乙肝患者如何飲食，乙肝患者如何飲食

1樓：發財的世界

乙肝飲食要以清淡的食物為主，一、多飲水

天氣乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

二、飲食平衡

不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏；儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

三、少飲酒

少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

四、心情舒暢

樂觀使人健康。由於肝喜舒惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到

心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮，順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣，久之，易導致肝病。

五、適量運動

多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。

六、服飾要寬鬆

古人云：寬鬆衣帶，披散頭髮，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

2樓：匿名使用者

沒什麼特殊的，清淡飲食，少油就行，同時提高蔬菜水果的比例。。

乙肝病人宜吃什麼食物?不宜吃什麼

3樓：採9哥

大三陽的患者不宜吃傷肝藥，忌酒、辛辣刺激、燒烤、乾燥、油炸食物；肝細胞損害、肝功能異常、肝脾腫大、肝膿腫、肝囊腫等，不吃豆腐、魚、蝦、海鮮、雞蛋、豆奶、牛奶、黃豆等發物等。

4樓：匿名使用者

乙肝病人容易選擇的食品，比如說是吃那些飲食清淡的，多吃新鮮的蔬菜食物，要有含有豐富的蛋白質，那麼就是那些牛奶雞蛋魚肉這一類的東西了。乙肝乙肝病人不宜多，吃的是那些油炸的食物和不易消化和吸收味精調味料也不能吃糖，還有那些葵瓜籽兒，松花蛋等等。