女孩子老是掉頭髮是什麼原因

1樓：戳頭

營養跟不上，或者用的洗髮水不對，建議換

2樓：wh瑞麗詩

這個原因有很多的，像是過度**節食、服用避孕藥、吃得太膩太辣、更年期、產後脫髮、遺傳性脫髮都是可能導致女生脫髮的原因

3樓：匿名使用者

女孩子老是掉頭髮是什麼原因？吃什麼能防止掉頭髮？

頻繁地燙髮、染髮及美髮，會造成我們的髮質變脆和乾燥，甚至造成不可逆損傷，造成脫髮掉髮。此外如果不是外界引起的脫髮，還能直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀少等都是健康問題的標誌。

女性頭髮變少，

女性脫髮與男性脫髮不同，男性脫髮有很多都是屬於雄性脫髮，也就是雄性激素分泌造成的脫髮，而女性則不然，女性脫髮的原因相對要複雜的多!那麼女性脫髮的原因有哪些呢?從目前的研究來看，女性脫髮的原因主要有：

過度使用空調：從空調中吹出來的溼風和冷風都可能成為脫髮的原因，甚至會催生白髮，是女性脫髮的原因。

過度**節食：頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素**的人只吃蔬菜、水果與麵粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。

吃得太膩太辣：攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成髮質幹;吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭髮，時間一長，頭髮就會不斷脫落。

生理性脫髮勿擔心

在早晨梳頭或是洗頭時掉頭髮，這是每位女性每天都會見到的現象。這是否正常情況呢？由於頭髮也需要新陳代謝，所以每人每晝夜會掉落50~100根的頭髮，如不是突然性的大把大把地脫髮，都可以算是生理性脫髮，其中包含了產後休止期脫髮和老年性脫髮等。

《黃帝內經》提到「女子五七陽明脈衰，面始焦，發始墮」。就是說女性35歲就開始脫髮，雖然現代醫療更加發達，但不可否認，女性脫髮實屬正常現象。

剪髮蟲是「頭蟎」的民間叫法，這是一種毛囊寄生物。因為頭上長了蟎蟲，為了清除頭蟎，女人把剪掉頭髮能更好的清除蟎蟲，因頭蟎而剪髮，所以也就叫剪髮蟲。

毛髮研究機構通過跟蹤7854名脫髮人士，檢測研究證實：頭蟎和遺傳、荷爾蒙失調，是導致脫髮的三大元凶，並且頭蟎導致的脫髮比遺傳、荷爾蒙失調更為普遍。

蟎蟲，是一種肉眼無法看見，寄居在人體或動物毛囊的微小生物，喜歡嗜吃油脂、吸食毛囊營養物質為生；

皮質油脂、老廢角質就是它的口糧，吃進去後就分泌一種解脂酵素，類似排洩物，所到之處的頭皮皮脂腺都會被侵蝕，導致毛囊被堵塞，營養無法輸送給頭髮；分泌的正常油脂無法排出越堵越多，導致頭髮越來越油，最後造成毛囊萎縮形成脫髮。

掉頭髮吃什麼好

黑豆想要避免或**掉頭髮嚴重的現象，通過外用的護髮產品和內調的飲食**相結合最佳。黑豆具有補腎的作用，性平味甘對肝腎引起的脫髮問題很有幫助。日常適當的食用黑豆有助於頭髮烏黑富有光澤。

黑芝麻相信大家都知道了，很多女性食療都少不了黑芝麻，女性多吃黑芝麻具有美容養顏的效果，還能令頭髮健康亮麗，有助於啟用維他命e，促進身體新陳代謝，讓頭髮保持營養健康。

海藻防脫髮的食物中海藻是其中之一，這是因為海藻富含有大量的維生素，例如鈣鐵鋅、碘等等，這些維他命營養成分都是頭髮不可少的，有助於發中的角蛋白質層組成重要幫手。

枸杞日常中，很多人都會選用枸杞泡水喝，的確，枸杞具有明目等效果，同時對於防脫髮也有很大益處。用枸杞泡茶喝有助於促進細胞新陳代謝速度，加強頭髮生長。

那麼長期有脫髮現象應該吃些什麼呢！

多吃富含鐵的食物：頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等.。這些食物對脫髮掉髮情況都非常有幫助。

多吃含維生素的食物：維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞**，使毛髮生長。可以用來**脫髮的有：芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。

4樓：新生植髮

您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。

足夠的睡覺

足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。

建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。

防止過多的危害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。

建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護