軟化大便的食物主要有哪些

2021-06-19 02:33:13 字數 525 閱讀 7308

1樓:

便祕者要吃的幾種蔬菜,提高腸胃功能、軟化大便,遇到可要珍惜

2樓:痔康齋肛裂膏

很多會有肛裂的人會造成**狹窄

**狹窄以後大便頭不好拉,比較乾結

需要做的就是軟化好大便頭,可以用蜂蜜栓麻仁丸之類的食物含有粗食纖維的食物都很好,玉米紅薯之類的

3樓:阿

香蕉,栓劑,平時多喝水和多吃蔬菜

4樓:

這種情況一般與蔬菜水果吃得太少、忍便、胃腸動力比較差等原因有關係,可以用谷益舒改善,嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露,還要多吃些蔬菜水果,多吃些香蕉地瓜,多喝些溫開水,每天養成定時蹲便的習慣。

如何預防便祕1.每天早上喝1杯鮮扎的果汁加蜂蜜當早點,體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。

2.堅持鍛鍊身體,坐的時間連續儘量別過半小時。

3.多吃水果蔬菜粗糧,少吃發熱食品。

4.保持愉快心情。

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