1樓：匿名使用者
一般大醫院裡都有心理科可以去看看。抑鬱症主要表現為對所以都不感興趣，覺得活著沒意思，想自殺。不能隨便就把自己定為抑鬱，短時間情緒鬱悶是正常的，如果超出一個月，就要去看看了
2樓：李陌梵
輕度抑鬱生理感覺有：
l.體力下降。常感疲勞、乏力，稍活動就氣喘，四肢關節痠痛，耐力下降。
2.精神緊張、心情壓抑、情緒不穩定。精神不集中，記憶力減退，甚至與同事或周圍人**往困難。
3.抵抗力下降，易感冒、畏寒。
4.周身不適卻查不出病：睡眠不好、食慾下降、便溏或便祕；時有頭痛、目眩、耳鳴、多汗，性功能減退或障礙，但體檢各項指標均在正常值內。
5.體重減輕或超重
輕度抑鬱心理表現有：
疲勞感——「活得累」、「特別煩」、心理和社交性疲倦。
焦慮感——競爭、忙碌、匆匆;擔心、失業、失敗、失戀等。
無聊感——空虛、幻想、無所事事；無助感、「不滿足又不想做」。
不快感——沮喪、乏力、失眠；壞心情占主導地位，生活沒樂趣。
憂鬱感——無精打采、兩眼無神、自責、心悸、食慾不振、頭痛等。
壓力感——家庭、事業、社交、心理、身體壓力等，從四面八方襲來，蠶食心身健康。
孤獨感——沒有知心、麻木冷漠、失去目的、有一種空虛感。
失落感——「英雄無用武之地」、「有勁無處使」、有「失魂落魄」感體驗恐懼感——對疾病、死亡、神鬼、或回首做過的錯事，有恐懼感或犯罪感。
3樓：匿名使用者
不開心不是憂鬱症，要是憂鬱症的話，你自己就知道是了，就像是感冒一樣，很明顯的不一樣
4樓：leilei草莓先森
你好，朋友我想說的是，如果你非得要住院，那就考慮好了，住的是精神病院，是限制自由的，不利於恢復。最好不要去醫生那裡亂諮詢，如果你確實心情不好，找一個好的醫生給你開一些**抑鬱的藥物遵醫囑服用，回家堅持吃。保持愉快的心情。
自己一定要有信念，每個人都可能遇到不開心的事情或者不順的事情，是人生中的一個小插曲，自己就像患了一場小感冒，挺挺就過去了，每天告訴自己保持好的心情。
我感覺自己現在一點也不開心，我該怎麼做自己才會開心點拜託了各
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。...
最近心情不好，有什麼方法能使我開心一點呀 謝謝
多和人接觸，凡事想開點，開心是一天，不開心也是一天，何不開心一點呢 您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心...
感覺在這個宿舍過的一點都不開心，甚至覺得讓自己變得很冷漠，可是又不能換寢室怎麼辦
試著和其他人改善一下關係，除了同宿舍外，應該有其它一兩個知心的朋友，有什麼事還可以有個人談心，不至於那麼孤獨。申請一下 會給你換的 好好講 不要在乎，合不來不是誰的錯，只是不是同類，不必勉強 iwouldrathertoescapethant 這種事的確讓人擔心呢，但是方平心態.慢慢接受 多參加宿舍...