1樓：維名所止
我們可將心臟比喻成一個具有發電系統的房子。一個人的心跳可持續不斷地跳動，是因為在心臟肌肉層中有複雜的電流傳導系統所致。心臟具有天然的節律器，它提供一個傳導的節律點，由心房開始傳導至心室。
節律器的傳動引起心跳，可有效地將血液輸送至身體各部。有的人可能會發生心臟電流傳導 “短路或迴路 ” 的情況，此乃引起心跳不規則的原因。此種心跳不規則稱之為 “ 心律不整 ”，心律不整有種種不同的型別和原因。
一般人常會有心跳過快或偶爾會有 “漏了
一、兩下 ” 心跳的情形，然而對大部份人而言，它並不是心臟構造異常的主要徵象。
找出心臟亂跳的方法
許多人在心悸發作時趕去醫院求救，等掛了號，見到醫生，心跳又正常了。想要獲得正確診斷，病人需要自己做些記錄幫助醫生揪出**。包括髮作情形，是突發、還是慢慢發生？
脈搏次數、規不規則？有沒有頭暈、冒冷汗、胸悶等其它症狀？
柯文欽醫師表示，除了問診、聽診外，心臟科醫師會依病況安排一般心電圖、運動心電圖、心臟超音波檢查。針對發作頻率不定的病人，還有幾種特殊的診斷工具：
◆24小時心電圖（holter monitor）：這種攜帶式心電圖記錄器，除了記錄心律不整的功能外，現在更有心率變異的分析，有助於評估猝死的風險。
◆長期事件記錄器（event monitor）：有手腕型、卡片型、迴路型等，大小像個鐳射唱片隨身聽，可配戴數天甚至數星期，一發作立即按下開關，就能記錄到異常心跳。適用於沒有每天發作或24小時心電圖沒有發現異常的病人。
◆傾斜床試驗：病人躺在傾斜70度的特製床上20～40分鐘，觀察心跳次數和規律，以及血壓的變化。用來診斷神經心因性昏厥，並可評估**後效果。
◆電氣生理學檢查：屬於侵襲性檢查。適用於症狀嚴重、高危險群、複雜或反**作的心律不整病人。
在心導管室內，經由腹股溝的血管放置電極於心髒內，記錄心臟內心電圖變化和心臟節律傳導路徑，必要時刺激心臟誘發病人心律不整來找出問題所在，以確立診斷，並做**的依據。
讓心臟規規矩矩跳動的方法
心律不整該怎麼**？美國梅約醫學中心指出，經過評估與診斷檢查後，醫生會視症狀對生活影響程度（例如經常無預警地昏倒），以及心律不整是否愈趨嚴重、或者會引發其它合併症來決定**方式。
有些心律不整是不用**的。只需要維持規律生活作息，放輕鬆少生氣、妥善調適情緒和壓力，避免煙、酒、咖啡、可樂、茶等刺激交感神經興奮的**，就可以有效改善症狀。
當心律不整合並有高血壓、冠狀動脈阻塞或心臟衰竭等問題，除了處理心律不整，這些心血管問題也要一併**。
抗心律不整的藥物種類很多，醫師會依心律不整型別和心臟**選擇適合藥物，服用這類藥物如果有不舒服應該立刻告知醫師，因為抗心律不整藥物有時會誘發新的心律不整。
對於心跳過慢型的心律不整，可以裝置心臟節律器。它可以隨病人睡覺、走路、運動等活動，調整病人的心跳速度；對於心跳太快的心律不整，可以用心導管先找到不正常傳導路徑或異常放電病灶，再用電燒方式讓病灶失去傳導功能**。
有一位19歲女性，經常因為胸痛、心跳快到每分鐘超過150次而掛急診，檢查後發現原來她的心臟比常人多了一條傳導電路，才會導致心律不整，經過心導管電燒灼術**後，擺脫了糾纏多年的心悸困擾。
對於最嚴重、最可能致命的心室心搏過速、心室顫動型等心律不整，可以用植入型心室去顫器保命。一旦發作時，去顫器會立刻感應，並在數秒鐘內自動電擊終止心室顫動，使心跳恢復正常速度和規律，防止病人猝死。
無論如何，極不規律、過快或過慢心跳，對病人而言可能會造成較大的危險性。建議你若曾有過上述這些心律問題，你應該去看你的家庭醫生，特別是在心律不方面的評估。
心律不整的檢查可做心電圖或霍特氏行動心電圖(holter monitor)來研判。霍特氏行動心電圖為一種可隨身攜帶的記錄器，安置在病人身上 24小時連續記錄心跳。藉此檢查醫師可判定心律不整的型別和原因。
然而，有些型別的心律不整可能是有致命性的。且對於其診斷和**須藉由較複雜的技術來處理。過去10年醫界在心臟電器生理學的領域有著極大進展。
我們可藉由心導管裝置的插入，找出造成心律不規則之節律點，並施以射頻燒灼以除去引起傳導異常的 “迴路”。
在**方面，心肌梗塞等心臟病、過度的酒精、咖啡因和吸菸，可能會導到心跳加快或心跳不規則。在兒科病人心律不整則可能由心臟發炎、構造異常、母體的疾病、藥物或其他不知的原因所引起。無論如何，當你有任何有關心跳過快或心悸的症狀，特別是若並有倦怠感，你應該要尋求醫療上的意見和協助。
2樓：匿名使用者
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
3樓：匿名使用者
你可以再到醫院檢查一下，做個運動試驗，或者holter,看一看。一般情況，沒有器質性病變可以不治，如果你覺得症狀比較嚴重，可能要用一些抗心律失常的藥物。還是得到醫院，醫生根據你的具體情況再定。
晚餐吃什麼可以**
4樓：薄荷健康
吃對東西，對**更加有幫助哦。來學習一下，怎麼選吃的東西的吧。
5樓：匿名使用者
要想**，首先要有毅
力，心態放平和，作習時間撐握好，一日三餐，搭配好，即營養又**，身體健康還不受到傷害，建議你每日吃季節新鮮疏菜，要多樣化，一天達到十多種，如黃瓜，西紅柿，苦瓜，芹菜，西蘭花，冬瓜，胡蘿蔔等等，不吃主食，蛋類豆製品及牛羊肉，蝦，魚，等每天要換著吃，其次是水果，也要堅持每日兩至三種水果，牛奶，豆漿，小米粥，玉米麵粥，也要吃上一點，同時加上運動，走步，慢跑，騎自行車等，只要你堅持了，**成功了，體質還健壯了，起到雙重目的，望你採納，祝你**成功。
6樓：匿名使用者
最健康、最有效的**方法就是有氧
運動＋適當節食。
**要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。
**效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要**，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這麼幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝；二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗；三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
有氧運動是指連續運動的時間不少於半小時的快走、慢跑、游泳、爬山、打籃球、踢足球、騎自行車等。 最後強調一點，運動**貴在堅持，持之以恆你會收所收穫。
7樓：匿名使用者
您好！早上起床後先喝杯溫熱的純淨水， 早餐吃燕麥，牛奶，全麥麵包，雞蛋等。午餐減少吃脂肪含量的食物，碳水化合物和蛋白質攝入略微減少些。
多吃水果，蔬菜。 晚餐就少吃一些，多些蔬菜 可以借鑑一下【崔茜憶往事】也是不錯的哦!
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃。
3、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
4、晚上六點以後拒絕吃任何東西
5、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品
8樓：ll木木蘭
**吃什麼，最主要的標準就是低脂肪，低熱量，低糖份，但是也要注意營養均衡，攝入的食物合理即可，在這個標準下，嚴格控制一天所需的碳水，不要攝入過多
原因分析
**期間，吃過多的高脂肪高糖分的食物，又不加以鍛鍊的話，都會在體內積累成為脂肪，造成肥胖，所以飲食上要吃易於消化，促進腸道運動的食物
舉措建議
給出的建議是
1.**可以吃少量米飯，少量麵條，以及全麥麵包，搭配西蘭花，生菜這些蔬菜，還有低糖的水果
2.注意食物的烹調方法，儘量採用沙拉的方法，不要加油炒制
9樓：藍楓澇汕
我試過從原來的150到今天的98。你可以試試看。好吃不胖就是餓的時候做運動。
下面這個就是一個網友給我講的她的**方法，我一直按他講的做**其實很簡單，如下。我先來說幾個方法吧，一天三頓按時吃，但是不要吃油膩的東西，最好是吃水煮或涼拌的東西，我以前看**電視臺的健康之路，一個人就用了這個方法72天的時間減掉了60斤，你可以到優酷去看看，名字叫快樂**，一天吃這點東西肯定會餓的但是不要緊，當你感覺餓的時候說明你身體內的血糖已經偏低，需要進食，但是說如果你現在不進食而是去運動，身體就會把身體上面的脂肪轉換成葡萄糖來維持身體的運作，也就是等於在吃自己的肉，不相信你可以試試一下，在餓的時候做有氧運動半個小時以上你就會不感覺餓了！~還有就是做運動，不要做劇烈運動，因為那樣你堅持的時間不長，要做自己可以堅持的運動，運動要堅持30分鐘以上，因為30分鐘之內消耗的是你體內的食物，30分鐘以上才會動用自己的脂肪！
~很有效果的，我現在正在努力。效果還不錯吧， **推薦運動，可以原地跑，一邊跑一邊看電視那樣就不會感覺枯燥了，如果你住在樓上面的話可以在腳下放個墊子這樣就ok了！~ 這個方法我已經回答過好幾個人的提問了，但是我覺得這中方法很好 ，值得推薦 ，我從開始**到現在已經過去了一個月了啊，現在已經瘦了26斤了，我沒有節食，我知道26斤已經很不錯了，很不錯了啊，但是我現在還不滿意，我現在已經把運動時間，加倍了啊，早上一小時，晚上一小時，哈哈，如果你能堅持的話最好中午在一小時啊，堅持一個月的話你會發現你原來的漂亮衣服已經不能穿了啊！
~也許你會後悔**因為你所以的衣服都要重新買啊！~當你實行**計劃的時候，您因該考慮一下，有沒有能力買衣服，在行動吧！~祝您成功！
~嘿嘿！ 以上是網友幫我**的時候寫的親身經歷，我照樣子做下來真的很不錯，現在150-98。我的目標是90。
老感覺眼裡有東西是怎麼回事，眼睛裡老感覺有東西磨是怎麼回事
可能是過度視疲勞，也有可能是有炎症，可以點八寶眼藥來 首先要確定你的眼睛裡是否真的有東西，如果有異物，那就手動或者去醫院把異物取出。如果現在沒有異物，並且之前短期有過異物，那說明只是有損傷摩擦炎症，上點兒消炎的眼藥水，如果嚴重就得去醫院專業 如果沒有任何異物，那就只能是心理因素啦。眼睛裡老感覺有東西...
老感覺尿不乾淨，尿道口老感覺有一點尿不完，使勁也尿不出來，剛
可能是腎陽不足的體bai質引起來的表du現，腎與 zhi膀胱相表裡，腎中的陽氣不足，dao膀胱回 氣化失司，開闔不利，就答會造成小便不固的表現，這種情況可以採取溫陽補氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後可以服用一段時間金匱腎氣丸。由於不能面見患者給予檢查，建議先到正規的醫院...
心裡老感覺撲騰是咋回事，心裡老撲騰是怎麼回事
有同感，但真的說不bai清。我也是經常du性的zhi出現諸如 焦慮 心慌甚至恐懼的dao症狀。早晨睡覺版 醒來莫權名其妙的焦慮恐慌，可仔細想想工作 家庭 同事朋友之間又沒什麼值得著急的事，很是奇怪。後經瞭解有很多心理疾病以前連聽都沒聽過，比如抑鬱症 這個聽說過 恐懼症 焦慮症 妄想症 神經質等。還是...