1樓：蘋果大王在此
複合型的，最好的服用是與餐同服。
維生素b族片早上空腹服用可以嗎
2樓：匿名使用者
水溶性的維生素，比如維生素c和維生素b族，可以空腹吃脂溶性的維生素，比如維生素ade，在空腹的情況下吸收率比較低，不建議空腹吃
還有一些礦物質性質的，空腹吃會有一點刺激，不建議空腹吃不管是什麼，按照產品說明上講的吃，就差不多了，仔細看看產品說明書
3樓：快樂**醫生
維生素b族片，中午飯後吃最合適。b族維生素片主要用於補充人體所缺乏的b族維生素，b族維生素主要適用於貧血的患者，是食物釋放能量的關鍵，它在人體中主要是參與糖類，蛋白質，脂肪等食物的代謝，如果出現b族維生素缺失，會誘發很多代謝方面的疾病，所以一定要注意日常及時補充。建議平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，合理膳食，適量的運動。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維生素b族什麼時間段吃好？是空腹吃還是飯後吃？我喝奶昔蛋白粉的。
4樓：匿名使用者
病情分析： 維生
素b包括維生素b1．維生素b2．維生素b6．維生素b12．煙酸、泛酸、葉酸等。這些b族維專生素是推動體屬內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。
多餘的b1不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。
指導意見：都可以的。睡前服用較好，容易吸收。維b是水溶性的，所以吃的時候要多喝些水。建議隨餐或者餐後半小時服用
5樓：奶昔**v我
一天不定時吃3--4粒就可以了
維生素b族什麼時候吃最好，維生素B族每天什麼時候服用合適？
維生素b族，午飯後服用維生素b族效果最好。上午過早服用維生素b族不利於人體對其吸收，而下午過晚服用，由於維生素b族會產生糖代謝，太晚服用容易導致失眠，因此最好的服用時間為為中午午飯後服用。指導意見 除了服用維生素b族片外，人體也可以在日常生活中注意多食用富含維生素b族如香蕉 肝臟 酵母 麥芽等食物，...
B族維生素可以長期服用嗎，維生素b族藥物可以長期吃嗎
至於食用的時間問題和b族的成分有關係 現在的b族維生素主要分為天然的和化學合成的，其中化學合成的一定不能長期服用！肯定會有 天然的可以長期服用，但是要注意每日用量，建議就採用中國營養學會的推薦量吧，那肯定不會過量,可以起到保健作用！小劑量可以長期服用，因為維生素本身就是人體每天需要補充。如果是天然的...
維生素b族能長期服用嗎，維生素b族能長期服用嗎？怎麼吃？
任何事都是有個度的，服用再多，身體飽和了也吸收不了，吃了也沒有用了 維生素b族可以長期服用。維生素b族屬於水溶性維生素，攝入後，如果滿足人體的需要，則不會進一步吸收，而隨大便排出體外。不過，飲食均衡的時候，食物中的維生素b族，一般可以滿足人體的需要，不需要另外補充，超量口服補充，會造成藥物的浪費，增...