1樓：匿名使用者
ct說是第五腰椎輕度突出，右邊臀部有麻的感覺，說明髓核突出並不嚴重，但已經輕度壓迫到坐骨神經。不必緊張，但也不可輕視。幾點建議：
1、積極配合醫生的**安排；
2、日常生活、工作要注意保護腰椎（如不要勞累、睡硬板床、保暖避寒、不要彎腰提重物、糾正不良坐姿、必要時帶腰帶保護等）；
3、加強腰肌鍛鍊，提高對腰椎的保護能力；
4、必要時採用中醫辨證施治，調理好體質。體質好了，腰椎功能自然會好。
2樓：匿名使用者
腰椎病.引起骶髂關節移位.壓迫坐骨神經.有效扶正.鞏固就好
3樓：匿名使用者
這病的**關鍵還在於你自身，我的**意見：
1、疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情**的關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫**的關鍵；
4、如果上述**後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術**了。
4樓：手機使用者
試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
5樓：宿遊
倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持。
腰椎間盤突出怎麼調理？腰椎間盤突出可以吃點什麼嗎
不是吃的什麼 主要是靠 少運動，平躺最好是板床 腰板要挺直 床板要挺直 不必要吃啥 不必要吃力。學習倒著走穿好負跟鞋 2011年05月25日科技 本報記者盧素仙 倒走是慢性 姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規 鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。與其它運動相比...
腰椎間盤突出的最佳治療方法，腰椎間盤突出的最佳治療方法是什麼？
腰椎間盤突出是骨科特別常見的一種疾病，也是一種多發病。腰椎間盤突出的患者出現了腰部的疼痛或者是腿部出現疼痛是有自愈的可能性的，有的患者甚至未經過 的前提，就意味著腰椎間盤突出的這種疾病逐漸的消失了。雖然是消失了，但是腰椎間盤突出是仍然存在的，只是突出的幅度縮小了罷了。另外，雖然說自愈了，但是日常生活...
腰椎間盤突出症狀有哪些，腰椎間盤突出有哪些症狀
查了下有相關部落格。腰椎間盤突出症狀有臀部麻木，脹痛，酸。坐骨神經痛是最典型的疼痛。大小腿麻木，疼痛。足部疼痛。嚴重的會影響大小便，跛行等。可以去這人部落格找找看，腰椎間盤突出症狀有臀部痠麻脹痛，大小腿疼痛麻木，足部疼痛等等，每個人情況不同，需要綜合治理，不勞累不久坐 腰椎間盤突出最典型的症狀就是腰...