1樓：暨納
如果是想提高孩子吃飯的速度，應該從提高孩子吃飯的興趣入手。如：
1、讓飯菜看起來更好吃，更吸引人。
2、讓孩子用餐的心情很好。
3、給孩子一個好的用餐環境，例如，讓他和他喜歡的人一起用餐。
像這樣，大人也適用。
2樓：
要看人的，一個人的胃好，消化系統好，吃飯自然就快了~~因為大口大口的吃，他咽的下去啊~~
要是胃不好，消化系統差，想快也快不起來~~因為一快，就噎住了~~還有，和人的性格也有關~~
幹事爽快，風風火火的人，吃起飯來，自然很快~~幹事慢吞吞的人，吃起飯來……哈哈，你身邊也有這樣的朋友吧，觀察看看就知道了~~
3樓：
簡單，快點吃唄，狼吞虎嚥。但是吃飯快沒什麼好處的，容易得胃病
4樓：匿名使用者
住宿學生吃飯速度都比較快
可腸胃大都不太好
還是不要求快了
5樓：匿名使用者
菜要搭配喜歡吃的而且要更可口的
6樓：匿名使用者
支援！哈工大歡歡回答：這樣對身體不好的，應該細嚼慢嚥
7樓：哈工大歡歡
這樣對身體不好的，應該細嚼慢嚥
8樓：卷以筠
你好，客人吃飯的速度是系統自行定製的，無法更改，每個玩家餐廳客人的時間都沒差的、差的只是消耗時間罷了
以上由√
似氺σ蓅哖為您解答！
如有疑問，歡迎繼續追問；如果對我的答案滿意，請務必採納~謝謝o(∩_∩)o
9樓：邛邁貢穹
跟豬一樣的吃絕對吃的很快...
10樓：孔智零明珠
把飯柔成飯糰
然後一顆顆的吞··
11樓：魏翔潭睿
多吃稀飯
或者多淘湯吃
用勺子多挖一點
大口大口的吃
還有和別人搶著吃
12樓：媯胤雙爾蝶
吃飯過快對身體不好！吃飯細嚼慢嚥幫助消化！對你有一定的好處！你在吃飯期間可以少說話！！吃的少一點
！呵呵開玩笑
至少要吃飽嘛！！
13樓：匿名使用者
..............不咬，直接吞下去
怎麼才能讓自己吃飯速度慢下來?
14樓：小小歐平兒
吃飯時細嚼慢嚥能減慢吃飯的速度。
1、降低吃飯速度的原因：
食物經過口腔進入到胃腸道，然後胃腸道向大腦發射一個訊號，告訴大腦是否已經吃飽。也就是說，當胃已經感覺到飽時，這個訊號要傳遞給大腦，讓大腦反應過來說「哦，我已經吃飽了，不能再吃了」是需要一定時間的。經過研究發現，這個傳導時間大約是15-20分鐘，這也正是要降低吃飯速度的原因。
2、細嚼慢嚥的好處：
與唾液充分結合，唾液有幫助和促進食物消化的功能，而且多次咀嚼能把食物磨碎，胃可以在一個寬鬆的環境裡邊工作邊享受。已經感到胃部不適的人更應該細嚼慢嚥。
15樓：corgi鯨海
大家都知道吃飯太狼吞虎嚥不好，但是不少人一到吃飯的時候就是無法控制自己的吃飯速度。快速進食會讓自己的胃部不堪重負，也不會讓食物中的營養被全面吸收。那麼，能不能有什麼方法可以讓自己真正做到吃飯慢點細嚼慢嚥呢？
匆忙早餐後可加餐：
對大部分上班一族來說，早餐是時間不足的一餐。解決方法是分兩步吃，把早餐的時間拉長。出門前吃得狼吞虎嚥，兩餐間還要來次加餐。
這就需要一點小小的準備，在包裡放一個水果、一小袋堅果仁或者一盒豆漿或酸奶。在10-11點之間給自己加一餐。這次加餐，就等於延長了早餐時間，既增加了食物的品種，補充了早餐的數量，改善了營養品質，同時還可以有效預防中午前的飢餓感。
午餐要集中注意力：
午餐通常人們也吃得飛快。一方面是因為早餐吃得太少，中午面對食物就會狼吞虎嚥；另一方面，上班族往往在外吃快餐，食物本身以米飯饅頭面包等為主，容易下嚥，菜量和蔬菜都很少。另外還有一個重要原因是人們心情還沉浸在工作狀態當中。
建議：上班族中午趁著吃飯的機會 調整心情 ，暫時忘記工作。飯前先做個深呼吸，排除腦子裡的工作和雜念，認真數數自己咀嚼幾次，吃了幾種食物原料，提醒自己每一口飯咀嚼15次以上。
晚餐講究菜糧搭配:
最好的搭配 是蔬菜+粗糧。在各種食物當中，蔬菜和粗糧是最需要咀嚼，最佔用就餐時間的。一般來說，上班族早上吃不到蔬菜和粗糧，中午的蔬菜數量也很少，全靠晚上來補足。
所以說，晚餐給自己做一**子蔬菜，先把蔬菜吃下去一半兒再吃其他食物，自然吃飯的速度就慢了。這樣能有效地改善 一天的營養 平衡，又能把晚餐的速度有效地降下來。
好了，我說完了，這就是方法，如果感覺好就採納我吧。
16樓：匿名使用者
可以在吃飯時數數，嚼20下後再咽，不建議看**看手機等，因為那會分散自己的注意力，反而不利於消化。如果擔心有胃病，就多注意吃易消化的食物，儘量少吃寒涼類的。
17樓：藍_言希
數著米粒吃，堅持一口飯嚼20下，也可以邊吃邊看**什麼的。
我就是這樣的。
如何提高吃飯速度？
18樓：易承吳縱
你想死嗎、在營養學，一口飯在口裡需要爵45下，這樣可以減少胃的負擔，有效的利用唾液。
19樓：佟素琴庾乙
如果是想提高孩子吃飯的速度，應該從提高孩子吃飯的興趣入手。如：
1、讓飯菜看起來更好吃，更吸引人。
2、讓孩子用餐的心情很好。
3、給孩子一個好的用餐環境，例如，讓他和他喜歡的人一起用餐。
像這樣，大人也適用。
怎麼才能增加吃飯的速度
20樓：己秀榮帖妍
嘴巴張大點，一次塞多點，嚼快點，或者不嚼。可以浪費就看一下直接倒了。
怎樣讓孩子提高吃飯的速度？
21樓：匿名使用者
你的小孩能吃飯，多大了？
講講我的小孩吃飯不專心的問題吧，我小孩媛媛女三歲，調皮得很，孩子爺爺奶奶外公外婆很是溺愛，吃飯總是不專心，但是考慮到學前教育的重要性，我們跟老人家做好工作，儘量不買零食給她吃，安排她良好的飲食習慣，教她適當做一些運動，經過半年多的「教育」，呵呵，現在很乖了，吃飯前自己去洗手，然後就乖乖吃，吃完飯還要告訴我們什麼好吃，吃了多少？
小孩子是這樣的，你要有耐心，相信你的寶寶也是個聰明可愛的小天使……
22樓：職場導師小周
如果是想提高孩子吃飯的速度，應該從提高孩子吃飯的興趣入手。如：
1、讓飯菜看起來更好吃，更吸引人。
2、讓孩子用餐的心情很好。
3、給孩子一個好的用餐環境，例如，讓他和他喜歡的人一起用餐。
23樓：北斗七星號
首先說我不是家長 但自認為看了點心理學在這獻醜
首先你必須把他當做大人，不要指指點點讓他吃吃吃，這樣他會有些逆反心理。在吃飯方面你得滿足他的虛榮心 認為他吃飯的樣子看起來很香 讓他教父母 或者讓他吃壯身體保護父母等
怎樣才能使吃飯的速度慢下來
24樓：賞秋英姬子
關鍵是心情要閒適，用餐氣氛要和諧，心中無事，自然吃飯就是一種享受了，可以慢慢的體驗。
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