1樓：匿名使用者
不要怎麼辦，有雙下巴的人是有福氣的人，人家想要都要不到，好好保護吧。
2樓：匿名使用者
頸部的**鬆弛的話也是會有雙下巴的，平時有很多動作可以幫助瘦下巴，例如多吐吐舌頭。
吐舌頭時，儘量把舌頭儘可能頭往前伸，讓整個面部和脖子間產生互動，這樣能夠幫助緊緻頸部肌膚，對於消除雙下巴有一定幫助，
不過此方法屬於物理法，需要持之以恆才有效果，如果想要在短時間內消除雙下巴，平時也可以用 泊碧雅 按摩，經常用手背拍打臉頰和下巴處，效果會更好。
3樓：玉兒專業美容
有雙下巴怎麼辦？教你一招改善雙下巴，每天3分鐘！
雙下巴超級嚴重怎麼辦？
4樓：匿名使用者
我也一直有雙下巴，最近一直在按這個方法做，努力把頭向後仰，感覺脖子都繃緊了，保持5秒鐘放下來再重複，每天堅持30到40個，閒的時候還可以用bobiya按摩，用手背從下巴開始往耳朵方向用力按摩，一定要從下巴往後。我現在堅持了有快一週了，下巴的輪廓已經出來了，肉也少了，個人覺得效果還是很明顯的，見效也快，沒必要做手術什麼的。希望你能成功，如果能幫到你就採納吧
人不是很胖但是雙下巴很嚴重要怎麼辦啊？
5樓：八大處整形張超
可以考慮通過面部吸脂手術來解決這個問題
6樓：匿名使用者
你知道人生最難過的事情是什麼嗎？你的下巴竟然瞞著你搶先脫單了，而你還是條單身狗。這絕對是世界上最讓人悲傷的事情之一。那麼為什麼不胖的人會有雙下巴呢？
1**老化鬆弛
這類雙下巴一般發生在中、老年人身上。人上了年紀，依照自然規律，**逐漸出現老化現象，一是重力原因，二是下巴區域的肌膚緊緻度下降，久而久之，很容易形成雙下巴。
2不良生活習慣
你在地鐵上，放下手機抬頭看，會發現大家低著頭顱看著手機，這樣一群人也被戲稱為「低頭族」。長期低頭玩手機，不但會對頸椎造成壓力，還容易形成雙下巴。睡前躺在床上玩手機，也可能會形成雙下巴。
3遺傳因素
研究證明，如果父母或者家族中成員有雙下巴，那麼出現雙下巴的概率會有所提高。雙下巴這型別的相貌特徵，具有一定的遺傳性。
4咀嚼習慣
錯誤的咀嚼習慣容易對臉型產生不好的影響。例如，吃飯時，咀嚼次數過少，導致臉部肌肉得不到充分的鍛鍊而變得鬆弛。5圓臉
臉比較圓的人臉部輪廓不明顯，骨骼貼合度較低，**較難維持緊緻，相較於其他臉型更容易有雙下巴。
6臉部肌肉不運動
一個撲克臉的人，相較於其他人更容易出現雙下巴。因為臉部肌肉得不到應有的鍛鍊，導致鬆弛下垂。
7樓：花裡胡哨碼字小能手
雙下巴，醫學上稱之為「下頜脂肪袋」，形成雙下巴的原因有多種：
1、下巴聚集了過多脂肪造成的堆積。
2、頸闊肌鬆弛或因年齡導致的**鬆弛。
3、下巴短小後縮。
根據情況，脂肪型雙下巴對於有些胖的人，可以通過健身運動來達到減脂的目的；但瘦的人，如果下巴也有脂肪堆積而產生雙下巴，運動**就不太適用了。
這種情況可以考慮做面部吸脂。面部吸脂，是目前解決脂肪型雙下巴最理想的選擇，效果佳，風險低。
（光纖溶脂或射頻溶脂更適用於皮下脂肪較薄情況，皮下脂肪較多時，效果一般）一般取下頦正中後的一個小切口，將皮下堆積過多的脂肪抽吸出來，達到消除雙下巴，瘦臉和改善面部輪廓的目的。
8樓：匿名使用者
雙下巴：
「雙下巴」是由於頸部脂肪堆積所惹起，醫學上稱為下頜脂肪袋。多見於中老年人，特別是中年女性更多見。它是由於下脂肪組織堆積過多，加之上了年歲**老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。
祛除雙下巴可以選擇或一些按摩動作，通過長期按摩動作能有效緩解雙下巴，同時再減少高熱量食物攝入，更能有效解決雙下巴問題。
雙下巴比較嚴重，怎麼才能去掉啊？
9樓：尚學堂大資料學院
** 打瘦臉針 前者比較安全
我有嚴重的雙下巴怎麼辦?
10樓：五蘊六塵
怎樣消除「雙下巴」
a、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。
b、不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
c. 伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
d. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
ps:指壓法消除雙下巴
一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴、福相，但是年輕的女性都不願如此，這已經是太胖了。
上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因為下巴非常容易貯存脂肪。由於下巴運動不足、肌肉鬆弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。
相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部**緊縮。
在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會鬆弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。
細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則**就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。
雙下巴可用運動，按摩來**，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。
消除雙下巴的穴位及指壓法
「人迎」、「大迎」兩處穴位，有增進臉部血液迴圈和使**緊縮的功能。「人迎」位於前頸喉結外側3釐米處，「大迎」位於嘴脣斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，「人迎」重複10次，「大迎』重複30次。
採用上述方法，可逐漸除去脂肪。
11樓：匿名使用者
有雙下巴那就想辦法減掉自己的雙下巴啦，我來教你一些減掉雙下巴的辦法吧1、推拿按摩
這種辦法也是一個好辦法,通過按摩,能夠促進人體血液迴圈加速;通過推拿按摩下巴,能夠有效消除那些堆積的脂肪,進而有效改善甚至是消除雙下巴。在推拿按摩之前能夠塗抹 泊碧雅 這樣能夠更好地減掉雙下巴。
2、食療方法
雙下巴也是身材肥胖的其中一個特徵。因此,根源還是身材肥胖。每天多吃水果蔬菜多喝水,飲食要清淡,控制好每天的熱量攝入。
木瓜牛奶是一 種非常美味的瘦臉和**飲品。首先,木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士而言,可能是最好的福音了。除此以外，牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質,對於減少臉部脂肪也是非常有效的。
12樓：魚兒i力揚
有一種東西是專門用來瘦臉的
是一個v字型的木頭做的，兩頭有滾珠，平時看電視的時候用來刮臉，幾個月臉就會瘦。你那要是沒有買，還可以自己做。我知道臺灣有買
13樓：匿名使用者
推拿雙下巴。進行下顎按摩前，先均勻塗抹一層按摩霜以增加效果。接著，以拇指、食指、中指將下顎的皮下脂肪往下拉抬，並以剪夾方式按摩下顎尖端。
抓住皮下脂肪，向上推壓。用力剪夾皮下脂肪，手從下頜**至耳朵方向運作。利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。
左右各反覆2—3次。摩擦提升雙下巴。利用左右手背。
從脖子根處向下顎尖端推出按摩。有節奏地慢慢進行20—30次左右。對於下顎鬆弛的情形頗為有益。
以雙手拇指，由下顎下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處，請更仔細地進行
14樓：玉兒專業美容
有雙下巴怎麼辦？教你一招改善雙下巴，每天3分鐘！
雙下巴太重 怎麼辦
15樓：匿名使用者
如果美化的話，做**的話，可以濾鏡》液化就可以了，利用推去就可以了...
雙下巴非常嚴重，怎麼辦？
16樓：王拔沃爾雲
很多人會長雙下巴主要是因為發胖所引起的,所以要去除雙下巴,一定要保持合理的體重,...
2.經常做頸部性的訓練,建議大家可以先低頭,然後再把頭抬起來,可以把頭向左偏,然後再向右偏,...
3.在吃飯的時候一定要細嚼慢嚥,這樣是可以鍛鍊人體的臉部兩側的肌肉,而且還可以延緩衰老,...
4.要去除雙下巴大家應該要多吃利水的食物,就比如冬瓜,玉米等等,不僅是可以能夠起到消...
5.要去除雙下巴還應該要重視飲食,建議多吃黃瓜,黃瓜本身是含有很多水分的以及
雙下巴比較嚴重要怎麼辦啊？
17樓：baby悲傷的鉉鋁
雙下巴是由於下巴脂肪堆積過多造成的，想要消除雙下巴，你可以借鑑以下方法：
一、按摩法去雙下巴：
1、四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)；
2、指壓時，輕輕的往上一頂即可。
二、飲食法去雙下巴：
平時多吃一些含有瘦臉成分的食物，比如西芹、海帶、香蕉、檸檬等，不過一般食物中的瘦臉成分有限，不能徹底消除雙下巴，如果想徹底瘦下來呢，可以每天吃點佳顏v臉果，嚼一嚼就能被臉部快速吸收，對消除雙下巴效果非常明顯。
三、刮痧去雙下巴
刮痧去雙下巴，是近期才流行的一種去雙下巴方法。從下顎角開始的下頷骨開始，也就是仰著頭時下巴與脖子交會處的那塊骨頭，中醫上稱為頦下。沿著下頜骨的骨側邊沿，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
刮痧法手法不對容易對臉部肌膚造成傷害，所以要慎用。
18樓：
按摩法。食指和中指併攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。
以上動作重複5～10次。或在下巴與頸部肌膚均勻的塗上按摩霜，用食指或中指與大拇指一起夾住下巴的邊緣，將皮下脂肪往耳朵方向挪動，然後再用雙手手背從頸部上方將贅肉往下巴前端慢慢推擠，重複20次，對改善下巴鬆弛有顯著療效。
19樓：吳詩妍好
人們之所以出現雙下巴很大一部分原因是由於面部脂肪堆積引起的，如果想要快速的去除雙下巴的話，
除了飲食方面加以節制之外，
做手術也可以通過下巴吸脂手術或者注射瘦臉針的方式達到瘦臉的目的，
20樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
運動**，也可以有目的的鍛鍊下巴肌肉，不要躺在床上看手機，那人下巴那裡會堆出肉肉。
21樓：
每天晚上塗點精華油按摩
22樓：54程太太
雙下巴嚴重，可能是因為臉上的肉過多了。
建議你**哦。
23樓：在豫園踏青的山谷風
雙下巴比較嚴重，就要多練習天鵝頸。
24樓：久久得六
**啊。有雙下巴並且很嚴重的話，只能說明你胖了，趕緊控制身材。
25樓：匿名使用者
雙下巴比較嚴重要**
26樓：娟微夢想
親，你可以去搜尋一些，瑜伽等鍛鍊的方法，或許可以幫到你
27樓：匿名使用者
可以考慮通過面部吸脂手術來解決這個問題
雙下巴比較嚴重要怎麼辦啊，我有嚴重的雙下巴怎麼辦
雙下巴是由於下巴脂肪堆積過多造成的，想要消除雙下巴，你可以借鑑以下方法 一 按摩法去雙下巴 1 四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下 下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣 2 指壓時，輕輕的往上一頂即可。二 飲食法去雙下巴 平時多吃一些含有瘦臉成分的食物，比如西芹 海帶 香蕉 檸檬等，不過一般食物中的瘦...
雙下巴明顯怎麼辦，怎樣輕鬆解決，雙下巴明顯怎麼辦？？
去除雙下巴的手術方法 鐳射溶脂去除雙下巴 首先劃出脂肪的部位，然後再上麻藥開始第一步的溶脂工作，鐳射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。鐳射去除雙下巴的手術恢復期一般為一週左右，當時做完不會有什麼異樣...
雙下巴能瘦嗎，怎麼瘦雙下巴？
強化肌肉。1.抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜。2.用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15 30次，使 微微發紅 發熱。3.用雙手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15 30次，力度不宜過重。收緊下頜。1.食指和中指併攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬...