小腿痠疼是怎麼回事,小腿痠痛是怎麼回事?

2021-07-25 08:14:57 字數 2663 閱讀 3546

1樓:匿名使用者

是脾腎兩虛原因 中成藥 知柏地黃丸和參苓白朮散調理

2樓:匿名使用者

小腿痠疼是多種**造成的,腎虛只是可能的原因之一,平時多注意休息,作息規律,注意營養的合理攝入,如果小腿痠疼的厲害,可以用溼熱的毛巾敷一敷,或者買南洋理通、雲南白藥噴噴都能夠緩解。。

這個年齡,注意作息規律、合理運動,不會很嚴重,不用擔心。

3樓:御風先生

肝腎陰虧,肝不養筋常見於此症狀。

4樓:匿名使用者

吃些鈣片,多喝牛奶,缺鈣造成

5樓:辜湛杞納

你要看一下是小腿那個部位疼,是兩條還是一側,看一下是不是腰間盤突出壓迫神經疼痛,如果是單側多數就是,而切你的座骨神經也會疼的。見議你去醫院看一下,急早**。

6樓:從夏瑤印倚

你有時間給小腿做做按摩,自己揉揉,敲敲,用溫水泡泡腳,過幾天差不多就好了

7樓:進雲德葷卯

總是坐著不活動

可能血液迴圈不好

坐久了就起來活動一下

晚上回家在沙發上儘量把腿腳墊高

平常多運動

8樓:登皓君支妍

你好,這個與缺鈣和腎虛有關,也有可能導致腓腸肌痠痛.腿部血管長期處於曲張狀態(長期行走等)導致腓腸肌痠痛.長期膳食搭配不當導致缺鈣.建議去醫院拍片檢查,同時,服用六味地黃丸來**

小腿痠痛是怎麼回事?

9樓:夔芃芃理壽

預防的肌肉痠痛的方法有:

1、做好健身前後的肌肉拉伸動作,以靜態拉伸為主。

2、一定要循序漸進的原則,無論是負重還是訓練強度,對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉痠痛,何況是負重呢,無論你能舉起多大的重量,都要從零強度慢慢加上去。

3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。

一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況,可以採用冷敷和熱敷的方法消除痠痛,1到2天的冷敷緩解疼痛,接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛,期間可以做一些簡單活動,如散步和伸展運動等。

祝你早日成功,如對您有用請【選為滿意回答】,給個【給力】表示鼓勵。謝謝

10樓:淳于建設汲媚

朋友你好,你這是得了風溼病,是寒氣進入你的體內,傷到了你神精。汗毛孔被關閉。如果寒氣出來了,你的病就好了,你這個病是怕涼,怕冷,怕寒。

不能見風。不能吹空調。當你腿發酸時,你可以用一個熱水袋子敷在酸處,你馬上就會有舒服的感覺。

腿也不酸了,你要注意保暖。建議你用風溼骨痛貼膏

11樓:酒菊陽鸞

您好!在膝關節以下出現以上病證,排除扭挫傷後大多數為痛風病,或稱溼熱下注,又稱急性風溼病。是由風寒,風溼,溼熱入侵或脾虛導致水溼內停。

又叫內分泌失調,尿酸鹽阻滯經絡後血液迴圈不暢的**病機。嚴重者對脈管阻塞為脈管炎。要積極**。

12樓:水蘊邛霞月

你好,考慮是缺乏鈣導致的,建議補充**,平時飲食要全面,多吃瓜果和蔬菜。多吃粗糧。

13樓:犁瑾帖瑾

的往情疾灸療。治往種一腰椎針況、迫的等病是引、藥起

的,情理病中分建議。用可這見情析以壓是況般採況意::療情

14樓:泉雅愛尾笛

小腿痠痛主要是表現在腓腸肌,年輕人出現這種症狀,主要考慮為受涼,勞累和缺鈣,建議您注意腿部保暖,每天睡前用熱水泡腳,同時要避免劇烈運動,多吃含鈣高的食品牛奶,瘦肉,蛋類,大豆製品各類新鮮蔬菜和水果,補充充足的鈣質,多晒太陽,促進鈣的吸收。

15樓:碧白楓費歡

缺鈣的表現

是不是晚上睡著睡著覺

突然小腿一抽

就疼醒了

就是缺鈣的表現

要不就是著涼了

因為你說你白天也這樣

那就應該是缺鈣

因為我也有同樣的症狀

就是補鈣喝奶

16樓:宋歡酆朔

小腿痠痛可能是因為您長期站立過久,或者是白天活動量過大,導致小腿靜脈長期充血量過大,您晚上選擇把腿抬高是對的,這樣可以防止下肢靜脈曲張,或者你穿緊身襪,這樣也可以防止下肢靜脈曲張!冬天的時候要注意你穿的褲子的鬆緊,注意不要將褲子穿的過緊,這樣也可以影響下肢血流速度,導致下肢血流不暢!夏天睡覺的時候應注意小腿的保暖,切記不要直吹空調!

你晚上睡覺的時候可以在足部墊上一個被子,把小腿抬高與心臟呈35度角左右,這樣既能放鬆下肢,還可以防止靜脈曲張!

17樓:闕曼蔓邰苒

小腿痠痛是有多種原因造成的小腿肌肉痠痛,是多種疾病的症狀,一般是由小腿的筋骨長期勞損,缺鈣,慢性疾病等引起,小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼,或由於內因怒、思、恐過甚,或由於不外不內因如房事不節,傷腎精氣,外傷傷筋動骨,飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。

18樓:華瑾閔歡

這種情況要看心理醫生,吃點藥就好了。我知道有人有過這種情況,就是這樣治好的

19樓:成都麥通舒彈力襪

抬高雙腿使體位改變,幫助靜脈血液迴流,有利於腿部的靜脈壓力的降低,防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫用),在每日下床之前,將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。

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