1樓：嘉興萊森植髮諮詢
產後脫髮是很多生完孩子的母親所經歷的一項內容，導致產後脫髮的原因分為以下幾點
懷孕時孕婦體內雌激素量增多，一旦孩子降臨人間，媽媽體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態
當體內的雌激素的「降低」，使那些「超期服役」的頭髮紛紛退，與此同時，新的秀髮又一下子生長出來，這種短期內「青黃不接」的情況，就形成脫髮
精神因素與頭髮的關係很密切。來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。頭髮脫落又會成為新的精神刺激因素，如此迴圈不止，脫髮越來越多
現在有許多產婦怕坐了「月子」後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，這樣會影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
2樓：位元網
每個女人都很在意自己的頭髮，可是卻總面臨老掉頭髮、脫髮、掉頭髮很厲害等問題，尤其是產後脫髮更是讓初為人母的女性朋友，手足無措，煩惱至極。
據黑樂雅防脫生髮專家說：產後脫髮本是件正常的生理現象，發生機率為35%—45%。那為什麼會出現這種情況呢，生完孩子老掉頭髮是什麼原因?
1、雌激素分泌變化導致產後脫髮
頭髮的更新快慢與體內雌雄激素的分泌平衡有關，雌激素水平高，頭髮更新速度就慢;反之，雌激素水平低，頭髮更新速度就快，更新快，掉落的自然就多。
懷孕後，由於雌激素分泌增多，頭髮更新變得緩慢，平時掉頭髮的速度也隨之變慢了許多，其實，這是大量的頭髮「超期服役」。分娩之後，體內雌激素水平下降至正常，那些「超期服役」的頭髮便會紛紛「退役」，結果形成了一種產後掉頭髮很厲害的現象。
2、寶媽們睡眠不足導致老掉頭髮
睡眠時間的長短及睡眠質量的好壞都與頭髮的生長息息相關。初為人母的寶媽們由於缺乏經驗，精神容易緊張，再加上寶寶不分晝夜的哭鬧，嚴重影響了寶媽們的休息和睡眠，從而導致寶媽出現生完孩子老掉頭髮的情況。
3、頭髮營養供不應求導致掉頭髮
在懷孕後，由於身體對營養物質的需求量增加，頭髮的營養就會出現供不應求的情況。當新媽媽們產後哺乳期間，相當多一部分營養轉變成乳汁，**寶寶成長，也很容易造成頭髮的營養不足，進而導致斷髮、掉髮，嚴重時會出現掉頭髮很厲害的情況。
總的來講，生完孩子老掉頭髮的原因是既有生理因素，也有心理和疾**素。產後老掉頭髮這個問題困擾著眾多寶媽，讓她們不僅為掉頭髮煩惱，還要顧及自己的形象，擔心感情，畢竟現在的人們大多都是視覺動物，沒有哪個男人會喜歡脫髮邋遢的女人。那麼，產後脫髮怎麼治呢?
在此，黑樂雅防脫生髮專家建議這樣做:
孕期及產後要講究心理調適，注意合理飲食，均衡營養，並保證個人衛生，正確洗護頭髮，可以有效的達到緩解並減輕老掉頭髮的情況。故產婦應該保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過於油膩刺激的食物，並注意產後頭髮的衛生保養。
另外，每次洗完頭後，可以用黑樂雅塗抹按摩，黑樂雅從多種名貴植物中萃取精華，在中醫的理論基礎上結合高科技生產工藝經科學配方精製而成，內含促進頭髮生長的活力因子及大量人體頭髮所需的營養成分，能迅速啟用毛囊，使毛囊重新恢復功能，有效控制脫髮，促使毛髮再生。每次按摩至吸收後無需再次清洗，簡單方便，深受寶媽們的喜愛和信賴。
同時，產後脫髮還應做適量運動，增強身體，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品，比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處，也有利於頭髮的正常生長。
3樓：言青藤
不少女性朋友分娩前有一頭烏亮的秀髮，可是分娩以後，卻脫落得稀稀疏疏，儘管醫生說這是產後脫髮，可她們心中總是有一股抑鬱不歡之情。
產後脫髮並非罕見，其發生率約為35%--45%。
一般來講，與以下三個方面原因密切相關：
激素改變 懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭髮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在「超期服役」。一旦「小天使」降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。
因雌激素的「降低」，使那些「超期服役」的頭髮紛紛退役；與此同時，新的秀髮又一下子生長不出來。這種短期內「青黃不接」的情況，就形成脫髮。
精神因素 精神因素與頭髮的關係十分密切。據說伍子胥過昭關時，一夜之間黑髮急得變成了白髮。有些產婦希望能生個男孩，結果事與願違，生了個女孩，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。
頭髮脫落又會成為精神刺激的因素，如此迴圈不止，脫髮越來越多。
營養不足 按理說產婦的營養應該是十分豐富的，不會存在營養不足的問題。但是現在有許多產婦怕坐了「月子」後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時多，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，而影響頭髮的生長與代謝以致脫髮。
所謂產後脫髮，並不是分娩後立即發生，一般來講常發生在產後2-7個月之間。其脫落的特徵是髮際線處脫髮，使髮際線後退和界線不清，太陽穴處的頭髮後退，整個頭上的頭髮變稀。嬰兒最遲長出頭髮的地方是太陽穴和囟門，而產後脫髮卻是從這裡開始。
發生了產後脫髮，首先不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液迴圈，從而加速新發的生長；第三，定期洗頭髮，這是因為產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭髮和頭皮的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭髮脫落，只要使用緩和的洗髮劑，頭髮是不會因此而脫落的；第四，要注意飲食，尤其是哺乳期的產婦，「一份營養兩張口吃」，所以更應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，菜餚要淡。注意了以上幾點，頭髮會很快長出來的。
4樓：小付付
生完孩子掉髮的原因是：
1、激素水平的變化，孕期媽咪體內的雄性激素含量開始減少，導致脫髮。
2、神經因素刺激，媽咪產後移植神經緊張，極易疲勞，照顧小寶寶，睡眠受影響，導致脫髮
3、營養失衡導致脫髮，產後媽媽需要補充大量營養，有的媽媽吸收不好，有的營養不良都會導致脫髮。
孕期防脫髮三字經：
1、心情經：保持好的心情，避免精神緊張，不要害怕，不要焦慮，以免造成惡性迴圈，導致精神脫髮。
2、飲食經:加強營養，不能挑食、偏食。多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質，海產品，豆類，蛋類等。
3、美髮經：選用溫和適合自己的洗髮產品，定期清洗頭髮，沐浴下順著頭髮生長方向梳，不要用力搓洗，用手指有節奏的按摩，促進頭部血液迴圈。
5樓：孤愛白樺林
產後脫髮也叫休止期脫髮。因為女性體內激素的影響，導致毛髮的生長停滯在了生長期，一般產後3-5個月開始進入休止期，造成大量脫髮。這個無需**，在產後一年左右會慢慢緩解，且掉落的頭髮也會重新長出。
建議：您不要有過多的心理負擔，多吃一些黑色食品，如黑芝麻、黑豆等可以幫助頭髮生長。注意事項：
平時避免過多勞累，保證充足的休息。
6樓：匿名使用者
產後脫髮是比較常見的，一般都是體內激素的重新調整引起的，過度消耗導致的氣血兩虛、懷孕期間到生產的精神壓力等都會導致脫髮，建議：
☆心情要放輕鬆，脫髮的情況也會慢慢好轉；
☆及時補充營養，不要因為產後**而節食導致身體虧虛；
專家建議最主要的就是口服發特濃營養素，營養毛囊，強健髮根，從而達到抑制脫髮，促進毛髮再生的目的，不再脫髮。
7樓：夜魔二號
新媽媽應對產後脫髮有一個正確的認識，產後脫髮是屬於生理性的，在頭髮脫落的同時，又有大量的頭髮新長出來，因此不必驚慌，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。
注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。
產後頭髮和頭皮的含油量會增多，含油量過高會加重脫髮現象，因此要定期洗頭。
8樓：現貨招商
脫髮特別嚴重的話就要及時控制的，我之前是產後脫髮媽媽，脫髮超級厲害，特別洗頭的時候自己都不忍心看，各種生薑洗髮水啥的都用過，可是效果都不大明顯，後來朋友介紹《黃梭/茂發錄》一文中的辦法，用了真的不怎麼脫髮了。日常生活中有幾點要注意的：
1、身體代謝時間在10點—2點期間，一定要保證在這個期間內是睡眠狀態，要不然會導致自身的內分泌失調，身體分泌大量油脂，堵塞毛囊，直接導致脫髮。
2、 多補充頭髮需要的營養，飲食上多吃含微量元素、維生素、蛋白質的食物。
3、按摩頭皮每日起床後，用十指按摩頭皮，從前額經頭頂到後腦輕輕按摩頭皮，每次2分鐘至4分鐘。要經常按摩頭皮，讓頭皮血液迴圈，對生髮有很好的作用。
9樓：慕容尋墨
有很多女士在生完孩子之後，發現自己的頭髮脫落得很嚴重，本來秀麗烏黑的頭髮變得比較稀疏，嚴重影響了自身的形象，因此非常的擔憂。那麼是什麼原因導致產後脫髮呢？有什麼好的方法可以保護好自己的頭髮避免脫落呢？
怎樣讓脫落的頭髮更快的長出來呢？
為什麼產後會脫髮？
產後脫髮是由於體內激素水平的變化所導致的，是正常現象。首先是產後激素水平下降引起脫髮，因為在懷孕的時候，雌激素水平會增高，增多的雌激素會使頭髮的生長期延長脫落減少，有很多的毛髮同步進入了休止期也就是超期服役。休止期也稱靜止期或休息期,為期3個月。
在此階段，毛囊漸漸萎縮,在已經衰老的毛囊附近重新形成一個生長期毛球,最後舊發脫落但同時會有新頭髮長出再進入生長期及重複週期。
而生完寶寶後由於雌激素水平的急劇下降至孕前水平，原來同步進入了休止期超期服役的頭髮就出現脫落，但新生的頭髮沒有辦法一下子生長出來，就會出現產後脫髮的現象。
另外過度的壓力和疲勞、缺乏睡眠、不均衡的飲食、缺乏某些營養，如鐵元素缺乏等都可能影響頭髮的營養**影響頭髮生長。
產後脫髮一般在產後一年後會得到明顯的緩解，髮量也不會較孕前有明顯的減少。通常這種情況並不需要藥物**。保持頭髮清潔、勤洗頭，打理頭髮時不要過度牽拉，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩刺激頭皮也可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，會對脫髮情況有所幫助。
其實不僅僅是脫髮，產後盆底肌鬆弛導致的漏尿，子宮脫垂的問題也同樣困擾著許多寶媽，建議在產後42天及時去醫院複查盆底肌恢復情況，如需修復盆底肌可以在手機裡裝個g動來鍛鍊，盆底肌鍛鍊用g動。
如何解決產後脫髮問題？
產後出現嚴重的脫髮考慮休止期脫髮的可能性大，不用過度緊張，一般是可以自行恢復的。保證優質的睡眠，調整情緒，避免緊張、焦慮、煩躁，同時還可以多進食一些新鮮的蔬菜、水果。首先在飲食結構方面需要調整，忌食辛辣刺激高熱量類包括高脂高糖的食品，多吃綠色蔬菜以及粗糧類，加強頭皮的清潔，配合木梳來改善頭皮的血液迴圈以促進毛髮的再生，改善不良情緒等因素。
同時保持良好的情緒、充足的睡眠、均衡的飲食等，都有助於頭髮的健康生長，如果產後一年，掉頭髮的現象仍然沒有得到緩解，那應該及時去**科就診。
1、好心情、好睡眠最養頭髮
大家都知道，睡眠不好、熬夜是導致脫髮的第一**。因為要照顧寶寶，睡眠質量差、焦慮情緒是困擾產婦的常見問題，而這些都會導致神經功能紊亂，讓毛細血管持續處於收縮狀態，頭髮的根基得不到充足的血液**、營養不良，最終導致頭髮脫落。所以新媽媽每天爭取睡足7、8小時，中午再睡20~30分鐘的午覺，對消除疲勞、改善情緒、緩解脫髮問題有很大的幫助。
2、洗髮方法有講究
水溫控制在40度左右，感覺溫熱但不燙就剛好，如果水太熱會帶走過多的保護**和頭髮的油脂，而水溫太低不能充分發揮洗髮水的清潔功能。
如果是長髮，洗頭前要先把頭髮梳通。在用洗髮水揉洗頭髮的同時，十指張開，用指腹從前向後畫圈圈充分按摩頭皮，切忌用指甲用力抓、撓。
把泡沫徹底沖洗淨之後，不要用毛巾揉搓頭髮，應該用毛巾把頭髮包起來，用手揉捏，讓毛巾把水分吸得半乾再吹。
有些人認為，吹風機一定會損傷頭髮，還是自然晾乾比較好。其實頭髮在溼潤的狀態下，毛鱗片是開啟的，此時頭髮更容易摩擦受損。另外，頭皮未乾透就綁辮子，或者氣溫比較低的情況下，潮溼的頭皮環境容易滋生真菌，造成頭皮屑增多，對毛囊、髮根也有不好的影響。
可以用吹風機溫和的溫度先吹乾頭皮，頭髮六成幹之後再自然晾乾。
3、營養充足，促進毛髮新生
中醫認為腎主毛髮，具有補腎功能的「黑色食物」也可以榮養頭髮，如黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳等等，對產後調理也很有好處哦。
說到養頭髮，大家就經常會提起「何首烏」這味中藥，但是何首烏有一定肝損傷毒性，可千萬不能亂吃。
4、愉快心情是法寶
保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脫髮的情況。首先，產後脫髮是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產後掉髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程。
5、梳頭很重要
此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，從而加速新發的生長。
產後脫髮在新媽媽人群中還是比較常見的，它其實只是一種暫時性的脫髮現象，大都發生在分娩後4-20周開始，而在3-4個月後顯著，可持續數月，通常在6-12個月內毛髮自行恢復。
上面為大家介紹了幾個讓頭髮很快長出來的好方法，對於產後脫髮比較嚴重的女士來說，如果自己的頭髮脫落的比較厲害，不要過度的擔心，這只是一個暫時的情況。如果想讓自己的頭髮長得更快，可以嘗試用上面的幾個方法，只要堅持下去，一定會取得好的效果。
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