1樓：增益增
只要人能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天!多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁?當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣?
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
建議：嘗試去做一些你絕對可以完成的事情，不必太過於困難，從而建立起自己的信心，這樣別人也能從你行動中開始讚賞你，慢慢地你就會吸收到他人的友好目光；試著交一些朋友，由淺入深地交流你們之間公同的話題和想法；每天上班前對著鏡子說：“你能行！
你是最棒的！”
2樓：匿名使用者
一個人如果有心裡障礙應該怎麼突破，我覺得得了心理障礙的人自己肯定是突破不了的了，首先自己是否有心理障礙自己都不知道的，所以說最好就是找心理醫生諮詢一下，把自己心裡面所想的事情和心裡面想的一些東西告告訴醫生，這樣才有辦法突破自己的心裡障礙，因為有些人是自己非常難突破的，必須要藉助一些別人的經驗和案例，所以說個人覺得還是找心理醫生突破你的心理障礙比較好，畢竟如果自己有這個能力的話早就突破了，
3樓：耕耘者
一個字：難。然而並不是無路可循。
個人認為徹底突破要靠某種外力壓制，
比如一件難的事情給你造成了某種障礙，某天你突然遇到比這難更多倍的，前者便不攻自破。
再如一件痛苦的事給你造成了某種障礙，某天你遇到更加痛不欲生的事，前者也不攻自破了。
可是有的人因此而解脫困頓，有的執念太深的人卻會由此陷入另一個迴圈。
這也是為什麼很多人找不到難題便無所適從，遇到痛苦便會選擇自虐甚至心理扭曲。
還有一種情況就是，如果這種障礙是由於某種心結造成的，那麼請記得有一句話叫解鈴還須繫鈴人，你去找出那個結、那個障礙的原因也許就找到出路了。
4樓：匿名使用者
一般，說出來就突破了。
5樓：匿名使用者
可以，無意識突破，就是不要太在意的去練習，
這樣這個障礙會被轉移到別的上面，但是你練習的部分會沒問題。
我還沒有找到更好的方法。
我該如何突破自己的心理障礙
6樓：增益增
只要人能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天!多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁?當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣?
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
建議：嘗試去做一些你絕對可以完成的事情，不必太過於困難，從而建立起自己的信心，這樣別人也能從你行動中開始讚賞你，慢慢地你就會吸收到他人的友好目光；試著交一些朋友，由淺入深地交流你們之間公同的話題和想法；每天上班前對著鏡子說：“你能行！
你是最棒的！”
7樓：龔簡答沙雨
就像你的問題一樣，你這完全是心理障礙，不管你長得怎樣總有一些人是欣賞你的，再說有別人在你面前說過你醜嗎？沒有。這只是你自己自卑罷了。
再說評價一個人漂不漂亮不只只是看她長的好不好看，更重要的是她有沒有一顆善良的心，只要心地善良那你就是漂亮的。另一方面，你可以發展一下自己的特長，是自己獨特一點，這樣就會找到自己的價值所在，就會使別人對你刮目相看。應記住不要太在意自己的外在，要注意自己的內在。
如果有人說憨憨我想你了怎麼辦，如果有一個人說憨憨我想你了怎麼辦？
那應該是對你有意思，只能問你對他有好感沒有 如果是異性朋友，可能是真的想你了，他對你有好感，如果是同性朋友，你們是好朋友，他說的是真心話，你也要真心對她好。也許有可能是真的想你了，這就得看你是怎麼想的，你應該有個態度。可能是真的想你了，如果平常處得不錯的異性，那就真的是喜歡你，並想你了，也有可能是開...
如果有人對你說滾你會怎麼樣,如果有一個人對你說滾你會怎麼樣
淡淡笑的告訴她 你叫我滾 我會滾 但你想我回來的哪天 可能我已經滾很遠了 轉過身 背對著他冷冷的說 總有一天你會後悔的。然後揚長而去 你讓我滾我就滾了麼,要滾也是你先滾 如果有一個人對你說 滾 你會怎樣.那要看是誰說的,是好朋友說的你可以說要滾一起滾啊,是男女朋友說的話不要生氣可以說你滾我也跟著滾 ...
有人跟你表白怎麼辦，如果有一個人向你表白，你會怎麼辦？
你還沒說你是男的還是女的呢，估計你是女孩子吧？看你問的問題就知道，你是第一次遇到這樣的情況吧？我不知道你現在的年齡是否適合談戀愛，因為你直接甩出一個問題，其他一切資訊都沒有提供。不過還好，我覺得你對那個人應該交往不算深吧？對他沒有太多的瞭解，那就直白的告訴人家，我現在沒有這種想法，也沒有這樣的思想準...