1樓：陳灬小歪
懷孕期間，要注意調整心情，儘量保持心情愉快。如果孕婦心情不好，胎兒也會緊張。孕婦的情緒會直接影響胎兒，胎兒可以感受到孕婦的情緒。
對孕婦來說，睡眠的時間和質量非常重要。選擇合適的休息時間，晚上保持一個好的環境睡覺，有助於穩定孕婦的情緒。
孕婦可以和女朋友或姐妹一起玩。在懷孕過程中，姐妹們會以你為中心，喜歡給你講故事，讓你開心。在與閨蜜的交流中，你會忘記其他的煩惱，比如懷孕期間嘔吐。
多出去走走，家裡悶，也不舒服，最好出去散散步，看看風景，晒晒太陽。如果太陽不見了，你的心情自然會好起來。有時候，當你呆在家裡的時候，你會不可避免地想到這個和那個，這會影響你的心情。
出門後，你可以看到風景，看到人們來來往往，你的心情就會好起來。
聽**，**是**人們心靈創傷和抑鬱的最好良藥。所以，如果你覺得不舒服或懷孕期間有其他不舒服的症狀，你可以開啟**，聽舒緩，溫柔和悠揚的**，這樣你會陶醉在**世界，不再感到難過。
瑜伽，當然，孕婦有特殊的瑜伽。如果你想在懷孕期間讓自己的健康狀況更好，你可以去孕婦瑜伽班，和其他孕婦聊天，做運動你可以交流你的懷孕經驗，並獲得更多關於養育子女的資訊和知識。
記日記，懷孕後，你可以寫懷孕日記或部落格把你的心理里程，或者是懷孕過程中的心理活動和感受，這樣當你的孩子出生或長大後，你就可以把它們全部展現給你的孩子，讓他們瞭解你的痛苦，培養你的親子關係。
展望未來，多考慮孩子的未來，你會感覺更好。陽光也是不錯的選擇，一把舒適的椅子，然後坐在陽臺上，開啟一扇小窗戶，微風吹來，花香四溢，還有陽光，這樣的風景和意境，如果你不說心情，那就說不出來了。所以，享受當下，每一分鐘，自然幸福無比。
2樓：匿名使用者
這是你內心自卑的一種心理狀態，你害怕受到傷害，也害怕失去你在乎的事物，所以你會用一種強硬的態度和放棄處理事情，但往往會在不經意間傷害到別人，我送你一句話：看到自我，理解自我，接納自我，微笑面對世界。
3樓：這是顧未易
首先，要進行自我的調整，從情緒、生活節奏、飲食、日常活動進行調適。另外，如果堅持一段時間，達不到調適的效果，一定要到醫院及時就診。
4樓：匿名使用者
放鬆心情，散散心，保持好心情，寶寶更愛笑孕期容易情緒化！影響不大！但最好保持個好心情哦
5樓：
懷孕的過程中，姐妹淘們都會以你為中心，並且喜歡給你講故事，逗你開心。與姐妹淘的溝通中，會讓你忘記其他的煩惱，例如，懷孕過程的嘔吐等不快記憶。
6樓：法如克在路上
應該跟你老公談談，除了要關心你裡面的那個，更加應該關心一下你。因為你是更重要的，這個很多男人都很容易忽視的
7樓：匿名使用者
不要進行無謂的攀比，做好自己，自己相信自己你才能走得更遠。另外，如果堅持一段時間，達不到調適的效果，一定要到醫院及時就診。
8樓：劉新齊
好好睡眠
對於孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂發脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。
9樓：湦湦不惜
建議你勇敢的面對自己，正視自己，要有信心，多與溝通，談心交朋友，還有要對微笑，微笑是最美的語言，不要害怕抬起頭來，相信自己就是最棒的，上天賦予每個人生命她就一定的價值。不要進行無謂的攀比，做好自己，自己相信自己你才能走得更遠。更好，生活中無需太在意別人的眼光，自己你讓認為對的就勇敢去做吧，加油。
10樓：陳玉婷
懷孕期荷爾蒙增加 意動肝火 多以不必太在意 但是老生氣對胎兒很不好 胎寶寶會以為你不愛他了 而且還會直接影響到胎寶寶的性格，注意調節下自己的情緒，平時跟家人多談談,讓他們多理解你下。懷孕後應儘量保持心情愉悅，這樣對胎兒也比較好，如果孕媽情緒不好，胎兒也會跟著緊張，孕媽的情緒會直接影響胎兒的，孕媽的情緒胎兒也都能感覺到。
孕期崩潰到哭都是因為什麼？
11樓：僅此亦可
本來結婚時候都是靠自己，拿來撐場的彩禮婚後我也給他還賬了，婚後公婆沒欠賬還不偷著樂嗎，竟然還總是問我們要錢。我倆一直生活很拮据，懷孕查出來不太穩為了保胎就辭職不上班了。只靠老公一個本來就沒錢用，想想還有兩個月就要生了，哪哪都要用錢，剛懷孕的時候婆婆自己說的到時候擺滿月酒她出，老公現在卻總說他媽不容易，他媽沒錢，讓我們從禮錢裡自己出。
滿打滿算禮錢能有多少？估計擺完滿月酒過不了幾天就用完了，還死活不讓我上班在家帶寶寶。那天又跟老公聊這事，我委屈得哭了一整夜，寶寶也是感受到我傷心難過嗎，一直在動，想想寶寶，我更難過…
12樓：諾少
第一次懷孕崩潰到哭，是因為我怕吵，大姑子帶她倆孩子暑假在我家住，陪婆婆，天天打孩子哭鬧的吵死我，我又說不得，我走去孃家了
13樓：布吉島的醜小鴨
一是因為自己孕婦很辛苦，懷著寶寶身體會很沉重，身材也會走樣。二是因為孕婦心理壓力大。如果沒有家人的關心和呵護，她們很容易陷入抑鬱的狀態。
14樓：hell夢寒
因為懷孕46天還沒有胎心胎芽。一星期，寶寶，還有一星期，如果還沒有，你就要離開我了。
15樓：夢幻之星城
因為身體辛苦和內心孤獨。懷孕後孕媽是非常不舒服的，身體上很辛苦，吃不下，睡不著，精神也很容易緊張，就感到孤獨和害怕。
16樓：荔枝
孕七個月騎電車被撞摔地上了，因為老公來了以後的冷漠和不聞不問，覺得永遠不可能原諒了
17樓：匿名使用者
孕晚期大概懷孕8個多月了，大冬天去公共浴室洗澡，一個人，那天人特別多，同時還遇到2個孕婦都有家人陪著，那一刻特別委屈
18樓：花花弦
懷孕的女人的情緒都很敏感，也許會因為吃不到一根冰棍就委屈得直掉眼淚，也許以前看來是小事，孕期就容易擴大這些小情緒，所以有時候真的會委屈到哭。
19樓：木兮潼
看到自己日漸增加的體重和肚子上日漸增多的妊娠紋，感覺自己變醜了，害怕老公不再愛自己，害怕地讓自己的心有些崩潰，然後半夜大哭。
20樓：執著的元宵
因為身體上和心理上的雙重煎熬，身體的負擔很大，心理上丈夫上班無人溝通，得不到釋放，所以會有很多產後抑鬱的存在。
21樓：靠奶茶活著
因為懷孕是比較脆弱和無助的時候，生活裡的雞毛蒜皮的小事在緊張的心理面前都會被無限的放大，也不能得到很好的疏解。
22樓：你說的
懷孕經歷了膽結石 胰腺炎 肝功能異常 晚上又睡不著 崩潰到哭
23樓：逛某某
家婆先斬後奏自己跑過來跟我們住，每天早上都被她吵醒，還東管西管我做事，氣到打老公出氣。氣到想故意摔跤流產。
24樓：平淡人生挺好
孕吐加三伏天加孩子放假在家，洗衣服打掃家務做飯這些小事就不細說了，都是自己一人。值不值當類哭一哭。
25樓：愛是心殤
我是前期妊娠劇吐，特別難受，我媽還一直說她那時候怎麼怎麼說沒什麼大不了的，心情特別崩潰簡直都不想要這個孩子了，還好堅持下來了，現在六個多月了
懷孕了很容易發脾氣，總想發無名火，因為一點點小事就生氣。
26樓：
你習慣的生活發生了改變，所以心情會區域性有雨。
27樓：醋缸闖天下
懷孕綜合症，老想生氣，控制不住自己，過了這段時間就好了。加油
28樓：菸民之歌
這很正常，建議還是保持好自己愉悅的心情比較好
因為一點小事就發火怎麼辦呢，總是因為一點小事就發火，我該怎麼辦
首先離開現場。記住生氣的時候不要說話，這會兒說話辦事可能失態 過頭，很容易傷害別人。找個藉口如倒杯水 拿東西等離開現場，讓自己心情慢慢平靜下來。為人父母的更要想到 信口開河 的惡劣後果，情緒失控可能對孩子造成不可磨滅的傷害。脾氣上來的時候沒有分寸 沒有選擇，甚至動手，所有的原則底線都被怒氣突破，最後...
為什麼我和老公總是因為一點小事就吵架
為什麼我和老公總是因為一點小事就吵架?提這個問題提得很好，因為這是一個普遍已婚家庭的 家事 我認為處理好這個問題，夫妻倆要坦誠 溝通 理解 敬重 包容！以下幾點愚見僅供參考 1 多回憶婚前兩人熱戀相處的甜蜜事，一個眼神一句愛話一個擁抱，儘量記在心頭。2 男人拼搏是辛苦的，多關心配偶的工作 人際關係。...
為什麼現在的女人，總是因為一點小事，就喜歡把離婚掛在嘴上
因為這個社會和人心都非常浮躁，把結婚和離婚當成兒戲。很高興回答你的問題 你這個問題問得好，這恰恰反應了當今社會的婚姻問題，隨著社會的進步，女人的思想覺悟也跟著轉變，現在的女人太前衛了，什麼事都敢做，什麼事對她們來說沒有什麼要臉不要臉，只要自己舒服就行，但這都是少一部分人，大部分人還是很有原則的，她們...