1樓：奧海
碳水化合物是指由碳、氫、氧三種元素組成的化合物，其中氫氧的比例是2:1，與水的比例相同，所以就稱之為碳水化合物。我們飲食中的碳水化合物主要以澱粉（米麵，土豆、紅薯）、白砂糖、果糖、葡萄糖和纖維素（芹菜）的形式存在。
其中葡萄糖為單糖，果糖是二糖，澱粉、白砂糖等屬於多糖。通過人體的消化吸收，澱粉、白砂糖等多糖被分解為葡萄糖的形式進入體內，在體內以血糖、肝糖原和肌糖原的形式存在，主要在細胞的線粒體內與氧氣發生反應，產生能量，供人體的各個器官使用。所以，碳水化合物對人體來說是非常重要的能力**，不能隨意減少或者不吃。
2樓：30秒不
碳水就是等同於主食的，碳水指的是面，大米，這些物質可以在體內轉化為糖分，從而提供給人體能量。
3樓：青島小魚聊創業
碳水不僅僅是主食，但是主食中含有碳水的，碳水就是指碳水化合物，而維持我們人體機能的最主要的**就是碳水化合物。
4樓：三尺筆鋒談文娛
碳水不等於主食，碳水是由c、h、o三種元素組成的化合物，是主食中的成分之一。
5樓：小白雜論
不能以偏概全，碳水化合物包含很多，比如水果蔬菜糖類裡面都有碳水化合物， 主要是由碳氫氧三種元素構成。
6樓：做個愛吃的瘦子
碳水其實就是碳水化合物，比如說像大米，小麥，紅薯這種含有大量澱粉，並且含有糖分能夠被人體所吸收了，就叫做碳水。
7樓：布倫希爾頓
碳水就是碳水化合物，也就是我們平常說的米飯，麵條，饅頭這一類的主食。
吃碳水化合物容易發胖嗎
吃碳水化合物容易發胖，脂肪的熱量相對高，所以 容易 讓人胖。如果能源物質有多餘，會儲存起來。從長期來看，不管是碳水化合物過量還是脂肪過量還是蛋白質過量，都會以脂肪的形式儲存。碳水化合物是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質，並且有調節細胞活動的重要功能。它分為單糖 二糖 低聚糖 多糖四類。平時攝入的...
1加1就等於2嗎 你加我就等於快樂嗎 藍天加大海就等於在一起
容暢 一加一等於二嗎？一加一就等於二嗎 你加我就等於快樂嗎 加加減減的故事太多 你加我可能就等於幸福了 天空加海洋就等於快樂嗎 街道加人群就等於熱鬧吧 爺爺加奶奶就等於一輩子嗎 成績加過去你可能忘不了了 一加一就等於二嗎 你加我就等於快樂嗎 加加減減的故事太多 你加我可能就等於幸福了 天空加海洋就等...
男孩多情就等於花心嗎
愛，絕不是缺了就找，更不是累了就換 你以為愛情是什麼？一點點的動心，一點點的衝動，一個擁抱一個吻？天真的人，日韓劇看多了，浪漫的文章看多了。這也許是愛情的一部分，但絕對不是大部分 愛情的主體是生活，一起生活 你能陪她一時的難過，但你能陪她承受所有的壓力嗎？你能給她身體的溫度，但你能給她生活的方向嗎？...