1樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
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檸檬愛美
2樓：匿名使用者
缺鈣或過渡疲勞都有可能，還有一種就是經常性的，只要腳一彎就會，一般情況下是不穿鞋的情況下，馬上起床在地上站直，15秒後一般沒事
3樓：風血刃
缺鈣，受涼。建議多運動，睡覺注意保暖，平時揉揉抽筋地方周圍的肌肉，腳底有事沒事也揉揉。
4樓：龍之羽飛
缺鈣了 買點鈣片吃 晚上喝杯奶再睡覺 很快就會有效果
5樓：匿名使用者
這個問題很簡單，是你的孩子在成長過程中缺鈣和蛋白質，應為鈣在人體內有以下幾個作用。1是血管和肌肉的彈性-高血壓和抽經；2是神經的傳導-失眠；3是腸道的蠕動-便祕。蛋白質組**體的基本架構
6樓：墨竹丫頭
那跟性別無關，很有可能是缺鈣了，建議你補鈣。
7樓：爭議與裁判法律實務
鈣質流失或者運動過量，肌肉酸性物質太多或者著涼了
8樓：牌鬼
是不是在冬天時頻繁些，應該是因為腿放在放面受涼了或是因為缺鈣。
9樓：紫程
如果是在十五六歲的時候應該是缺鈣。
10樓：黑毛大叔
為什麼睡覺時小腿會抽筋？可不是缺鈣這麼簡單，看完要當心了
晚上睡覺小腿為什麼會抽筋，睡覺時為什麼會腿抽筋？
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現...
求問晚上睡覺小腿抽筋是啥原因，睡覺時小腿抽筋是什麼原因
建議 你好，抽筋多由於缺鈣引起，可以口服補鈣藥和維生素d 也可以單獨口服樂力 平時多吃含鈣多的食物，睡覺時注意腿部保暖。生活中經常會出現小腿抽筋，尤其是夜間發病率高。時間長了之後會導致肌肉損傷，走路出現小腿後側疼。那到底是什麼原因引起的？這裡跟大家簡單講一講 睡覺時小腿抽筋是什麼原因 您好，腿部抽筋...
晚上睡覺的時候腿抽筋是什麼情況，睡覺時為什麼會腿抽筋？
半夜睡覺時，腿抽筋怎麼辦？睡覺時為什麼會腿抽筋？腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。腿抽筋主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。睡眠姿勢不好。如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長...