1樓：開心一妙
開窗是有必要的，對流一下室內空氣，但是，當你睡覺的時候要關上，一防止感冒，二最重要的是要預防小偷 ，現在的小偷太多了。
2樓：無敵兵火
睡覺之前開一下，睡的時候留點小逢保持空氣流通，對身體有好處。
3樓：浪淘盡千古英雄
開一點窗戶比較好，空氣比較流通，對身體有好處，只要不要感覺太冷就是了，如果緊閉窗戶，那對身體不好的。
4樓：韓水之子
應該開窗，但如果感覺太冷的話可以將窗關小一些，只留一條縫透氣就行。
開窗能使室內空氣得到流通，保持室內空氣新鮮，使空氣中氧氣含量充足，人會睡得更舒服。
如果緊閉門窗，室內空氣流通不佳，導致空氣汙濁，容易引發頭昏、出汗、咽喉幹痛、胸悶不適等症狀。這樣會影響睡眠質量。
5樓：匿名使用者
開一下就好，時間別太長，睡覺的時候關上。
6樓：匿名使用者
開縫~換氣,很有必要.
7樓：匿名使用者
很有必要啊,不過要注意彆著涼,開一下就行!!!!
8樓：
只要窗戶不要關的太嚴就行
9樓：繁陽諸俊語
冬天天氣比較寒涼，如果睡覺開窗可能會有著涼感冒的情況出現的建議你冬天在睡覺時不要開窗的好，如果要空氣流通可以開窗上邊一條縫比較好
冬天晚上睡覺時開著窗有什麼壞處嗎?
10樓：nw剛剛好
冬天晚上睡覺時開著窗容易著涼。
晚上睡覺開窗時要注意保暖。以免開窗後因室溫突降而患病。開窗時，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。
如果有感冒患者在家，則要慎重開窗。要注意的是，室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。
11樓：名字太難起了
寒冷的冬季每天開窗通風，最好早、中、晚各1次，每次15~20分鐘。城市大氣環境中晝夜有兩個汙染高峰和兩個相對清潔的低谷。
兩個汙染高峰一般在日出前後和傍晚，因此，開窗時間段以上午9點~11點或下午2點~4點為佳。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。
即便是在霧霾天也要開窗換氣，可以把每個房間的窗戶開個小縫來通風。一般來說，每天下午1點～4點，大氣擴散條件比較好，汙染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。
12樓：匿名使用者
冬天晚上睡覺時開著窗，只要注意時間不要太長，基本沒有太大的壞處。
冬天睡覺時，很多人總喜歡關門閉窗，以免受寒著涼。實際上，冬季睡覺時窗戶儘量開條縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上；廚房只要用燃氣就要開窗，而不僅僅是炒菜時才開窗，因為燃氣的廢氣很容易在廚房聚集並擴散到客廳和臥室。
老人和孩子在開窗前最好加些衣服，以免開窗後因室溫突降而患病。開窗時，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。如果有感冒患者在家，則要慎重開窗。
要注意的是，室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。
13樓：盼清
寒冷的冬季，為保持室溫，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實這並非良策。
冬季人們在室內活動時間長，加上通風不良，室內空氣汙濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據測定，在一個10平方米的房間裡，如果門窗緊閉，有3個人在室內看書，3個小時後，房間內二氧化碳增加3倍。
細菌增加2倍。灰塵增加9倍，還發現其他物質20餘種。冬季開窗通風是提高室內空氣清潔度最簡單經濟有效的方法。
據研究觀察，室外氣溫在8℃~10℃時，開啟相當房間面積1/50的窗戶通風30分鐘，可使室內空氣中的細菌汙染率降低40%；外界溫度在零下3℃~9℃時，開啟同樣大的通風窗通風10分鐘，室內細菌汙染率能降低65%。
冬季氣溫低，人們呆在封閉空間裡的時間大大增加，又不注意通風換氣，室內空氣不能及時更換和補充，空氣質量下降，加之冬季人們室外活動的減少，身體缺氧時有發生，專家謂之「缺氧綜合徵」。缺氧時間過久，人體可能會出現一系列不適，嚴重時甚至可能危及生命。據檢測，通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉臥室經過人們一夜睡眠後，氧氣濃度會降到17%-19%，甚至更低。
開窗通風是預防「冬季缺氧綜合徵」最簡便易行的方法。
需要注意的是，如室溫過低，不適於睡眠全過程開窗通風的，也可在睡前通風一段時間，關好窗戶，再**睡眠。
另外，有的老年人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服。殊不知這樣做很不利於健康。人在睡眠時中樞神經系統活動減慢，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張度減弱，此時**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。
由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，此時若和衣而眠，無疑會妨礙**的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到寒冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺。
14樓：
沒有什麼，室內空氣流通對睡眠很好，我就是這樣的。
15樓：匿名使用者
人在晚上睡覺的時候即使很小的一點風稍有不慎就有中風的危險，年輕人機率就小多了，但是建議晚上還是閉緊窗戶，老年人身體不好的話晚上最好戴個帽子，這是我在一本醫療書上看到的，雖然我不知道什麼原因。但是我還是覺得有一定道理的。
16樓：匿名使用者
沒什麼壞處，空氣質量會好很多，但不要直吹！
還有，夜不閉戶要注意防盜哦！
17樓：暗暗
晚上開窗的話，最好睡的離窗戶遠點。要不早上起來容易感到頭痛 還有不要用加溼器
18樓：匿名使用者
沒什麼不好的啊,只是會冷點,開著窗空氣流通.
19樓：異域魔瑟
人在晚上睡覺的時候稍有不慎就有感冒的危險
20樓：荒野裡的旅人
如果房間比較大,建議關窗,因為晚上氣溫降低,空氣中的有害物質會下沉,對身體不太好.如果房間比較小,為了保證睡眠質量,沒有憋悶的感覺,建議把窗開一條小縫.
晚上開窗戶睡覺，會面癱嗎，晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
晚上開窗戶睡覺，會有面癱的可能性。面癱是百姓的一種常用說法，它的學名叫做面神經麻痺或者面部神經炎。這種常見病和多發病不受年齡限制，以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵，患者的一般症狀是口眼歪斜，往往連抬眉 閉眼 鼓嘴等最基本的動作都無法完成。從西醫角度分析，面部中風而導致面部血液迴圈不暢，造成面部缺...
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晚上開窗睡覺科學嗎，晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
如果在幽雅的環境中，開著窗戶 拉上一道薄窗紗睡覺，當然好！有利於睡眠質量。但在鬧市小區中居住，開窗睡覺還是免了！一是鬧市晚間的空氣並不關窗的自家空氣好 二是防賊防盜萬萬馬虎不得，平白為他們敞開一道方便之 門 這不是大家常說的 開門揖盜 嘛？寂寞大山人 晚上的空氣比晴天朗日時白天的空氣不可 同日而語 ...