋風卷黃沙。俺這裡，練刀練劍勤比劃，有誰敢來閒嗑牙。胸中豪情，胯下戰馬，仗劍走天涯。非俺自誇，非俺自誇，不掃盡天下不平不還家。
我怎麼總是忍不住要哭！一點小事就會哭，我自己想控制都控制不了
28樓：匿名使用者
這說明你的bai內心還是沒長大的小du女孩一點也不堅zhi
強，要快快長大dao啊！還有你要哭內
的時候想容一想這麼小的事沒什麼的，用得著我哭嗎？還有如果你總哭男友面前哭他會煩而且會很不理解你這點小事一般人都不會哭的，給人感覺太軟弱，你一定要成為堅強的人。還有你應該選擇一個不會讓你哭只會讓你快樂的男友，因為真正的愛情是希望對方快樂，即使不相愛了也就分開沒必要總讓別人哭，如果他愛你就一定不會讓你哭。
29樓：匿名使用者
1.和前一位說的一樣，成長的道路必經的
2.說明你很脆弱，僅僅只是脆弱哈，其它的要看你的成長環境如何，造成你這樣的性格
30樓：ab淡淡
沒事，那是感情豐富，我上學那會也是這樣，一點小委屈自己都會哭，現在工作了，沒以前那麼愛哭了，但是還是挺感性的，看電視，電影，有感動的地方，哭的比誰都傷心，慢慢就好了，不用太擔心。
31樓：哀璃娜
眼淚是調節心理壓力的一種方式，想哭就哭，哭完了心裡會好受很多
32樓：緣份已盡
哭可以減壓，也可以養生。女孩都比較感性！
33樓：匿名使用者
呵呵正常 這也許就是所謂的「感性」
34樓：有道無回
冒昧的問一下，為何而哭？
35樓：匿名使用者
哭是一種釋放，沒必要硬忍著啊
36樓：匿名使用者
想哭的時候 拿膠布粘住
37樓：手機使用者
屬於感性人，是這樣，男女都會。
38樓：富文
我們在成長的道路上誰都是一樣的
男朋友很愛我，可是因為我總是因為一點點小事就瞎鬧很多時候沒把事情搞清楚我就自己亂生氣現在他煩了
能離開你的，本不屬於你，即使曾經擁有你，遲早也會拋棄你。你己經在他心裡種下太多的不好！能改就堅持，不能就鬆手 我男朋友平時我特別愛生氣愛作妖，總是因為一點小事就生氣，他大多數是哄我的？50 這人就應該找找自己的原因了，男朋友這麼在乎你。不管你怎麼做？怎麼生氣？他都會哄你的，但一個人的急。脾氣是有限的...
我脾氣不好，經常因為一點點小事就發怒懷恨在心。請問我是怎麼了
你好 這是你父母在你幼小的時候太溺愛你了 和很多像你這樣的脾氣 不好 一般都是溺愛造成的 明白話 是從小沒有受過打和罵 你現在知道你的性格不好 所以你 要慢慢改過來 多讀點怎麼佛教之書和聽點佛歌 可能會對你性格有所改變的謝謝 你這個人吶，不是脾氣不好，你是心眼太小，就因為一點點小事，你都能懷恨在心，...
我的男朋友脾氣很暴躁，常常因為一點點小事就大發雷霆，說一些很傷人的話，如果是他做錯事了，只要兩句
看開點吧，如果她不屬於你你就乾脆點，該放手就放手，人生苦短，趁現在還年輕，別浪費青春，再找一個值得陪伴你走完人生道路的才是真！還是分開吧！如此下去以後吃虧會是自己，脾氣暴躁的男人婚後有家庭暴力佔多數 親 沒必要了 如果他這脾氣改不了 你們不會長久的 就算結婚了也不會幸福 愛一個人，就應去包容他 她 ...