1樓：
這問題樓主問過了吧？我看著倆同樣的問題連在一塊。那就再答一遍好了
這個很正常，其實不是體力問題，主要是不太會用力。這個等一下再說，先說一下吸氣問題。
游泳切忌一定要用嘴呼吸，鼻子沒用。誰說嘴巴吸氣鼻子呼氣我找誰= =
你在水裡面怎麼用鼻子呼氣，這不找鼻子進水麼。所以樓主一定切忌，用嘴呼和吸。
蛙泳很多人剛學都會累，其實因為是不會漂，也就是收翻蹬夾的夾。 老覺得自己會沉所以就拼命的遊，動作到最後配合都是問題。 剛學會，別追求速度，動作一下一下的來。
昨晚收翻蹬夾，就漂一會兒等調整好了再做下一個動作。越著急身體越往下沉你越覺得累。
試試昨晚一個動作漂一下，讓身體平衡好了，氣吐乾淨了繼續收翻蹬夾。剛開始學會時都會在收的時候覺得身體沉，沒事，做完一圈漂一下就能調整過來。 這樣就不會覺得累了。
還有就是別慌，記準了收翻蹬夾，腿收手收抬頭，腿蹬手伸埋頭。記清楚了這幾句話很關鍵，基本上就是動作要領。別遊者遊者就亂了，這樣也會覺得很累。
還有一個很累的原因，可能是樓主手腳配合不對。手劃一下，腳已經蹬了兩下了，不知道會不會有這種情況。 如果有的話，建議放慢腳，加快手，牢記口訣，動作一下一下的做，不要怕沉。
多配合幾次找到感覺就好了。
四樓所說憋氣遊？其實並不是憋氣，而是再水下吐氣，把氣都吐乾淨了，在水上面就只需要吸氣。本來在水上的時間就短，所以只做吸這兩個動作，呼在水下完成。
真的不是鼻子，一定要拿嘴。水面上吸氣，水下吐氣。
然後可能就是樓主的心理恐懼了。 游泳就是得逼自己那麼一下才好。不要老覺得自己要沉會沉，不行就漂一會兒，然後就又可以繼續遊了。多遊遊肯定會遊的越來越好
2樓：夢覺教游泳
按步驟排查詢出問題多謝耐心不難的加油~
3樓：匿名使用者
都不用鼻子，只用嘴，換氣時別太費勁，只要露嘴就可以，注意腿的發力，腿是重要的蛙遊裡，降低頻率，注意滑行
4樓：匿名使用者
恭喜你15-25米，已經很不錯了，繼續鍛鍊鍛鍊，可以去參賽了
水面上吸氣，水下吐氣。
為什麼我總學不會游泳,只能遊幾步就不行了 怎麼才能學會啊
1.找個會游泳的到一個水深到你胸膛的靜水裡，你努力的做出你認為正確的姿勢去遊，然後再看他慢慢遊給你看，再體會再練，別怕嗆水。用心半天就有心得，第二天就差不多了了。記住用心但別急，真正的武術都是悟出來的！2.最主要的基本功是換氣。你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到升處去了。到時，你的身體就會自己浮起來...
蛙泳為什麼遊不遠，蛙泳有什麼技巧嗎？我練習蛙泳為什麼遊不遠？
唯一的原因是沒有練最基本的換氣與漂浮，上來直接就學動作。姿式與力量 體力這隻能體現游泳的水平高還是低。而會不會換氣與漂浮這決定了到底會不會游泳。游泳最講究節奏和平衡，尤其是蛙泳 只有身體是平的時候才是水阻最小的時候 也是最能體現行進效果的時候 所以要保持短短的那麼1或2秒時間 儘量利於身體放平向前滑...
游泳前為什麼要先淋浴，游泳游完後為啥需要淋浴啊？
1 洗去身上汗漬 汙物 化妝品等 下水前先淋浴一下，既可以把身上的汗水沖洗掉，又能有效地預防泳池裡的病菌。而化妝品 防晒霜本身就屬於化學工業產品，很容易對泳池水質產生影響。2 提前適應水溫 游泳時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身體充分適應水溫。淋浴可以使身體的熱量散發出...