1樓：酸的柚子茶
這是嚴重的強迫症，自己注意調節一下。轉換自己的注意力，多參加朋友活動，尋找自己的興趣愛好，轉移注意力，慢慢地就會從自我強迫中走出來。希望對你有幫助，希望你越來越好，生活越來越好。
2樓：匿名使用者
自己有感覺自己越來越重，其實是件好事，至少為自己能有意識的去剋制和注意打了基礎，把心放寬，建議也多看多聽一下比較陽光和正能量的名人或身邊的人的一些開心的事情，可以從中受點影響和感染，可能也會讓你變得有自信或者越來越有自信，總之，對自己一定要有信心，相信自己一定能好起來，加油！
3樓：薔依波
那是你的心太小了，我有個妹妹就是這樣看見人家病了她也感覺自己好像也要病了，就是疑心病太大了，有時候病是正常的，自己嚇唬自己以為是大毛病，可的給關心半天才能消停下來，要不就問大夫個底朝天沒完沒了
4樓：
你就是想太多了，壓力太大了，所以你不要想太多，放輕鬆，多出去走走，呼吸新鮮空氣，釋放釋放壓力，多認識一些人，和朋友多聊會兒天，別什麼事都憋在心裡，難受。
5樓：我就是我
可能是精神緊張，休息不好引起記憶力減退，好好休息別熬夜會好的。
6樓：於因峰
你是否受過驚嚇，腦子裡老是有一種幻覺，才會出現的現象，我勸你好好休息什麼也,,別想，慢慢就會過去的。'
7樓：b龍哥
你好，考慮主要還是和個人心理原因是有一定關係的，建議最好可以進一步的去醫院做一個心理疏導，同時建議可以配合藥物進行調整，都是可以緩解目前情況的，建議平時分散注意力，多參加一些社會的社交活動，來緩解目前的情況，需要多注意觀察
8樓：空谷幽蘭
說明你老了，下了樓覺得門沒有鎖，顛回去把門又拉了拉。年齡大了，開始健忘了。說明你老了，下了樓覺得門沒有鎖，顛回去把門又拉了拉。
年齡大了，開始健忘了。說明你老了，下了樓覺得門沒有鎖，顛回去把門又拉了拉。年齡大了，開始健忘了。
9樓：刺野
需要真正的溝通而不是單純地解決問題，那當你好好問自己，去找到一些問題進行自我反思之後，那麼才有挽回你們之間感情最核心的底氣，否則的話你連你們之間的問題出現在哪都不知道，給你自身需要改進的地方都不知道，那麼只能依靠套路或者方法，但這些套路或者方法，沒有辦法替代你本身去和他複合這件事。乙:骨科，改變自己的到了進去個有用謝！
吃吧的。的的到的嗎我提前走去的是號你的
我的疑心病越來越嚴重了怎麼辦？
10樓：嘲詞窮笑墨盡
你說了那麼多你女友凡事不隱瞞你公開的事。這說明了你女友真的沒什麼事，平時都沒事一晚上就出點別的事嗎？不會的，你別緊張。
戀愛中的兩個人越是深愛越是喜歡猜忌。生怕會失去對方，其實這是一個在乎對方，害怕背叛的一種正常情緒。等結婚之後，尤其是有了寶寶之後會相當大的緩解。
你別擔心太多。換一個角度說，該是你的，終歸是你的。不是你的。
你嚴防死守也沒用。況且人家姑娘走的正行的端。你的疑心有點多餘了。
不過我敢保證的告訴你，結婚以後就好了真的。
11樓：諸多亦眷念
有必要這樣嗎？ 交往才半年 明年就結婚也太快了吧！！！ 婚姻基本也要互相信任，你這樣的狀態結婚不合適吧。
疑心病越來越嚴重了，怎麼辦，已經嚴重影響到生活了
12樓：精神心理醫生
你這樣的情況考慮是疑病症的情況，你可以到專業的醫院進行檢查**。
我的疑心病太重怎麼辦？
13樓：普壽謇密
疑心重的人，通常都是比較細心的人，也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細，導致你自己會去想：為什麼她要這麼做，是不是。。。
，然後你就會開始胡思亂想了，自己也會變得敏感。過度去分析別人，自己對任何人都不相信，偶爾要放鬆自己，不要把事情看得太過仔細，糊塗一點，你就不會活得這麼累了。例如：
你的女朋友跟你說，她自己想出街買衣服，疑心重的話就會想：為什麼一個人去呀？為什麼打扮這麼漂亮出去啊？
你會發現自己過度敏感，然後就會開始對那個人失去信心了。任何東西或者事情，如果看得太過仔細，就會看到醜陋的一面，最終不快樂的是自己。有時候，糊塗一點也是一種福氣，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件壞事。
如果你愛你的女朋友，你跟她相處的時候，就不要想太多，不要把她分析得太清楚，這樣的話，你會比較自然，自己的心情也會輕鬆，不會很沉重。
如果要減輕你的疑心，你可以嘗試轉移角度，讓事情的正面說服自己，不要讓事情的負面影響自己，用一個全面的角度去分析事情。例如：你跟你的女朋友通**的時候，覺得她跟你沒有話說了。
如果你懷疑你的女朋友對你的感情變了，或者你們的距離遠了，或者她有心騙你，你一定很傷心。你越這麼想，事情就會如你所想的發生。你的女朋友也會感覺到你好像跟她也沒話說了，她也會很傷心，她也會以為你變心了。
最終，你們兩個人的感情會出問題。你要告訴自己，每一件事情都有很多可能性，比如說你的女朋友跟你沒有話題了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有祕密不能告訴你，可能她有苦衷，不一定代表她不愛你了。如果你這麼想的話，你會多關心你的女朋友，你們的感情會變得更好。
如果一開始你不相信她，到最後你們的感情也不能長久，本來沒事也會變成有事。愛情是要互相信任的。如果你能夠鍛鍊自己看看事情的正面角度，你的人生活快樂很多，也會輕鬆很多。
疑心重，其實是你的大腦為了保護自己而產生的。你害怕自己被傷害，害怕自己被別人欺騙，可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的，你的大腦自然而然保護自己。適當的保護當然是好的，但是過度的保護自己，自己就會失去自由，活得很累。
你要告訴自己，有些事情是需要去懷疑，有些事情是不需要的，比如說：面對陌生人，你必須要有疑心，但是面對自己的親人，或者是女朋友，就要對他們有點信任，要不然你會活得很累。告訴自己，疑心重，會摧毀你的內心平靜，你的生活會產生很多不必要的壓力，對你的健康不好，所以你要輕鬆過日子。
告訴自己你是不能夠100％去“驗證”一切，所以你是不可能活在一個100％沒有懷疑的世界裡面。
你要對自己有信心，你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心，都是因為你不相信自己的眼光，不相信自己對她人格的判斷。
你要相信自己的能力，相信自己的眼光，這樣你的疑心就能夠減輕了
14樓：彌新蕾庚博
心思細膩有的時候也不是一件好事。一般的說，性格比較內向或是氣質比較猶豫的讓人，都容易有疑心病太重的毛病，因為思考的太多，所以也就會對很多事情起疑心，久而久之，就會養成一種懷疑一切的壞習慣。這種情緒是很難控制的，所以我們也經常為之苦惱。
那麼有什麼方法能夠改正疑心病太重的壞習慣？
自信。要想克服疑心病太重的壞習慣，就要豎立自信，很多疑心病是由於自卑，或是不自信引起的，因為不自信才會怕這怕那。相信自己一定行，一定行，這樣我們就會解決自己信心不夠的問題，至少自己做過的事情不會起疑。
理性思考。疑心病太重也許是因為自己太過感性，讓情感左右了我們的頭腦，支配了一切，這樣是不行的，我們要學會用智慧去武裝頭腦，當遇到一件事情讓我們起了疑心，我們要理性的思考關鍵所在，順著關鍵去摸清事情的來龍去脈，從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮，消除我們的疑心。
自我暗示。學會運用積極的自我暗示，在自己起了疑心的時候，我們要不加分析，不加判斷的情況下，間接的告訴我們自己我們的疑心是多餘的，在心理上盡力傾向這一方面，做到自我暗示。
15樓：麻霞輝唐伯
你現在既然知道去愛她，那麼就不晚！有很多的人都是在失去另一半之後才感覺到，但是已經晚了。
既然愛她，在乎她，那麼就要在生活上多關心她！即使是一些小的事情，她應該也會開心的！幸福就是一點一滴所合成的，當你感到幸福的時候往往都在許久之後。
我們在長大後常常會想小的時候，那個時候無憂無慮，有爺爺奶奶，爸爸媽媽的關心，可是長大了，我們要自力更生了，我們會覺得現在的生活很累，當我們去想小的時候的時候你會發現小時候的自己是多麼的幸福！當然，這種感覺有很多的時候，如果你要是不明白的時候，你可以想一下你以前最為幸福的時刻。
所以說，在過幾年後你或許會發現，你現在的生活是多麼的幸福！所以從現在開始要好好珍惜，因為人生真的很短暫。
疑心病，這個詞不適合用在這裡，你這種不是疑心病，你這是一種愛！一種對妻子的愛！（如果你對每個人都這樣的話那就是疑心病了，我想你這不是的。
）當一個人太過在乎一個人的時候，那麼這個人就會對他愛的人給予最大的關心，會時時刻刻都想知道那個人在做什麼，尤其是那個人和另外的異性接觸的時候，你的心裡會很不自然，有些慌張，其實這些都是正常的，這是一種正常的反應，這種反應所得出的結果是：你很愛她。
當然，正是因為這種結果，所以出現了一些不必要的問題，因為在她看來和異性說話聊天沒什麼問題，但是你卻不這樣認為，你會胡思亂想，你會有嫉妒心，你會有怒氣。
當你遇到這種情況的時候，最好的解決方法不是去質問她、責怪她，甚至罵她，最好的方法是：換位思考。你只要和她換一下位置就可以了，你自己在心裡想，如果你和一個正常的異性好朋友聊天，你們之間會有什麼嗎？
答案是沒有什麼，你們之間只是很要好的朋友關係，只是一種很正常的關係，所以你的妻子也是的，她和她同事之間也沒有什麼關係，只是單純的好朋友！
所以以後遇到一些你感覺到別人做的不對的事情的時候，你要學會換位思考，這樣你會發現比人做的其實並沒有錯的！
愛一個人要真心、用心、要相信她，想想你以前對她的態度吧，如果是你你會高興嗎？
在我看來，如果一個人有別人的愛來包圍她的時候，任何人都不願意出軌。當然，有一些沒有良心的人是會出軌的。
希望能夠幫助你~！
16樓：俟澹尹和
**“疑心病”從思想方法上講，是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己，要以客觀事實材料根據，切忌胡思亂想、主觀主義。**“疑心病”從心理學角度講，是學會運用積極的自我暗示，疑心和暗示有關。所謂暗示，就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下，用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。
受暗示就是一個人把上述影響作為信念，在心理上盡力趨向於這一方面。暗示可以來自他人，也可以來自自己，來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞，可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。
消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。“無病疑病”是一種不健康的心理。
在日常生活中，我們只要加強積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。
我疑心病重，怎麼辦，我的疑心病太重怎麼辦？
其實心裡有疑問是很正常的事情。每個人都有 因為自己害怕受傷，所以對於任何人對自己的好都抱著懷疑的態度。現在的你已經感覺自己的疑心是不對的了，那麼就說明你已經進不了一大半。說明你的心底是善良的，只是怕別人傷害自己而已。反過來說這也是自我保護的一種，可是你的防備心太強 疑心重的人，通常都是比較細心的人，...
我有點疑心病了 ！我疑心病太重怎麼辦啊！
不是你患了疑心病，應該確實是出事了！不然她不會情緒這麼波動的。她是不是還沒從過去走出來呢？既然都分手了，人好人壞還和她有什麼關係呢？建議你近期找個合適的機會跟她談一談，你可以真誠地說 親愛的，我知道最近肯定發生些什麼事情，雖然你不愛說，但是我能感覺到有事情。我知道女孩子很難徹底忘記前男友，畢竟有一段...
男友疑心病很重男朋友疑心病很重，我該怎麼辦
不能，第一，他不尊重你的隱私。第二，他不尊重你人格，居然罵你。這點最不專能忍 第三，綜上兩屬點說明他太多疑，不一定是在乎你，只能看出沒什麼能耐跟愛自己的人耍威風。第四，最傷人，沒有信任。路還很長，要珍惜自己，望採納。他這是心胸狹窄，不自信，自私，沒本事的表現。不能跟這種人過一輩子。別怪我說話難聽，男...