1樓：之何勿思
天天喝銀耳湯不能美白**，銀耳湯的作用：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
擴充套件資料：
長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
銀耳湯功效一
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。
銀耳湯功效二
銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤**，美容養顏。
銀耳湯功效三
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有**的作用。
銀耳湯功效四
銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。
銀耳湯功效五
銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。
2樓：婁湛娟載慶
我喝過一段時間，除了銀耳，還有紅棗，蓮子，百合！熬得很稠的時候，喝起來口感還不錯，滋潤效果也有一些，不過美白效果不是特別明顯！
你如果想美白的話，可以吃些養白**的水果，像橙子，獼猴桃之類的，不要吃太多感光的蔬菜，比如芹菜香菜，還有就是防晒。這個很重要！
3樓：蛋黃西瓜
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。因為銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。另外，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
注意事項：
作為作為營養滋補品的銀耳湯，並非對任何人都適宜。寒性體質者不宜長期服用。外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
4樓：做個氣質型腐女
能，我之前有試過每天喝一碗堅持了很久後來同學都說我變白了，但貴在堅持。
做法：銀耳+紅棗 銀耳+雪梨 都要加冰糖最好挑偏黃色的銀耳 要去掉銀耳下面的根部再煮把銀耳撕成小塊放進水裡和其他佐料一起煮
我是用電飯煲煮的，水和冰糖按個人喜好加
樓主請採納我打了很久啊！！！！
銀耳湯能放冰箱保鮮嗎，銀耳湯放冰箱能放幾天？
可以保鮮，但是要密封好，冰箱的冷藏效果好，可以儲存4 5天左右。銀耳又名白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，被人們稱為 山珍 菌中明珠 它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久...
粽子和白木耳能同時吃嗎，吃粽子能喝銀耳湯嗎
可以的。白木耳就是平常說的銀耳，最常見的是做粥，具有美容養顏。南瓜的營養豐富，味道香甜。銀耳一向被視為名貴的營養滋補佳品，其營養價值更高含蛋白質5克，脂肪0.6克，碳水化合物，鈣，鐵及多種維生素及氨基酸。特別是含有的銀耳多糖，有增強人體免疫力並能使溶菌酶的活力顯著提高，促進殺菌功能。兩者並沒有什麼所...
銀耳湯能和燕麥片一起煮嗎孕婦能吃燕麥銀耳紅棗湯粥嗎
銀耳和燕麥片可以一起煮。銀耳燕麥粥 材料 主料 泡發的銀耳專50克 屬小米20克 燕麥20克輔料 枸杞少許 山藥適量 步驟 1 準備主料。2 砂鍋水開以後放入燕麥，小米。3 放銀耳。4 貼著鍋底攪拌一下，防止糊底。大火煮開，改小火煮20分鐘。5 山藥去皮切塊兒備用。6 燕麥煮熟後放入山藥，煮10分鐘...