1樓：匿名使用者
其實心裡有疑問是很正常的事情。每個人都有~因為自己害怕受傷，所以對於任何人對自己的好都抱著懷疑的態度。
現在的你已經感覺自己的疑心是不對的了，那麼就說明你已經進不了一大半。
說明你的心底是善良的，只是怕別人傷害自己而已。反過來說這也是自我保護的一種，可是你的防備心太強~
疑心重的人，通常都是比較細心的人，也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細，導致你自己會去想：為什麼她要這麼做，是不是。。。
，然後你就會開始胡思亂想了，自己也會變得敏感。過度去分析別人，自己對任何人都不相信，偶爾要放鬆自己，不要把事情看得太過仔細，糊塗一點，你就不會活得這麼累了。你害怕自己被傷害，害怕自己被別人欺騙，可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的，你的大腦自然而然保護自己。
適當的保護當然是好的，但是過度的保護自己，自己就會失去自由，活得很累。你要告訴自己，有些事情是需要去懷疑，有些事情是不需要的，比如說：面對陌生人，你必須要有疑心，但是面對自己的親人和朋友要有點信任。
告訴自己，疑心重，會摧毀你的內心平靜，你的生活會產生很多不必要的壓力，對你的健康不好，所以你要輕鬆過日子。告訴自己你是不能夠100％去“驗證”一切，所以你是不可能活在一個100％沒有懷疑的世界裡面。
你要對自己有信心，你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心，都是因為你不相信自己的眼光，不相信自己對她人格的判斷。
你要相信自己的能力，相信自己的眼光，這樣你的疑心就能夠減輕了。
2樓：天天樂
凡事看開點，不要隨便猜疑。
3樓：瑾陌妮妮
去醫院 買放心
我的疑心病太重怎麼辦？
4樓：普壽謇密
疑心重的人，通常都是比較細心的人，也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細，導致你自己會去想：為什麼她要這麼做，是不是。。。
，然後你就會開始胡思亂想了，自己也會變得敏感。過度去分析別人，自己對任何人都不相信，偶爾要放鬆自己，不要把事情看得太過仔細，糊塗一點，你就不會活得這麼累了。例如：
你的女朋友跟你說，她自己想出街買衣服，疑心重的話就會想：為什麼一個人去呀？為什麼打扮這麼漂亮出去啊？
你會發現自己過度敏感，然後就會開始對那個人失去信心了。任何東西或者事情，如果看得太過仔細，就會看到醜陋的一面，最終不快樂的是自己。有時候，糊塗一點也是一種福氣，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件壞事。
如果你愛你的女朋友，你跟她相處的時候，就不要想太多，不要把她分析得太清楚，這樣的話，你會比較自然，自己的心情也會輕鬆，不會很沉重。
如果要減輕你的疑心，你可以嘗試轉移角度，讓事情的正面說服自己，不要讓事情的負面影響自己，用一個全面的角度去分析事情。例如：你跟你的女朋友通**的時候，覺得她跟你沒有話說了。
如果你懷疑你的女朋友對你的感情變了，或者你們的距離遠了，或者她有心騙你，你一定很傷心。你越這麼想，事情就會如你所想的發生。你的女朋友也會感覺到你好像跟她也沒話說了，她也會很傷心，她也會以為你變心了。
最終，你們兩個人的感情會出問題。你要告訴自己，每一件事情都有很多可能性，比如說你的女朋友跟你沒有話題了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有祕密不能告訴你，可能她有苦衷，不一定代表她不愛你了。如果你這麼想的話，你會多關心你的女朋友，你們的感情會變得更好。
如果一開始你不相信她，到最後你們的感情也不能長久，本來沒事也會變成有事。愛情是要互相信任的。如果你能夠鍛鍊自己看看事情的正面角度，你的人生活快樂很多，也會輕鬆很多。
疑心重，其實是你的大腦為了保護自己而產生的。你害怕自己被傷害，害怕自己被別人欺騙，可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的，你的大腦自然而然保護自己。適當的保護當然是好的，但是過度的保護自己，自己就會失去自由，活得很累。
你要告訴自己，有些事情是需要去懷疑，有些事情是不需要的，比如說：面對陌生人，你必須要有疑心，但是面對自己的親人，或者是女朋友，就要對他們有點信任，要不然你會活得很累。告訴自己，疑心重，會摧毀你的內心平靜，你的生活會產生很多不必要的壓力，對你的健康不好，所以你要輕鬆過日子。
告訴自己你是不能夠100％去“驗證”一切，所以你是不可能活在一個100％沒有懷疑的世界裡面。
你要對自己有信心，你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心，都是因為你不相信自己的眼光，不相信自己對她人格的判斷。
你要相信自己的能力，相信自己的眼光，這樣你的疑心就能夠減輕了
5樓：彌新蕾庚博
心思細膩有的時候也不是一件好事。一般的說，性格比較內向或是氣質比較猶豫的讓人，都容易有疑心病太重的毛病，因為思考的太多，所以也就會對很多事情起疑心，久而久之，就會養成一種懷疑一切的壞習慣。這種情緒是很難控制的，所以我們也經常為之苦惱。
那麼有什麼方法能夠改正疑心病太重的壞習慣？
自信。要想克服疑心病太重的壞習慣，就要豎立自信，很多疑心病是由於自卑，或是不自信引起的，因為不自信才會怕這怕那。相信自己一定行，一定行，這樣我們就會解決自己信心不夠的問題，至少自己做過的事情不會起疑。
理性思考。疑心病太重也許是因為自己太過感性，讓情感左右了我們的頭腦，支配了一切，這樣是不行的，我們要學會用智慧去武裝頭腦，當遇到一件事情讓我們起了疑心，我們要理性的思考關鍵所在，順著關鍵去摸清事情的來龍去脈，從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮，消除我們的疑心。
自我暗示。學會運用積極的自我暗示，在自己起了疑心的時候，我們要不加分析，不加判斷的情況下，間接的告訴我們自己我們的疑心是多餘的，在心理上盡力傾向這一方面，做到自我暗示。
6樓：麻霞輝唐伯
你現在既然知道去愛她，那麼就不晚！有很多的人都是在失去另一半之後才感覺到，但是已經晚了。
既然愛她，在乎她，那麼就要在生活上多關心她！即使是一些小的事情，她應該也會開心的！幸福就是一點一滴所合成的，當你感到幸福的時候往往都在許久之後。
我們在長大後常常會想小的時候，那個時候無憂無慮，有爺爺奶奶，爸爸媽媽的關心，可是長大了，我們要自力更生了，我們會覺得現在的生活很累，當我們去想小的時候的時候你會發現小時候的自己是多麼的幸福！當然，這種感覺有很多的時候，如果你要是不明白的時候，你可以想一下你以前最為幸福的時刻。
所以說，在過幾年後你或許會發現，你現在的生活是多麼的幸福！所以從現在開始要好好珍惜，因為人生真的很短暫。
疑心病，這個詞不適合用在這裡，你這種不是疑心病，你這是一種愛！一種對妻子的愛！（如果你對每個人都這樣的話那就是疑心病了，我想你這不是的。
）當一個人太過在乎一個人的時候，那麼這個人就會對他愛的人給予最大的關心，會時時刻刻都想知道那個人在做什麼，尤其是那個人和另外的異性接觸的時候，你的心裡會很不自然，有些慌張，其實這些都是正常的，這是一種正常的反應，這種反應所得出的結果是：你很愛她。
當然，正是因為這種結果，所以出現了一些不必要的問題，因為在她看來和異性說話聊天沒什麼問題，但是你卻不這樣認為，你會胡思亂想，你會有嫉妒心，你會有怒氣。
當你遇到這種情況的時候，最好的解決方法不是去質問她、責怪她，甚至罵她，最好的方法是：換位思考。你只要和她換一下位置就可以了，你自己在心裡想，如果你和一個正常的異性好朋友聊天，你們之間會有什麼嗎？
答案是沒有什麼，你們之間只是很要好的朋友關係，只是一種很正常的關係，所以你的妻子也是的，她和她同事之間也沒有什麼關係，只是單純的好朋友！
所以以後遇到一些你感覺到別人做的不對的事情的時候，你要學會換位思考，這樣你會發現比人做的其實並沒有錯的！
愛一個人要真心、用心、要相信她，想想你以前對她的態度吧，如果是你你會高興嗎？
在我看來，如果一個人有別人的愛來包圍她的時候，任何人都不願意出軌。當然，有一些沒有良心的人是會出軌的。
希望能夠幫助你~！
7樓：俟澹尹和
**“疑心病”從思想方法上講，是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己，要以客觀事實材料根據，切忌胡思亂想、主觀主義。**“疑心病”從心理學角度講，是學會運用積極的自我暗示，疑心和暗示有關。所謂暗示，就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下，用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。
受暗示就是一個人把上述影響作為信念，在心理上盡力趨向於這一方面。暗示可以來自他人，也可以來自自己，來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞，可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。
消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。“無病疑病”是一種不健康的心理。
在日常生活中，我們只要加強積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。
8樓：詹爵雲蕙若
首先要相信人，做事多往好的地方想，把其他人當成自己的朋友，而不是敵人就好了！
9樓：羅優宜凝旋
每次懷疑他的時候想想他對邇的好、想想邇自己是不是想歪了。想想是不是邇的錯導致他的態度有所改變了。做什麼事都站在他的角度思考一下。
這樣就好了、
還有轉移注意力。別什麼心思都在他身上、這樣兩個人都會有壓力的。
10樓：福雲德休碧
疑心病也可以算為一種病，如果你的疑心病太重，造成的傷害就是雙方的，適當的給彼此一些空間，不過也說明你太在乎了！
11樓：陸北樑丘偉兆
把精力放在別的事情上自己去做自己喜歡的事
12樓：買雯爾念文
因為你很在乎你的女友..
這一個是正常的,當你很重視那一個人,你就會處處留意.
可是都交往了,性格怎麼樣,你要清楚才行啊.
如果很open那種,那麼你可以放手了.不然傷到是你自己
13樓：姒耕順楊釵
這說明你太在意，但是你用你的在意在折磨自己和他人，你知道嗎？
想一想，你為什麼非得去在意那麼多呢？你不累嗎？讓所有的事都順其自然的發生去吧，不要想那麼多，想多了又能怎樣？
假如：你所猜疑的事情正如你想的，你追究出結果了，又能怎樣？地球照樣轉，日子照樣過，你何必把自己搞的那麼累呢？
非得把事情鬧到打起來，吵的全世界都知道你就開心啦？並不然吧，還是放鬆吧，給別人鬆鬆幫，也給自己鬆鬆幫。
我有點疑心病了 ！我疑心病太重怎麼辦啊！
不是你患了疑心病，應該確實是出事了！不然她不會情緒這麼波動的。她是不是還沒從過去走出來呢？既然都分手了，人好人壞還和她有什麼關係呢？建議你近期找個合適的機會跟她談一談，你可以真誠地說 親愛的，我知道最近肯定發生些什麼事情，雖然你不愛說，但是我能感覺到有事情。我知道女孩子很難徹底忘記前男友，畢竟有一段...
男友疑心病很重男朋友疑心病很重，我該怎麼辦
不能，第一，他不尊重你的隱私。第二，他不尊重你人格，居然罵你。這點最不專能忍 第三，綜上兩屬點說明他太多疑，不一定是在乎你，只能看出沒什麼能耐跟愛自己的人耍威風。第四，最傷人，沒有信任。路還很長，要珍惜自己，望採納。他這是心胸狹窄，不自信，自私，沒本事的表現。不能跟這種人過一輩子。別怪我說話難聽，男...
我疑心病越來越嚴重怎麼辦，我的疑心病越來越嚴重了怎麼辦？
這是嚴重的強迫症，自己注意調節一下。轉換自己的注意力，多參加朋友活動，尋找自己的興趣愛好，轉移注意力，慢慢地就會從自我強迫中走出來。希望對你有幫助，希望你越來越好，生活越來越好。自己有感覺自己越來越重，其實是件好事，至少為自己能有意識的去剋制和注意打了基礎，把心放寬，建議也多看多聽一下比較陽光和正能...