1樓：東哥和東姐
1.每天保持好心情，這樣營養吸收好。2充足睡眠，不熬心血。
3一日多餐，一天攝入的食物種類要儘量的豐富，營養也要儘量的豐富。每天早晨吃一個煮雞蛋，最好是家養的雞蛋；還有蕎麥片，促消化。4晚上喝酸奶，促消化吸收（本來酸奶就對女人身體有益）。
5運動很重要，每天早晨和傍晚出去慢跑，時間久了會全身輕鬆，精神、食慾都很好。6呵呵，最後精神方面的，戀愛吧！很養人的！
我和你的情況一樣，現在天天好心情，鍛鍊，加上很注意營養和多食，已經胖了，心情很重要。
2樓：小輝子
正常就好，俗話說大米最養人，不要吃甜食啊什麼的，對身體沒什麼好處，比如你現在一頓吃1碗飯，你可以控制現在一頓吃1碗半，不要覺得吃了一碗就吃不下了，胃口也是可以慢慢增大的，一個月後出成果，又健康，一個月沒成效你扁我、囧
3樓：匿名使用者
我和你一樣，吃再多也不胖，其實別人都還蠻羨慕的，至少不用愁著**了，胖瘦都無所謂健康就好
4樓：匿名使用者
瘦的人通常不喜歡吃甜食和零食，平時吃的東西也比較少，腸胃不好，建議多吃點開胃和高熱量高脂肪的食物，比如山楂、話梅、陳皮來刺激食慾；巧克力、糖、肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等高熱量高脂肪的食物。還要調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息。
5樓：匿名使用者
你應該去做一個檢查 每個人增肥的食品是不一樣的 有的人喝水都會增肥 只要找到那種適合你的就可以了 希望能幫到你
6樓：14本存摺
巧克力，膨化食品，米麵之類的
7樓：匿名使用者
多吃零食、甜食、一日多餐~！
我是一個女孩子，太瘦了，怎樣才能變得胖點
8樓：匿名使用者
晚上吃宵夜，一段時間後就會肥得快啦
9樓：匿名使用者
簡單一點，可以參加愈加練習。
10樓：最愛可可布朗尼
最佳那個，我會告訴你我168才75斤嗎，我會跟你說我每天吃的熱量和蛋白質比你寫的還多就是不胖嗎，去年體檢懷裡揣了一大瓶水才秤出來78斤，別的女生拼命**服，還有特地剪頭髮的
女孩子太瘦了。吃什麼好
11樓：澄澈
正常一日三餐，就好，不要刻意減少什麼營養的攝入量
12樓：鬼鳳逆天
多吃蔬菜健康，少吃肉
吃什麼東西不容易長胖又很耐餓
你可以吃胡蘿蔔 麵食最好少吃 另外你可以少吃主食 如果肚子還餓的話可以吃黃瓜 或者蘋果 另外早上起床晚上睡覺時各喝一杯鹽水 黃瓜拌麵皮，怎麼吃都不胖，而且越吃越想吃，唯一的缺點是總是跑廁所！當然了最好是到街上買陝西面皮，自己拌的好就不用了！水果.我以前就是有時候晚上不吃飯只吃水果.後來一看到那種水果...
女孩子喜歡吃什麼糖，女孩子都喜歡吃什麼甜品？
我是從小含糖睡覺 bai的喜du歡吃彩虹糖，曼妥斯，秀 zhi逗，維c檸檬，帶有 dao刺激性的水果糖是最版 愛，其次傷心權鬱悶的時候喜歡吃咖啡豆，瑞士糖，士力架，太妃糖，朱古力糖 奶寶 因為我認為奶糖或是巧克力有調節情緒減輕無聊悲傷化學的作用，所以家裡準備好各種糖，配合我各種心情。軟糖，還有一些帶...
女孩吃什麼能長高，女孩子吃什麼可以長高？
高富帥，高在排第一，可見身高多麼重要，現在長高的比較多，個人覺得比較好的是安高樂，有個朋友就在吃，看到的到效果。女孩子吃什麼可以長高？想要擁有迷人的身高我來告訴你 如果你是在青春期。只要多點運動，跑步，跳繩，打籃球，多喝牛奶，補充鈣質，營養均勻，睡眠充足，這樣就會長高了。你好，具有促進升高增長的食物...