1樓：西貝
一週告別雙下巴的方法
2樓：匿名使用者
去除雙下巴的手術方法
鐳射溶脂去除雙下巴：
首先劃出脂肪的部位，然後再上麻藥開始第一步的溶脂工作，鐳射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。
鐳射去除雙下巴的手術恢復期一般為一週左右，當時做完不會有什麼異樣的感覺，通常是隔天后才有點腫脹和淤青，但一週左右這些症狀就基本消失了。要想恢復的更快，可以在術後多做按摩，加強淋巴、血液迴圈，效果會更好。
吸脂去雙下巴：
雙下巴吸脂術是在在局麻下進行的，在頦下正中開一個三毫米的**切口，然後在皮下脂肪層注入膨脹液，之後將脂肪吸出，手術可將下頜部至甲狀軟骨以上的上頸部之間 ，以及兩側下頜緣下的皮下脂肪一起吸出，恢復下頦與頸部之間，下頜緣與頸部之間自然的角度。
雙下巴吸脂的切口一般位於頸下，只有針孔大小。淺層抽吸時，於內側注意勿損傷頸前靜脈，在外側注意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，一般抽吸量不超200ml，手術快速，效果理想，術後不會影響正常的生活和工作。
雙下巴吸脂術後近期不吃海鮮及辛辣食物。區域性進行加壓包紮，吸脂消除雙下巴後頭2天需換藥。3-4天后更換成下頜頸彈力帶進行區域性壓迫塑性。
吸脂消除雙下巴後6-7天拆線，區域性加壓塑性1-2月，吸脂消除雙下巴的效果更好。術後早期進行輕度活動，不要一直臥床休息，可進行日常活動。
3樓：惜曦夏琦
我在用一款瘦臉排毒水光針，一次就有效果效果
怎麼才能減掉自己的雙下巴？
4樓：匿名使用者
其實雙下巴很好減的，不用苦惱，推薦你兩種方法
方法一：多吃瘦臉食物
白蘿蔔：本身熱量較低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集，從而減少下巴上脂肪的堆積。
韭菜：含有豐富的纖維素，可促進腸胃的蠕動，具有潤腸通道的功效，藉以排出腸內的廢物與毒素，有利於**和清潔腸腔。
柿餅：可以當零食、也可以當作烹飪食材，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿餅也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品，而且柿餅性甘溼無毒，可以潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾潤腸，是十分健康的食品。吃這些食品的時候不妨穿插吃瘦臉果，它是一種水果類瘦臉**產品，成分純天然。
方法二：沐浴按摩法
很多人都不知道，洗澡的時候是減雙下巴的好時機。那麼洗澡的時候如何減雙下巴呢？首先全身放鬆，一隻手扶著額頭，慢慢將脖子向後仰，另一隻手取適量的沐浴液，然後從下巴開始向頸部反覆按摩。
這個方法不僅可以消滅下巴的贅肉，還能淡化頸部細紋。
所以瘦掉雙下巴並不難，只要你多吃瘦臉食物，多進行沐浴按摩，平時晚餐後半小時左右堅持吃瘦臉果,吃完之後還需要喝一定量的白開水，不出一月，你的精緻小臉一定會給你驚喜。
5樓：膠料
每天堅持做伸縮運動，還可用手指背往上打，同時要減少用餐量
6樓：執嶼
最簡單的就是經常把頭網上抬
怎樣才能減去雙下巴？
7樓：空湘章元瑤
**，只有全身都**成功了，雙下巴才能自動消失。單純減雙下巴只有多嚼口香糖，沒事多拍拍臉部肌肉。不過口香糖嚼多了，下巴能不能減下來不知道，臉部肌肉過度運動會有一定的***
8樓：匿名使用者
減雙下巴的辦法還是脖子運動最好的。
把頭高高的抬起來，脖子拉到最大限度
保持5秒鐘，每天做20次，做這個動作結合 莉朵馨 ，減雙下巴更自然些。
稍微有點空就可以做，看手機累了的時候，
或者發呆的時候也可以。重點是堅持！
9樓：穆懷玲
1.先將喜愛的香薰精華油塗於手掌心，再輕輕按於頸部及下巴位置。
2 雙手緊握拳頭，以中指及無名指第2個關節，在下巴至面部位置，輕力向外及上按壓，一直按至耳背位置。
3 以手背快速而有節奏地輕拍下巴，重複10次，然後再以左右掌心及手指交替地從頸部往下巴推，重複20次。
4 最後，以手指輕按頸部至下巴，及面頰兩旁的穴位，1分鐘便可。
10樓：我很白
有以下幾個動作:
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
希望你堅持做後能變成一個小臉美女!
11樓：黃柏青靚影
下巴操:1周超速瘦臉
每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不鬆弛的臉蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。
下面為大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉操。只要每天早晚各做一次，堅持下來,一個星期就可以看到效果！
一、下巴操———可以縮緊下巴。
1．閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2．同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
磨牙操——可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1．儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。
2．就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重複8次。
怎樣才能廋雙下巴，怎樣才能減去雙下巴？
去除雙下巴的手術方法 鐳射溶脂去除雙下巴 首先劃出脂肪的部位，然後再上麻藥開始第一步的溶脂工作，鐳射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。鐳射去除雙下巴的手術恢復期一般為一週左右，當時做完不會有什麼異樣...
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小腿上的肉怎麼才能減掉
瘦腿方法 1 上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。2 坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。3 看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反覆此動作8 10次再換另一條腿，可以...