1樓：
你這情況建議予中藥鍼灸辨證**，平常養成良好的飲食生活習慣，忌辛辣刺激食物，忌菸酒，清淡飲食，適當鍛鍊，不要熬夜，堅持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右，常按摩足三裡、湧泉穴可有效增強體質改善症狀。
2樓：昆明同仁
你好，蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、菠菜、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
3樓：匿名使用者
如若關節不適可多晒太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮、海帶等符合鈣的食物；補充鈣，可以每三個月吃一個月，同時配上健力多的氨糖，也就百十來塊而已，記得用上還有促進鈣吸收的維生素d等等。
4樓：匿名使用者
估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用藥還只是以緩解疼痛為主要目的，所以假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃藥，畢竟藥物只能緩解疼痛而且還有***，這是沒有辦法的。另外，平時應該多做專業的關節**體操，注意攝取對關節有益的東西。至於
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部是沒有什麼效果的。畢竟退行性關節炎的真正原因不是肌肉，而是內部軟骨的磨損退化，導致骨質增生，所以軟骨一日不恢復，關節炎則一日無法根本解除。
對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至臥床不起，給他們帶來巨大痛苦。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，不得不採用關節置換手術。
但是人工關節除了**昂貴外，並不能完全消除疼痛，更重要的是它終究是“身外之物”，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，此外它也有使用壽命，幾年過後還要再手術。
鑑於這種情況，目前在世界上許多發達國家，逐漸擯棄既有的關節**，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床**，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光。現在，在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界性的關節代替**的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為藥品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。
但是，因為選材困難，加工講究，而**稍微昂貴。 你可以查檢視，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，一段時間後再到醫院確認恢復的情況，希望徹底痊癒，早日**！
5樓：毛職汗和玉
用薑汁敷上患部後，貼上(由姜、麵粉、馬鈴薯)製成的姜膏,`然後用姜油擦拭患部效果更佳。
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