1樓：廣西師範大學出版社
我們每天都要睡覺，經過一天的工作或學習後，只要美美地睡上一覺，疲勞的感覺就全消除啦。提起睡眠，它除了是人類生活中不可缺少的一部分，動物同樣也離不開睡眠，這並不奇怪，可如果說植物也要睡眠，也許少年朋友就會感到新鮮和奇怪了。
其實，每逢晴朗的夜晚，我們只要注意觀察周圍的植物便會發現，一些植物已產生了奇妙的變化。比如公園中常見的合歡樹，它的葉子由許多小羽片組合而成，在明媚的陽光下，舒展而又平坦。可一到夜幕降臨時，那無數小羽片就成對成對地摺合關閉，好像被手碰撞過的含羞草葉子，全部合攏起來，這就是植物睡眠的典型現象。
花生也是一種愛睡覺的植物，它的葉子從傍晚開始，便開始慢慢向上關閉，表示白天已經過去，它要睡覺了。有的時候，我們在野外還可以看見一種開紫色小花、長三片小葉的紅三葉草，它在白天有陽光時，每個葉柄上的三片小葉都舒展在空中，但到了傍晚，三片小葉就閉合在一起，垂下頭來準備睡覺。以上僅僅是一些常見的例子，會睡覺的植物還有很多很多，如酢漿草、白屈菜、含羞草、羊角豆等。
不僅植物的葉子有睡眠要求，就連嬌柔豔美的花朵也要睡眠。例如在水面上綻放的睡蓮花，每當旭日東昇之際，它那美麗的花瓣就慢慢地舒來，似乎剛從酣睡中甦醒，而當夕陽西下時，它又閉攏花瓣，重新進入眠眠狀態。由於它這種「晝醒晚睡」的規律性特別明顯，因此人們就給它起名叫睡蓮。
各種各樣的花兒睡眠，姿態也各不相同。蒲公英在入睡時，所有的花瓣都向上豎起來閉合，看上去好像一個黃色的雞毛帚；胡蘿蔔的花，垂下頭來，則像正在打磕睡的小老頭。更有趣的是，有些植物的花白天睡覺，夜晚開放。
如晚香玉的花，不但在晚上盛開，而且格外芳香，以此來引誘夜間活動的蛾子來替它傳授花粉。還有，我們平時當蔬菜吃的瓠子，也是夜間開花，白天睡覺的，所以人們把它俗稱為「夜開花」。
植物睡眠，的確是一種有趣的現象，它在植物生理學中被稱為睡眠運動。那麼也許會有人問，植物的睡眠運動會對植物本身帶來什麼好處呢？這也是科學家們最關心的問題，尤其最近幾十年，他們圍繞著睡眠運動的問題，了廣泛的研究和討論。
最早發現植物睡眠運動的人，是英國著名的生物學家達爾文。他在一百多年前就發現，不少植物的葉片始終處在運動狀態之中，如果用強迫的手段迫使葉片停止運動，長時間保持在某一個固定的位置，結果葉片很容易遭受到凍害或寒害。達爾文為什麼會提出這個論點呢？
原來，他在研究植物生長行為的過程中，曾對69種植物的夜間活動進行了長期觀察，發現一些積滿露水的葉片，因為承受到水珠的重量而運動不便，往往比其他能自由自在運動的葉片容易凍傷。後來他又用人為的方法把葉片固定住，也得到相類似的結果。在當時，達爾文雖然無法直接測量葉片的溫度，但他仍然斷定，葉片的睡眠運動對植物生長極有好處，也許主要是為了保護葉片抵禦夜晚的寒冷。
這種說法似乎有一定道理，可是它缺乏足夠的實驗證據，所以一直沒引起人們的重視。直到本世紀的60年代，隨著植物生理學的高速度發展，科學家們才開始深入研究植物的睡眠運動，並提出了不少解釋它的理論。
起初，解釋睡眠運動最流行的是「月光理論」。提出這個論點的科學家認為，葉子的睡眠運動能使植物儘量少遭受月光的侵害，因為過多的月光照射，可能干擾植物正常的光周期感官機制，損害植物對晝夜長短的適應。然而使人們感到迷惑不解的是，為什麼許多沒有光周期現象的熱帶植物，同樣也會出現睡眠運動，這一點用「月光理論」無法解釋。
後來科學家們又發現，有些植物的睡眠運動並不受溫度和光強度的控制，而是由葉柄基部中一些細胞的膨壓變化引起的。例如合歡樹、酢漿草、紅三葉草等，通過葉子在夜間的閉合，可以減少熱量的損失和水分的蒸騰，起到保溫保溼作用。尤其是合歡樹，葉子不僅僅在夜晚會關閉睡眠，在遭到大風大雨襲擊時，也會漸漸合攏，以防柔嫩的葉片受到暴風雨的摧殘。
這種保護性的反應是對環境的一種適應，與含羞草很相似，只不過反應沒有含羞草那樣靈敏。
隨著研究的日益深入，又提出了種種理論觀點，但都不能圓滿解釋植物的睡眠運動。正當科學家們感到困惑的時候，美國科學家思瑞特進行了一系列有趣的實驗，提出了一個新的解釋。他用一根靈敏的溫度探測針，在夜間測量多花菜豆葉片的溫度，結果發現，呈水平方向（不進行睡眠運動）的葉子溫度，總比垂直方向（進行睡眠運動）葉子的溫度要低1℃左右。
恩瑞特認為，正是這僅僅1℃的微小溫度差異，已成為阻止或減緩葉子生長的重要因素。因此，在相同的環境中，能進行睡眠運動的植物生長速度較快，與那些不能進行睡眠運動的植物相比，它們具有更強的生存競爭能力。
今天，植物睡眠運動的本質已不斷被揭示，但還遠遠不夠，科學家們正在這個令人著迷的研究領域中，進行著新的探索，新的努力，以求獲得新的發現。
2樓：匿名使用者
植物睡眠在植物生理學中被稱為睡眠運動，它不僅是一種有趣的自然現象，而且是個科學之謎。每逢晴朗的夜晚，我們只要細心觀察，就會發現一些植物已發生了奇妙的變化。比如常見的合歡樹，它的葉子由許多小羽片組合而成，在白天舒展而又平坦，一到夜幕降臨，那無數小羽片就成雙成對地摺合關閉，好像被手碰過的含羞草。
有時，我們在野外還可以看到一種開紫色小花、長著3片小葉的紅三葉草，白天有陽光時，每個葉柄上的葉子都舒展在空中，但到了傍晚，3片小葉就閉合起來，垂著頭準備睡覺。花生也是一種愛睡覺的植物，它的葉子從傍晚開始，便慢慢地向上關閉，表示要睡覺了。以上所舉例項僅是一些常見的例子，事實上，會睡覺的植物還有很多很多，如醉漿草、白屈菜、羊角豆等。
含羞草不僅植物的葉子有睡眠要求，就連嬌柔豔麗的花朵也需要睡眠。生長在水面的睡蓮花，每當旭日東昇之時，它那美麗的花瓣就慢慢舒來，似乎剛從夢境中甦醒，而當夕陽西下時，它又閉攏花瓣，重新進入睡眠狀態。由於它這種「晝醒晚睡」的規律性特別明顯、故而得此「睡蓮」芳名。
各種各樣的花兒，睡眠的姿態也各不相同。蒲公英在入睡時，所有的花瓣都向上豎起閉合，看上去像一個黃色的雞毛帚。胡蘿蔔的花則垂下來，像正在打瞌睡的小老頭。
植物的睡眠運動會對它本身帶來什麼好處呢?最近幾十年，科學家們圍繞著這個問題，了廣泛的研究。
最早發現植物睡眠運動的人，是英國著名的生物學家達爾文。100多年前，他在研究植物生長行為的過程中，曾對69種植物的夜間活動進行了長期觀察，發現一些積滿露水的葉片，因為承受到水珠的重量而運動不便，往往比其他能自由運動的葉片容易受傷。後來他又用人為的方法把葉片固定住，也得到相類似的結果。
達爾文雖然無法直接測量葉片的溫度，但他斷定，葉片的睡眠運動對植物生長極有好處，也許主要是為了保護葉片抵禦夜晚的寒冷。
達爾文的說法似乎有一定道理，但缺乏足夠的證據，所以一直沒有引起人們的重視。20世紀60年代，隨著植物生理學的高速發展，科學家們開始深入研究植物的睡眠運動，並提出了不少解釋理論。
最初，解釋植物睡眠運動的最廣泛的理論是「月光理論」。提出這個論點的科學家認為，葉子的睡眠運動能使植物儘量少地遭受月光的侵害。因為過多的月光照射，可能干擾植物正常的光周期感官機制，損害植物對晝夜變化的適應。
然而，使人們感到迷惑不解的是，為什麼許多沒有光周期現象的熱帶植物，同樣也會出現睡眠運動，這一點用「月光理論」是無法解釋的。
酢漿草後來科學家又發現，有些植物的睡眠運動並不受溫度和光強度的控制，而是由於葉柄基部中一些細胞的膨壓變化引起的。如合歡樹、酢漿草、紅三葉草等，通過葉子在夜間的閉合，可以減少熱量的散失和水分的蒸發，尤其是合歡樹，葉子不僅僅在夜晚關閉睡眠，當遭遇大風大雨時，也會逐漸合攏，以防柔嫩的葉片受到暴風雨的摧殘。這種保護性的反應是對環境的一種適應。
科學家們提出一個又一個觀點，但都未能有一個圓滿的解釋依據。正當科學家們感到困惑的時候，美國科學家恩瑞特在進行了一系列有趣的實驗後提出了一個新的解釋。他用一根靈敏的溫度探測針在夜間測量多種植物葉片的溫度，結果發現，呈水平方向(不進行睡眠運動)的葉子溫度，總比垂直方向(進行睡眠運動)的葉子溫度要低l左右。
恩瑞特認為，正是這僅僅1的微小溫度差異，已成為阻止或減緩葉子生長的重要因素。因此，在相同的環境中，能進行睡眠運動的植物生長速度較快，與其他不能進行睡眠運動的植物相比，它們具有更強的生存競爭能力。
隨著研究的深入，科學家還發現了植物睡眠的有意思的事棗植物竟與人一樣也有午睡的習慣。
原來，植物的午睡是指中午大約11時至下午2時，葉子的氣孔關閉，光合作用明顯降低這一現象。科學家認為，植物午睡主要是由於大氣環境的乾燥和火熱引起的，午睡是植物在長期進化過程中形成的一種抗衡乾旱的本能，為的是減少水分散失，以便在不良環境下生存。
哪些植物需要睡眠，是怎麼睡的，植物是如何睡眠的？
生長在水面的睡蓮花，每當旭日東昇之時，它的美麗的花瓣就慢慢舒來，似乎剛從夢境中甦醒，而當夕陽西下時，它又閉攏花瓣，重新進入睡眠狀態。由於它這種 晝醒晚睡 的規律性特別明顯 故而得此 睡蓮 芳名。會睡覺的植物還有很多很多，如酢漿草 白屈菜 羊角豆等。這種晝開夜合的變化在近似24小時的週期中反 生，即使...
如何更好的睡眠，如何保持良好的睡眠
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如何保持良好的睡眠質量，如何提升睡眠質量？
1.堅持有規律的來作息時間，在週末源不要睡得太晚。如果你周bai六睡得晚週日du起得晚，那zhi麼週日晚上你可能就 dao會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡前...