1樓：屍哀處悄
一般來說每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以熱敷、外用藥物等**.
2樓：匿名使用者
好得慢。我是貼雲南白藥1月好大半2月完全好
腰部肌肉拉傷後需要多久時間恢復
3樓：匿名使用者
**一週可以恢復好，肌肉拉傷用**骨傷軟組織損傷的接骨散外敷**，恢復的好和快,它區域性給藥活血化瘀,消腫止痛,使損傷快速徹底恢復。
4樓：匿名使用者
至少需要兩個月左右吧！！這中間要適當休息囉！！！
5樓：葉羅麗仙子葉萌
傷筋動骨100天。說得少一點。至少兩個月。
一般腰部肌肉拉傷多長時間能恢復
6樓：慎小晨
靜養睡硬板床。避免做彎腰活動。鍼灸配合中藥外敷**，大概20天左右即可**了。
腰部肌肉老是痠痛怎麼辦
你好，腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走 倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯...
後背腰部痠痛後背腰部的肌肉一直酸痠痛痛的，請問我這是
坐久bai了就會影響 到血du液的下行，而且久坐也會影響到神zhi經系統的dao。神經系回統總樞紐就是我 們的脊答柱，血液不能下行積累也會間接影響到脊背神經，所以就會有脊背痠痛的感覺，這隻要經常起來走走，伸伸懶腰就會改善，沒有大的問題。你好，這bai個考慮是腰肌勞損的du情況，注意平時zhi避免久坐...
鍛鍊腰部肌肉的燕兒飛怎麼做
小燕飛可以鍛鍊整個背部肌肉，適用於 腰肌勞損 腰肌筋膜炎 腰椎間盤突出症 腰椎峽部裂 輕度腰椎滑脫 腰椎術後。頸椎 胸椎患者也可以鍛鍊。小燕飛的標準做法是 頭和胸部抬起，雙腿抬起。抬起後堅持5秒鐘，然後放鬆 趴到床上5秒鐘 算一次。循序漸進，要求每天做60次。可分為2 3次，堅持6個月以上。腰椎術後...