1樓：七妹雜談
刮痧有哪些注意事項？
2樓：陌陌
刮痧刮痧以後首先要注意休息不要太勞累了再一個就是不要吃太辛辣的東西吧
3樓：匿名使用者
1、喝：一杯溫水。
刮痧時隨著邪氣外排，會消耗體內的津液。刮痧後一定要飲一杯溫開水或熱水，不但能補充消耗的津液，同時促進新陳代謝，加速排出代謝產物。有的人刮痧後覺得不渴就不喝水，是萬萬不要的。
2、避：避風保暖
刮痧時**通透性增強，毛孔張開。刮完痧後一定要避風，不能對著電扇或空調口直吹！半小時以後出門，如果急需外出，一定要注意保暖。
3、洗：2-3小時
刮痧後，會使汗孔擴張，2-3小時內不要衝冷水澡，2-3小時後可洗熱水澡。
4、食：清淡營養
刮痧期間以及刮痧後，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物。刮痧時排出毒素的同時，血液迴圈加快，油膩厚重的食物隨著代謝又進入到五臟六腑，得不償失！
在刮痧的時候，**的毛孔會開啟，一些病氣和病邪之體就會隨之排出體外，並且人體內的正氣的消耗相對來說只是少量。在刮痧的時候，注意一些事項和做好小細節，能更好的保護好身體。
現代的刮痧大部分都是採取刮痧板，能夠和身體的各個部位形態更加的契合，而且刮痧的效果會更好，能很好的保護**，減少疼痛。是指在刮痧**過程中出現的暈厥現象。暈刮較輕症狀時，會出現頭暈目眩、面色蒼白、出冷汗、心慌和四肢發冷的情況；如果出現較為嚴重的暈刮，血壓會下降甚至昏迷。
1.如果出現這些情況，要馬上停止刮痧，安撫患者不要緊張，幫助他們平臥，讓患者多喝一些溫開水，或者是糖水也可以。
2.然後馬上拿起刮痧板，用角部的地方點按患者的人中穴，力量宜輕為主，避免太用力會出現區域性水腫。
3.最後採用洩刮的方法，刮湧泉穴和百會穴，等患者好轉之後，繼續刮內關和足三裡。
4樓：養生早班車
刮痧通經絡、排毒素，但刮痧時，有“4點”要注意，不然
刮痧以後應該注意什麼？
5樓：七妹雜談
刮痧有哪些注意事項？
6樓：超級錦寶兒
刮痧通經絡、排毒素，但刮痧時，有“4點”要注意，不然
7樓：憶舊
刮痧後注意事項1、**刮痧時應避風和注意保暖，**刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時**汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
刮痧後注意事項2、**刮痧後飲熱水一杯，**刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
刮痧後注意事項3、刮痧不必非要出痧，出痧是體內有毒素的外在表現，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。
刮痧後注意事項4、刮痧後洗浴的時間，**刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍**毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
刮痧後注意事項5、人體在刮痧後的一到兩天內，如果刮痧的部位出現疼痛或者是瘙癢等症狀的時候，不要急，這些都屬於正常的現象，但是如果出現頭暈、出冷汗、發冷等症狀時，就要及時的去醫院進行就醫，不然很容易導致休克。
刮痧後注意事項6、刮痧後如果患者還想刮痧的我們是建議等前一次的痧疹消退後一個禮拜再進行刮痧，否則容易出現不適的症狀，刮痧後患者的情緒應該保持穩定，不宜出現各種焦慮急躁等情緒，還要避免冷風吹到刮痧的部位。
8樓：啊o之歌
砭石刮痧是中醫傳統**，其以經絡腧穴理論為指導，使用特製的刮痧器具，在體表進行反覆的刮拭和摩擦，達到疏經通絡、活血透痧的目的。刮痧雖好，但也需注意相關的事項，如刮痧後的洗浴時間、飲食調節、刮拭頻率等，都需瞭解清楚。
9樓：善良的上官小飛
刮痧後**區域性會產生破損或者有出血點，所以刮痧後需注意以下事項：第一
、避免受風、著涼；第
二、破損或出血地方要避免沾水，保持區域性的清潔。此外，還需要注意的是糖尿病人或體質較弱的病人在刮痧**時要注意操作力度。
10樓：愛
不吃涼的，不可以洗澡吹空調，最好酒也別喝
刮痧後要注意什麼
11樓：七妹雜談
刮痧有哪些注意事項？
12樓：萬里
刮痧是傳統的中 醫**，可以疏通經絡，改善體質，強體健身，同時還具有很好的美容功效。但是刮痧需注意以下幾個事項：
工具/原料
刮痧板刮痧注意事項：
一、**刮痧時應避風和注意保暖
**刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時**汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
二、**刮痧後飲熱水一杯
**刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
三、刮痧後洗浴的時間
**刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍**毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
4四、糖 尿 病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖 尿 病患者**抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張區域性及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液迴圈。
13樓：啊o之歌
砭石刮痧後的注意事項較多，比如注意飲食、及時補水、洗澡時間等，都要了解清楚。不只是刮痧後，刮痧前及刮痧過程中也有很多事項要注意。
14樓：超級錦寶兒
刮痧通經絡、排毒素，但刮痧時，有“4點”要注意，不然
15樓：稱媛隋皓月
刮痧後首先要喝一杯熱水幫助排毒，應避風，注意保暖。冬季刮痧後，應將被刮處覆蓋再走，面部刮痧後半小時方可到室外活動
刮痧完後都有哪些注意事項？
16樓：匿名使用者
1.刮痧**時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。
2.出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。
3.刮痧後儘量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。
4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。
5.出痧後可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息半小時。
6.刮痧後不宜發怒，應保持情緒平靜。
7.如刮痧後出現不適，應立即去醫院診治。
17樓：離殤之
刮痧的注意事項如下：
(1)病不辨則無以治，明確診斷是關鍵，排除不宜選用刮痧**的病，不延誤患者。
(2)根據患者的虛實、熱寒、表裡、陰陽採取補瀉的手法。
(3)診室應安靜、清潔、空氣流通，刮痧**時應注意室內保暖，冬季更應避風寒，即使夏季亦應避免直接用風扇吹被刮部位，更不可在空調出風口處進行刮治，以免風寒之邪侵襲而加重病情。
(4)刮治時患者應充分暴露被刮部位。
(5)遠道步行來診者、病重體弱者，需令其稍休息片刻後，方可進行刮治，並隨時注意患者面色、神態及全身情況，視患者忍受程度和反應，隨時調整板壓、部位，必要時可增加刮拭次數來彌補刺激量之不足，防止暈刮的發生。
(6)刮痧**後1〜2小時內不能洗冷水澡，刮痧後應稍事休息，有汗者應擦乾後方可離開診室，汗出當風必致病，切忌當風受涼。
(7)不可在過飢、過飽、過度緊張和過度疲勞、劇烈活動後，及酒後等情況下進行刮痧**，以免發生暈刮。
(8)患者體位宜舒寧、耐久、肌肉放鬆，能維持較長時間，更有利於醫者施刮。
(9)醫者根據病情選擇穴、區、帶，按操作順序進行刮治，儘量少變換患者體位。
(10)刮痧運板要求輕靈、柔和、有序，不可忽輕忽重，密切注意患者感受和反應，隨時調整板壓，見痧現紫黑色即止。
(11)病情雖重但體質好的患者，可行瀉法刮治，一般多采用平補平瀉法。
(12)病情雖輕但體質較差者，宜先行補法刮治，穴、區、帶選擇多少，運板手法輕重應根據病情、年齡、體質、耐受程度而定。
(13)冬季刮治時間可稍長，夏季則可適當縮短刮治時間。
(14)必須用刮痧活血劑，可保持**一定的潤滑度，切忌幹刮而傷及**。
(15)刮治首診患者，取穴宜少，手法宜輕柔，刮治時間宜短，但應保證**效果。
(16)凡肌肉豐滿處（如背部、臀部、胸部、腹部、四肢）宜用刮痧板的橫面（薄面、厚面均可）刮拭。
對一些關節處、手腳指部、頭面部等肌肉較少、凹凸較多處宜用刮痧板稜角刮拭。
18樓：匿名使用者
多喝溫水，刮痧過程中會使汗水排洩，刮痧後，飲熱水一杯，不但可以補水，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
2不要立即洗澡，刮痧**後，為避免風寒侵襲，須待**毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3刮痧後不宜在原處補刮，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧，再次刮痧時間需間隔3-6天，以**上痧退為標準。
19樓：狂炫酷霸不拽
遠道步行來診者、病重體弱者，需令其稍休息片刻後，方可進行刮治，並隨時注意患者面色、神態及全身情況，視患者忍受程度和反應，隨時調整板壓、部位，必要時可增加刮拭次數來彌補刺激量之不足，防止暈刮的發生。
20樓：陳玉亭
一、刮痧後喝一杯熱水
前面我們也說了，刮痧會令我們身體中的毛孔開啟，這會會消耗掉我們體內的一些水分。
21樓：齊靜謐
要記著的是刮痧後應該避免著涼受風，注意保暖。如果室溫較低時，應對刮痧部位進行遮蓋，減少**暴露。
22樓：啊o之歌
砭石刮痧後需注意保暖，不能吹風，不能著涼。尤其夏天更應注意，不能裸露刮痧部位，避免寒邪入侵。又由於刮痧時會有大量體液流失，所以剛刮痧完還需及時補充水分。
23樓：藍湛的朋友
診室應安靜、清潔、空氣流通，刮痧**時應注意室內保暖，冬季更應避風寒，即使夏季亦應避免直接用風扇吹被刮部位，更不可在空調出風口處進行刮治，以免風寒之邪侵襲而加重病情。(4)刮治時患者應充分暴露被刮部位
24樓：靜謐齊心
刮痧後出現輕微的痛癢，這屬於正常現象，而且刮痧後要注意保暖，刮痧後30分鐘內不能洗冷水澡，即使在天氣較熱時刮痧，也不宜吹空調風扇，冬季就更需要保暖了。
25樓：世界太大哈哈啊
刮痧後不能洗澡不能受涼，在一定的時間裡保持不受涼
刮痧過後需要注意什麼
26樓：七妹雜談
刮痧有哪些注意事項？
27樓：超級錦寶兒
刮痧通經絡、排毒素，但刮痧時，有“4點”要注意，不然
28樓：啊o之歌
砭石刮痧是中醫傳統**，其以經絡腧穴理論為指導，使用特製的刮痧器具，在體表進行反覆的刮拭和摩擦，達到疏經通絡、活血透痧的目的。刮痧雖好，但也需注意相關的事項，如刮痧後的洗浴時間、飲食調節、刮拭頻率等，都需瞭解清楚。
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