1樓：大牛的牛媽媽
再說說維生素，維生素就是維持人體生命活動必須的營養素，雖然身體需要的含量微乎其微，但是對人體的新陳代謝有至關重要的作用。
所以說男生選擇多維生素首當其衝的就是重點加強的元素，b族維生素、維生素a、e、鈣等營養素。日常活動的能量提供對這些元素的需求，消耗很多。
比如說b族維生素，不僅是參與身體中蛋白質、糖類、脂肪的能量轉化過程。b族維生素主要存在於一些粗糧、全麥食品、肝臟之中，由於食物精細，這些很難吃到，所以b族維生素的攝入與消耗就不平衡了。
接下來一點就是價效比，要知道人體所需的維生素和礦物質也就20種左右，完全沒有必要買幾十種的，種類越多，配比問題越不精準。基本上十幾種就足夠了，舉例說明一下，湯臣倍健男士多種維生素礦物質片含有16種營養素，嚴格按照《中國居民膳食營養素參考攝入量》的配比來的，每天的**不到3塊錢。
最後說一下，就是大品牌，像維生素這種東西，只有大品牌的商家捨得用料天然，提取純度高，可以更好地幫助身體補充營養素。
2樓：範飯範飯闖天涯
要說最好的我不好評價，不過我自己買的湯臣倍健男士多種維生素片就挺好的，它是針對男性熬夜、抽菸喝酒等生活習慣研製的，如果生活習慣不太好的話，可以嘗試一下這款。
男士多種維生素的作用是什麼，男士多種維生素礦物質片的功效有哪些？
男士多種維生素的作用的話，就是給男人補充多種的維生素呀，可以促進他們身體的一個正常的發育等 男士多種維生素的作用就是補充各類維生素，像是維生素b維生素c，各種多樣維生素補充可以提高免疫力。男士多種維生素的的功效是多方面的，可以維持身體的健康，提高機體免疫力，對身體有一定的調理作用。多種維生素片適合需...
請問維生素e和c什麼牌子好，哪個牌子的維生素C和維生素E好？
如果你購買維生素c，那麼如果註明l 抗壞血酸的就是效果最好的.當然，幾乎所有的保健品和藥品都是l 抗壞血酸或者多種異構體的混合物.只有偽劣產品才會使用d 異抗壞血酸.保健品一般還含糖 分散劑等，便於口含 沖泡，其實直接吃便宜的藥準字維生素c更經濟，效果也確切.vc有改善 的作用.維生素e和維生素c在...
維生素C和維生素E，哪個牌子的比較純正
肯定是來益啊 國內唯一一個純度最高的 達到美國標準 養生堂那種都是什麼保健的 不是一個檔次 而且來益是藥用 都比保健品低 保健品只適合用來送人的 反正我是天天吃來益的 保健品那些都是垃圾。都是廣告做得好養聖堂維e膠囊相對純度較低。所以象你年紀輕的人不建議吃養聖堂ve.為了美容 生育 保養等目的,可以...