1樓：律全勵溪
如果你購買維生素c，那麼如果註明l-抗壞血酸的就是效果最好的.當然，幾乎所有的保健品和藥品都是l-抗壞血酸或者多種異構體的混合物.只有偽劣產品才會使用d-異抗壞血酸.
保健品一般還含糖、分散劑等，便於口含、沖泡，其實直接吃便宜的藥準字維生素c更經濟，
效果也確切.
vc有改善**的作用.
維生素e和維生素c在抗氧化方面是起協調作用的，而不是「相沖」。選擇維生素e的產品，最好選擇天然的。因為天然維生素e的生物活性是合成維生素e的2-3倍，甚至更高。
在天然維生素e的產品中，由純的生育酚（d－α－生育酚）製成的膠囊產品應該是補充維生素e的最好選擇。
但國內大多數天然維生素e的產品都是用的天然維生素e醋酸酯製成的，在吸收和抗氧化方面會稍微差一些，但應該比合成的維生素e好。
2樓：俞溫官暖姝
這個牌子不限定吧！只要成分安全，天然就可以！我現在吃的vc是美國買的gnc,每片含量1000mg，每天一片ve吃的是醫院開的來益，每片含量100mg。
每天兩次各一片我剛有孕。我也不知道有沒有關係！
哪個牌子的維生素c和維生素e好？
3樓：權倫歐培
維生素c又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。促進骨膠原的生物合成，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。，增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
所以維生素c受到越來越多人的喜愛，當然購買的時候一定要記得買大牌子的哦，雜牌的質量不保證，
我知道的以下這些品牌的維生素c品牌還不錯，像21金維他,養生堂.維生素,金施爾康,善存,**搭檔,這些牌子的vc還不錯啊，這些牌子都是名牌網china-10上提供的口碑比較好的維生素c的品牌，建議樓主自己可以參考下上面的品牌。
維生素c和維生素e吃什麼牌子的好
4樓：y神級第六人
01藥物作用 維生素c為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
02提到維生素c，人們總是聯想到辣椒、甘藍、草莓、橘子、桂圓等。 其實，食用薯類食品也是補充維生素c的好方法。在各種薯類食品中，尤以紅薯特具營養價值。
就維生素c含量而言，紅薯每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。薯類食品的好處在於，不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素c，因為所含的維生素c為「結合型維生素c」，其特性為耐熱，隨你煎炒烹炸，仍能保持。
03西紅柿維生素c的含量也較高，介於水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素c的方法。
04南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然還有很高的維生素c含量，十分有益健康。
05蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
06獼猴桃號稱是維c之王，可見其維生素c的含量有多大。
07蔬菜中，辣椒中維生素c的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素c的食物。
08橘子含有豐富是維生素c，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
09柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。
10紅薯含維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
11芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素c的含量也很高，能夠防癌放輻射。
12胡蘿蔔含有豐富的維生素c，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食胡蘿蔔可使**白淨細膩。
13檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。
維生素C和維生素E，哪個牌子的比較純正
肯定是來益啊 國內唯一一個純度最高的 達到美國標準 養生堂那種都是什麼保健的 不是一個檔次 而且來益是藥用 都比保健品低 保健品只適合用來送人的 反正我是天天吃來益的 保健品那些都是垃圾。都是廣告做得好養聖堂維e膠囊相對純度較低。所以象你年紀輕的人不建議吃養聖堂ve.為了美容 生育 保養等目的,可以...
去痘痕維生素E和維生素C哪個好？
維生素e能預防衰老，營養肌膚。延緩 細胞衰老，恢復 彈性，減少皺皮。維生素e使得水分固定在 的表層，因此能夠改善 的彈性和柔韌性，使 看上去更加柔嫩。它有助於防止 老化，增強維生素a的作用。意見建議 因為維生素e可以修復 從而改善你的膚質，這樣的話就可以試試做個 但是效果也是因人而異的。生活護理 玫...
維生素E和維生素C有什麼作用，維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素c的作用 1 生產膠原蛋白 2 增加 彈性 3 預防色斑 4 預防關節炎 5 促進傷口癒合 6 增加免疫力 7 促進微血管健康 8 幫助鐵的吸收 9 預防心血管疾病。急需補充人群 抽菸者 有牙齦出血 長紅痣 長色斑 流鼻血等現象者 居住受汙染環境內者 有創傷者 易感冒者 貧血者 有青紫塊者 關...