1樓：容廷謙汪雪
柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除
煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含
脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
2樓：於博厚紅捷
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)，加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
3樓：成冷梅雋和
吃柚子可以**.但不易吃多.吃多了消化不量
4樓：醜英哲滕工
一定一定要少吃，柚子是上火的。很多人對它有誤解，以為是去火的，其實只有皮和白瓤是涼性的，柚子肉是溫性的，吃過了一定上火。
冬天多吃柚子有好處嗎
5樓：匿名使用者
柚子含有豐富的蛋白質、糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、
鉀、版鈣、磷等營養成權分。其中多種成分對人體保健和疾病預防有很大的幫助，如含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對預防心腦血管疾病有較好的作用。
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白的水平，還可以減少動脈壁的損壞程度。而柚子肉中含有了類似於胰島素作用的成分鉻，能降低血糖，常吃對糖尿病患者有一定的幫助。另外，柚子中含有鉀元素卻幾乎不含鈉，對於腎臟疾病患者來說也是理想的水果。
中醫認為，柚子果肉性寒、味甘、酸，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
柚子也有很好的幫助**的功效，柚子的纖維含量多，容易產生飽腹感。每一百克可食用部分，水分佔84%，蛋白質含量是0.7%，而碳水化合物含量12%左右，熱量只有50-60千卡。
柚子所含有的豐富的維生素c、類黃酮等物質，對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效，是最理想不過的冬季水果。
冬天常吃柚子的人，會有什麼好處？
6樓：匿名使用者
柚子是許多水果中最大的一種，通常超過一公斤，果皮厚，耐儲藏。冬天水果不多。人們喜愛和歡迎的水果是蘋果、桔子、香蕉等。
只有柚子可以和這些經典的冬季水果相比。吃柚的效果和功能是什麼？冬天吃柚有什麼好處？
根據《本草綱目》，柚嚐起來又甜又酸，、是冷的。具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。可用於**如、的食量少、口弱、、的消化不良等疾病，可幫助、消化、祛痰、止渴、理氣、散結。
柚皮修平氣、除油除油油、是清火的上品。另外長期食用也有美容的效果。
首先柚子營養價值高，含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素和鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素，是其他水果無法比擬的。然後每100克葡萄柚含有150毫克維生素c，是檸檬和臍橙的三倍。這也就是為什麼葡萄柚被廣泛認為能有效預防和**普通感冒。
大家擊都知道，維生素c對普通感冒和神經痛有特效。
同時呢，富含葡萄柚的桔皮在保護和強化毛細血管以及預防腦出血方面具有與維生素p相似的效果。柚的金黃色表皮含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是維生素a的主要**。柚字裡富含1500單位的胡蘿蔔素形式的維生素。
此外，柚酸使柚味微酸，有助於緩解疲勞，促進消化和分泌。總的來說，對人們用處是非常大的。
最後柚字中含有的果膠不僅能減少動脈壁的損傷，而且還能控制密度脂蛋白的水平。長期使用還可以減輕胃腸負荷，能對預防心臟病有積極作用。還有，柚皮茶醒酒，秋冬食慾增加。
暴飲暴食後，喝一杯香櫞茶可以幫助消化，減輕胃腸負擔。
7樓：匿名使用者
柚子性情平和，多吃也不會上火。不但可以補充維生素，提高免疫力，還可以有效地預防感冒。
8樓：吃瓜預備役選手
柚子可以去火，降血脂，降血壓。冬天常吃柚子能夠讓你不上火，減少呼吸道感染的機會。
9樓：花花就是我
冬天吃柚子的話，其實可以讓自己的氣血更好，而且也具有美容養顏的功效
冬季吃柚子有什麼好處 ？
10樓：迪蒙智慧交通
冬季吃柚子有什麼好處？柚子吃多了會上火嗎？柚子的好處多多，能去除色斑，增強體質，吃柚子是不會上火的，但是柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃，還有太苦的柚子不宜吃。
吃柚子的好處
去除色斑
**專家經過研究發現，柚子之中含有豐富的維生素c，這種物質能夠有效的令**之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹、按摩**，這樣能夠很好的美白**。
緊緻肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的**更加的緊緻，保持在一個最佳的狀態。這主要是由於維生素c這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常服用柚子，能夠令我們的**變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
減少中風
最新研究發現，柚子之中含有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經常服用能夠很好的保護我們的大腦。科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。
增強體質
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預防貧血出現的可能，並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。
有利於**
營養專家研究發現，在不改變其他飲食習慣的基礎之上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持十二週以上的時間，能夠起到非常好的**作用。為什麼會出現這種情況呢，主要原因就是由於柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的**水果。
保護心臟
每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。
**糖尿病
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助**糖尿病，能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。所以說，經常服用柚子能夠起到很好的**糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
冬天吃柚子雖好，但畢竟它屬於寒性食品，所以一定要適量的食用哦。
11樓：匿名使用者
說起冬季吃柚子的好處首先想到的是去火。
冬天天氣比較乾燥，外加暖氣空調的作用人比較容易上火，而柚子性偏寒，口感酸甜清涼，外加富含豐富的胡蘿蔔素，b族維生素、維生素c以及各種礦物質，可以很好的去火。
另外，柚子還具有健胃潤肺、補血養顏、清腸通便等功效。
最後，柚子一般成熟的季節在11、12月份，所以柚子應該算是冬季的最佳應季水果。
水果吃應季的最好。
12樓：year幸運寵兒
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果
2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效
5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
13樓：愛_在別離時
金黃色的柚子號稱「桔中之王」，是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。吃柚子可以敗火、通便很多人都知道，其實，它的好處還遠不止於此。柚子人體疾病具有很多不為人知的**作用。
可促進傷口癒合
柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。它的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c57毫克，是梨的10倍。
中醫認為，柚肉味甘酸、性寒，常吃有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的作用。現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用。
此外，多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。
適合糖尿病患者
據美國食品醫學專家最新的研究結果表明，鮮柚肉中含有一種類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食品。如果體重超標者平常能多吃些柚子，還具有明顯的**效果。
需要注意的是，吃柚子也要講究合適的時機。有關醫學研究表明，病人尤其是老年病人，服藥時不要吃柚子或喝柚子汁。因為柚子與抗過敏藥特非那定的相互作用會引起室性心律失常，甚至致命性的心室纖維顫動。
與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
冬天吃柚子好嗎冬天吃柚子的好處有哪些
解酒，化痰止咳 柚子用於傷酒，慢性咳嗽，痰多氣喘等證。對酒醉 口臭或者乘車 船致昏眩嘔吐，緩慢嚼服柚肉能夠緩解症狀。去火 柚子清香 酸甜 涼潤，營養豐富，藥用價值很高，富含胡蘿蔔素，b族維生素 維生素c以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。預防中風 柚子通過降低人體膽固醇可以防心臟病...
柚子的功效與作用冬天吃柚子的好處有哪些
我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃 消食 化痰 平喘 解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白 脂肪 碳水化合物 粗纖維 豐富的維生素c 維生素b2 維生素p 胡蘿蔔素等物質所致。柚子的功效與作用 柚子的功效 在 本草綱目 中有記載...
冬天的薺菜可以吃嗎，冬天吃薺菜有什麼好處
冬天的薺菜可以吃的，野生薺菜只有冬天有，開春就老了開花了。冬天們薺菜是可以吃的。冬天吃薺菜有很多好處的，其營養價值很高，薺菜有和脾 止血 利水 明目的功效，可 水腫 腸炎 胃潰瘍 產後出血 感冒發熱 痢疾等症。可以的，薺菜的營養價值很高，食用方法多種多樣，具有很高的藥用價值，具有和脾 利水 止血 明...