1樓：樹浩星安
蛋白質偏高，是營養過剩。一定要千方百計減下來。另外體脂秤準確度也很重要。
是否到正規醫院營養科去看醫生。同時測定體脂秤。最後實事求是地採取減脂措施，儘快減下來。
祝你早日成為一個健康的人。
2樓：
體脂秤測量蛋白的原理是通過微電流測量肌肉含量（肌肉導電，純脂肪是不導電的），再通過肌肉量測算蛋白質含量（你可以算一下，蛋白率≈你的肌肉重量/體重-你身體的含水量），也就是說如果你的肌肉含量比較高，蛋白含量一定是偏高的。健身和運動的時候肌肉中的蛋白會分解，所以如果不補充蛋白的話是會掉肌肉，突然進行過量的運動甚至會得肌肉溶解症（俗稱醬油尿，實際上就是肌紅蛋白跑到細胞外到，進入了血液迴圈）那個對腎臟的傷害是不可逆的對人體的傷害也很大。你要是真想把體脂秤上的蛋白量降下來，可以考慮把肌肉含量降下來，多做有氧，稍微提升一些脂肪含量。
所以個人認為：其實蛋白率偏高側面反映是你的肌肉含量偏高不必過於在意（甚至是好事）。只需要定期體檢，如果體檢的時候尿蛋白也偏高就需要引起重視了，長期尿蛋白偏高對腎的影響會很大。
希望可以幫到你，順便說一下，我的體脂秤測量的蛋白含量也很高，但體檢（尿檢）一切正常。
3樓：匿名使用者
蛋白質偏高，是不是攝入的過多了，要減少一些，另外體脂秤沒有醫院裡檢查準吧，實在不放心可以去醫院查一查，
我的體脂率竟然是22，準不準,智慧體脂秤到底準不準
這個非常正常的呀，bmi本身就有很大的侷限性，因為它只考慮了一個人的體重專和身高的關係，但是屬你要知道，肌肉比脂肪要重太多太多，所以如果你身上脂肪含量很多而肌肉含量很少，那麼你的體重自然就會很輕，那麼bmi也就很低，但是實際上由於你身體中脂肪含量很多，所以你的體脂率就高。我自己身高195，體重120...
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